Как просраться в домашних условиях

Что срочно делать при запоре

Запор — заболевание, связанное с проблемами эвакуации каловых масс из толстого кишечника. Диагноз ставится при отсутствии дефекаций в течение трёх дней, при боли при опорожнении, при попытке натуживания выходят только газы, кал сухой, имеет плотную структуру.

Запор возникает из-за комплекса причин: неправильного питания (недостаток клетчатки), перенесённых операций на органах желудочно-кишечного тракта, психологических стрессов. Причина проблем у беременных — сдавливание петель кишечника растущим животом. Запоры делятся на острые (возникают резко), хронические (в течение 2-3 месяцев).

Лечение запора

Запор возникает у детей, взрослых и пожилых людей. У детей проблемы с дефекацией возникают в дошкольном возрасте (10-30%), подростковом периоде (вследствие неправильного питания: употребление сладких газированных напитков, жирной пищи, фаст-фуда).

Проблемы с дефекацией представляют неудобные ощущения людям, а также могут причинить вред при сильном запоре (возникновение геморроя, колита, анальных трещин), особенно беременным женщинам (до выкидыша и глубокого невынашивания плода). Что делать при запоре у разных людей?

Быстрые методы у взрослых

Лечение запоров у взрослого производится в домашних условиях без привлечения врача. Чтобы справится с возникшей проблемой, помогают следующие варианты.

Лекарственные средства

Для минимизации побочных действий стоит употреблять действенные препараты с мягким действием. Первую помощь оказывают слабительные средства:

  • Бисакодил — разжижает фекалии, применяется ректально, быстро помогает победить запор.
  • Фитомуцил — лекарство с волокнообразными структурами, преобразующимися в кишечнике в гель, обволакивая каловые массы. Препарат растительного происхождения, помогающий мягко справиться с запорами.
  • Фортранс — лекарство с мощным действием, помогающее эффективно бороться с запором. Притягивает жидкость, увеличиваясь в объёме, разжижает каловые массы. Быстро помогает при проблемах кишечником, используется для восстановления микрофлоры (взрослый препарат, детям до 18 лет противопоказан).
  • Дюфалак — лекарство оказывает должный слабительный эффект. Принимать данные лекарства рекомендуется перед сном, эффект наступает через 5-7 часов.

Следует попить успокаивающие лекарства (Новопассит, Тенотен, Афобазол).

Народные средства

Принятие масляных, солевых клизм. Их нельзя использовать каждый день (вымывают полезную микрофлору), они — действенное средство во время проблем с кишечником.

Масляные клизмы делаются на основе вазелинового, оливкового, подсолнечного масел. Масса подогревается выше 35 градусов, вводится с помощью медицинской груши или кружки Эсмарха в прямую кишку через анальное отверстие. Масляные клизмы расслабляют стенки кишечника, облегчают эвакуацию каловых масс вследствие обволакивания. Действует данный тип клизмы через 12 часов — её стоит сделать перед сном.

Если нужно экстренно очистить кишку, то рекомендуется гипертоническая солевая клизма. Солевой раствор заливают полутора литрами кипячёной тёплой (холодная может вызвать болезненные спазмы) воды.

Клизма — скорая помощь для опорожнения (действует по прошествии 10-15 минут), раздражая стенки, разжижает фекалии, способствуя их выводу наружу.

Питьё травяных отваров. Отвар из крушины помогает избавиться от проблем с дефекацией: надо взять 1 столовую ложку коры крушины, добавить в 1 стакан (200 миллилитров) воды. Смесь кипятится на маленьком огне 30 минут. Дать настаиваться один час в тёплом месте. Принимать натощак перед завтраком по 1 стакану, затем по 100 миллилитров перед остальным приёмами еды (обед, ужин).

Проверенный народный домашний рецепт: одну столовую ложку травы сенны заливают 1 стаканом воды. Кипятить на медленном огне 20-25 минут. Настаивать отвар один час в тепле (термос). Слабительное действие происходит через 7-10 часов.

Корень одуванчика обеспечивает мягкое устранение проблемы. Употребляется в качестве желчегонного средства, улучшает перистальтику кишечника. Берутся измельчённые корни и листья растения. 3 столовые ложки кладутся в пол-литра кипятка. Поставить в тёплое место на 7-8 часов (ночь). Употребляется перед приёмами пищи за 15 минут.

Добавление листьев мяты в горячие напитки (чаи) может помочь при проблемах с кишечником.

Смеси из сухофруктов. Чернослив оказывает сильное слабительное действие, поэтому при запорах принимаются смеси c курагой, орехами и мёдом.

Физические упражнения

Физическая активность поможет от запора:

  • Наклониться вниз, вдыхать и выдыхать животом. Упражнение выполняется только при отсутствии позывов к тошноте, рвоте.
  • Лечь на левый бок, плавно поднять согнутую в колене правую ногу, стараясь тянуть к подбородку. Зафиксировать положение на 2-5 минут, перевернуться, проделать упражнение ещё раз с левой ногой.
  • Поставить ноги на ширине плеч, плавно приседать на пару минут, глубоко дыша животом.
  • Надо делать себе лёгкий массаж живота с утра (лёжа в постели, 10 минут).

Первые три упражнения проводятся на кровати.

Помните, что неподвижный образ жизни создаёт хорошие условия для запора.

Правильное питание

Для того чтобы не было повторений данного состояния, для поддержания достигнутых результатов стоит принять изменения в питании. Запоры возникают, если в организме наличествует отсутствие (недостаток) клетчатки в рационе. Она не переваривается в желудочно-кишечном тракте, служит для улучшения работы (перистальтики) кишечника.

Продукты, богатые клетчаткой:

  • Абрикос.
  • Чернослив, курага, сушёные яблоки.
  • Свёкла.
  • Корни топинамбура.

Полезно принимать кисломолочные продукты (кефир, молоко, творог, сыры) для предотвращения появления дисбактериоза. Стоит съесть тонкий ломтик слабосоленой рыбы.

Основной процент рациона (20%) должен приходиться на завтрак (избегать плотного ужина). Важно соблюдать питьевой режим (до 2 литров жидкости в день).

Не рекомендуется употреблять слизистые каши, жареные, жирные (майонез, белый хлеб), сладкие продукты. Нельзя принимать продукты, повышающие газообразование.

  • Употребление грубой (вызывает ректальное кровотечение), тяжёлой пищи.
  • Очень быстрые движения рук по животу.
  • Убрать из рациона крепкие алкогольные напитки.

Вышеперечисленные методы помогут вызвать должный стул, но в некоторых случаях первая помощь должна оказываться врачом, если:

  • Мучает сильная острая боль (особенно при опорожнении кишечника).
  • Встречаются кровянистые прожилки в каловых массах (это указывает на ректальное кровотечение), множество слизи.
  • Сильный запор, на который не действует употребление слабительных.

При появлении таких симптомов требуется экстренно обратиться к врачу, в крайних случаях снять боль можно с помощью обезболивающего (не спазмолитического) действия (Кеторол). Нельзя избавляться от таких симптомов с помощью клизм, чтобы дать знать врачу о полной картине заболевания.

Быстрые методы у детей

Для быстрого избавления от болей при запоре детям разрешены водные, масляные клизмы с помощью медицинских груш. Возможно применение лекарств с мягким действием, после прочтения инструкции, консультации врача (Дюфалак), спазмолитиков (Папаверин, Дротаверин), пребиотиков. Если ребенок жалуется на сильные боли, острый живот, рекомендуется незамедлительно обратиться в поликлинику, провести анализы на яйца гельминтов, общий анализ крови, ЭГДС.

Устранить проблему помогут народные средства с черносливом (обладают приятным, сладким вкусом).

При склонности к таким проблемам необходимо проведение медицинского обследования организма ребенка (от сильного запора при отсутствии должной помощи появляется кишечная непроходимость), назначение физиопроцедур (массаж, гимнастика) врачом. Недопустимо самолечение при длительном отсутствии дефекаций.

Лечение пожилых людей

Следует соблюдать осторожность во время лечения пожилых людей дома. Существует несколько препаратов, эффективно избавляющих от проблемы:

  • Вегапрат — таблетки, не уменьшающие количество микроэлементов в организме. Выпить лекарство рекомендуется со стаканом воды.
  • Нормазе — мягкий препарат, который можно принимать с осторожностью и при сахарном диабете.
  • Фитолакс — жевательные таблетки, имеющие растительное происхождение. Оказывают мягкое слабительное действие.

Пожилым людям подойдут народные средства вследствие отсутствия химических веществ.

Лечение беременных женщин

Лечение беременных женщин осложняется опасностями для плода. Из быстрых методов нельзя срочно делать клизмы, отвары из сенны и коры крушины. Быстрыми методами является употребление нетоксичных лекарств (Дюфалак, Дефенорм, Нормазе), смеси из чернослива (и других сухофруктов). Решать, надо ли употреблять лекарства при лечении проблем с дефекацией, должен только лечащий врач.

Данная проблема мучает множество людей. При ее возникновении и для её устранения стоит придерживаться вышеперечисленных методов, но при хронических запорах рекомендуется обратиться к врачу, пересмотреть образ жизни (изменить рацион, записаться на секции), установить истинные причины возникновения трудностей при дефекации, лечить их.

Лечение запора в домашних условиях

У людей часто бывают запоры, лечение в домашних условиях этой проблемы практикуется многими больными.

Заболевания кишечника в настоящее время встречаются все чаще. У некоторых они проявляются в виде преходящих нарушений моторики, у других же выливаются в полноценные патологические процессы.

Среди нарушений моторики кишечника на первом месте по частоте встречаемости находятся запоры. Для них характерно уменьшение скорости продвижения каловых масс в просвете толстого кишечника, затруднения во время акта дефекации. Мало кто знает, как избавиться от запора в домашних условиях.

Страдают запорами преимущественно мужчины в возрасте старше 40 лет. Заболевание у женщин встречается несколько реже, однако наблюдается учащение случаев запоров после родов или операций на органах малого таза.

Запором с медицинской точки зрения считают состояние, когда стул у пациента отсутствует более 3 дней. Нормальная частота стула находится в пределах от 3 раз в день до 1 раза за 3 дня.

Патогенез заболевания

Развитие запоров провоцируют неправильное питание, употребление в пищу продуктов фастфуда.

Запоры зачастую обусловлены малоподвижным образом жизни, ожирением. Неблагоприятно сказываются на состоянии моторики перенесенные операции на органах желудочно-кишечного тракта, хронические заболевания желудка и кишки. Все данные факторы в совокупности ухудшают работу гладкой мускулатуры кишечника, в результате чего и развиваются запоры.

Эти факторы способствуют развитию застоя каловых масс, что негативно сказывается на состоянии толстого кишечника. В результате этого наблюдается растяжение кишечных петель, относительное увеличение объема кишечника, что приводит к дисфункции вегетативной нервной системы. Клинически это проявляется развитием запоров.

Сам запор негативно сказывается на состоянии внутренних органов. Из-за ухудшения продвижения каловых масс по кишечнику необходимо больше усилий для их выхода. Это приводит к повышению внутрибрюшного давления, что провоцирует развитие геморроя, выпадение влагалища или прямой кишки, выпячивание брюшной стенки.

В редких случаях наблюдается развитие каловой кишечной непроходимости (в результате чрезмерно низкой моторики и плотной консистенции каловых масс). Возможно образование каловых камней, которые могут не только способствовать повреждению стенки кишечника, но и вызывать закупорку просвета. При неоказании своевременной медицинской помощи может развиться угрожающее жизни состояние, которое потребует экстренного хирургического вмешательства.

У детей запор может развиваться в результате непереносимости некоторых пищевых продуктов. Довольно часто наблюдается подобная реакция со стороны желудочно-кишечного тракта малыша при введении новых прикормов (например, в пятимесячном возрасте). Мамы будут пытаться устранить этот неприятный симптом самостоятельно, не обращаясь к педиатру, благо, что в настоящее время существует довольно много растительных средств, показанных малышам при запорах.

Рецепты народной медицины

Так что делать при запоре. Как бороться с ним? Большинство людей, страдающих запором, не спешат обращаться за помощью к врачам, считая, что такое состояние не представляет опасности. Пытаются лечиться самостоятельно.

Создано большое количество народных рецептов и методик, способствующих улучшению тонуса кишечника и устранению запоров.

Интересуясь, как быстро устранить запор следует помнить, что лечение запоров в домашних условиях не является полноценным и не всегда позволяет устранить причину, приведшую к развитию запора. Не стоит ожидать от него мгновенных эффектов, а также полного излечения от имеющегося заболевания.

Читать еще:  Абсцесс почки что это такое

Лечебная терапия

Средств, улучшающих моторику кишечника, существует довольно много. Некоторые из них созданы на основе трав и не представляют опасности для человеческого организма.

Лечение запора в домашних условиях можно проводить при помощи таких средств, как молочный квас, чернослив, растительное масло. Используются и другие методики, однако только вышеуказанные практически в 100% случаев оказывают положительный эффект при лечении запоров народными методами. У взрослых можно использовать все перечисленные способы, а у детей применение некоторых из них противопоказано. Так как вылечить запор в домашних условиях? Что для этого необходимо?

  1. Молочный квас на основе чистотела является хорошим слабительным средством, стимулирующим двигательные волокна кишечника и устраняющим запоры. Лечение в домашних условиях с его помощью проводят следующим образом: на 3 л молочной сыворотки следует взять 1 стакан измельченной травы чистотела и сахара. Траву с сахаром следует настаивать в течение 2-3 недель на молочной сыворотке. Полученный настой процеживается через стерильную марлю. Употреблять его следует вечером, за 30-40 минут до ужина. Данное средство можно принимать на протяжении 2 недель, после чего обязательно следует сделать перерыв.
  2. У детей для лечения запора можно использовать растительное масло. Максимальная доза масла, которую можно давать ребенку, составляет до 1/2 ч.л. Данное средство можно заменить касторовым маслом или рыбьим жиром. Применять можно до полного восстановления нарушенной моторики. Обязательно перед использованием простерилизовать растительное масло на водяной бане (не менее 30 минут). Ежедневный прием малых доз растительного масла позволяет быстро устранить симптомы больного животика у малышей и улучшить состояние.
  3. Лечение запора в домашних условиях довольно часто проводится самостоятельно при помощи чернослива. Чернослив является одним из самых известных средств для лечения запоров. Его можно использовать как в виде отвара, так и при непосредственном приеме в пищу. Отвар готовится следующим образом: на 0,5 кг чернослива необходимо около 3,5 л воды. Сухофрукты заливаются холодной водой, после чего их необходимо отваривать в течение получаса. Полученный отвар следует процедить через марлю, добавить кору крушины и прокипятить с ней еще около часа, затем процедить повторно, дать остыть, а после этого принимать внутрь по полстакана на ночь.
  4. Запор в домашних условиях можно вылечить при помощи настоя травы сенны. Данное средство можно приобрести в аптеке. Листья сенны завариваются стаканом кипятка и настаиваются на протяжении нескольких часов. Для улучшения эффекта можно настаивать ее вместе с черносливом. Используют данное средство внутрь по 3-4 ст.л. через час. Принимать его можно достаточно долго, так как оно не имеет противопоказаний. Устранить запор с его помощью удается через 5-7 дней после начала использования.
  5. Лечение запора народными средствами можно осуществить и некоторыми ягодами. Для улучшения работы толстого кишечника используют сок красной рябины. Для его приготовления необходимо несколько килограммов свежих ягод. Перед приготовлением сока их необходимо тщательно промыть, после чего положить в бутылку небольшими слоями, чередуя ягоды с сахаром. Ягоды настаиваются в течение месяца. За это время в бутылке образуется рябиновый сок. За время настаивания сок должен забродить. После этого его необходимо процедить и принимать по утрам около 50 мг полученного настоя, запивая его водой.
  6. Сок цитрусовых редко используется для лечения запоров, однако некоторым он помогает, поэтому упускать из виду данное средство не стоит. Отжимают сок одного лимона, смешивают его с желтком куриного яйца, а полученную массу смешивают с соком апельсина, перетертого с сахаром.

Иглоукалывание и массажные процедуры

  1. Отруби. Являются средством первого ряда для лечения острых и хронических запоров. Врачи-гастроэнтерологи рекомендуют их использование при проблемах со стулом, а также при большинстве заболеваний, протекающих с замедлением кишечной моторики. Как вылечить запор с их помощью? Сухие отруби завариваются кипятком. Принимать внутрь следует отстоявшийся мякиш, а жидкость, в которой он отваривался, рекомендуется слить. Отруби употребляют 3 раза в день на протяжении 2 недель, после чего рекомендуется увеличить их количество до 2-3 ст.л. и принимать их еще около 2 недель.
  2. Специалисты рекомендуют пациентам с развившимся запором каждый день проводить массаж передней брюшной стенки. Механическое воздействие на кишечник способствует улучшению его кровоснабжения, активности симпатических волокон, что в итоге приводит к нормализации перистальтики и, соответственно, позволяет избавиться от запора. Массаж включает в себя надавливающие движения в области правого подреберья и околопупочной зоне, сжимание кожно-мышечной складки руками. Эффект наблюдается уже через несколько сеансов, причем моторика может быть настолько бурной, что, избавившись от запора, пациенту придется купировать диарею.
  3. Как лечить запоры, если имеется аллергия на большинство растительных средств? Можно использовать в домашних условиях и некоторые лекарственные препараты. Хорошо справляются с запором послабляющие свечи (популярностью пользуются свечи “Бисакодил”). Ставить свечку рекомендуется в том случае, если запор беспокоит на протяжении 5-6 дней. Свечи можно ставить несколько раз в день, однако обязательно следует их использовать за 1-2 часа до сна. Противопоказаний к применению нет, но не стоит ставить их часто, так как это может привести к развитию слабости гладкой мускулатуры кишечника и только усугубить состояние.
  4. Клизмы. Являются проверенным средством, позволяющим быстро устранить симптомы запора. Их использование показано в том случае, если срочно требуется устранить негативные симптомы данного заболевания. Для клизм можно использовать как растительные масла, так и некоторые слабящие лекарственные препараты. Можно применять и некоторые водно-солевые растворы, однако постановка и проведение такой клизмы требует некоторых медицинских навыков и знаний.
  5. Некоторым пациентам при развитии запоров можно назначать иглоукалывание. Данная методика принимается не всеми практикующими врачами, но некоторые специалисты все же ее назначают. В домашних условиях иглоукалыванием лучше не злоупотреблять, так как для проведения процедуры необходимо как минимум среднее медицинское образование и знание топографии внутренних органов и нервов.
  6. Употребление минеральных вод. Врачи-гастроэнтерологи, а также терапевты для улучшения моторной функции кишечника рекомендуют прием лечебных минеральных вод. Желательно использовать калиево-натриевые воды, так как именно данные ионы оказывают стимулирующее действие на кишечник.

Следует помнить, что при развитии запоров надо отказаться от чрезмерного приема газообразующих продуктов, таких как квас, капуста, выпечка на дрожжевом тесте, черный хлеб, пиво и газированные напитки. Образование газа ухудшает состояние пациента и моторику толстого кишечника и провоцирует еще большее увеличение внутрибрюшного давления.

Неэффективность самолечения

Обычно неэффективность самостоятельного лечения является прямым показанием к госпитализации. Дальнейший исход заболевания определяет лечащий врач, который принимает решение о консервативном лечении или проведении операции (если к ней имеются показания).

Как бороться с запорами домашними методами?

Приветствуем на канале НетГастриту.

Ставим лайки и подписываемся на канал. Новые материалы публикуются ежедневно!

Если хотите поддержать проект, в конце страницы Вы найдете необходимую форму. Спасибо за внимание.

Запор – неприятная ситуация, о которой непринято говорить вслух, о которой стесняются сообщить врачу и с которой часто пытаются справиться самостоятельно.

Сегодня существует множество способов для устранения запоров в домашних условиях , начиная с медикаментозных, заканчивая народными средствами.

Как бороться с запорами домашними методами?

Питьевой режим

Одной из причин, почему человек не может опорожнить кишечник, может стать недостаточное потребление жидкости, вследствие чего организм восполняет этот недостаток из кишечного содержимого. Каловые массы при этом становятся тверже, прохождение их по кишечнику затрудненно.

Распространенной рекомендацией является потребление 1,5-2 литра воды в сутки, однако при склонностях к запору объем воды можно увеличить до 2,5 литров.

Важно: увеличение суточной дозировки воды можно проводить только при условии отсутствия сердечных и почечных патологий.

При активных физических нагрузках, а так же в летние дни, когда жидкость выводится из организма потом, соблюдение питьевого режима как нельзя оправдано.

Запустить работу кишечника после ночного отдыха можно, если выпить 200 мл прохладной воды сразу после пробуждения.

Сухофрукты при запорах

Применение сухофруктов давно признано одним из наиболее действенных методов устранения запоров. За счет наличия в них большого количества клетчатки, происходит активизация кишечной моторики, а сорбит, входящий в их состав, оказывает желчегонное воздействие.

Также, богатые витаминами и микроэлементами, сухофрукты способствуют нормализации всех процессов, в том числе и процессы пищеварения.

Для лечения запоров готовят лечебную смесь из сухофруктов, которую принимают ежедневно натощак.

Для приготовления необходимо измельчить и смешать в равных пропорциях:

В полученную смесь можно добавить немного меда, кориандр.

Слабительным эффектом обладают и отвары из сухофруктов, особенно из кураги и чернослива. Для того чтоб приготовить такое средство необходимо залить 400 г сухофруктов 2 л холодной воды, довести до кипения и кипятить 5-7 минут.

Дать отвару остыть и принимать вместо воды в течение суток.

Растительные масла

Для того чтоб избавиться от запора, можно использовать различные масла. Их можно принимать как внутрь перорально, так и в виде клизм. Каловые массы выводятся из организма благодаря желчегонному и слабительному воздействию растительных масс , а благодаря смазыванию кишечных стенок, прохождение кала не травмирует кишечник.

Лечение можно проводить подсолнечным, оливковым, касторовым, льняным и облепиховым маслами. Наибольшую ценность для организма несут нерафинированные масла.

Кроме того, что растительным маслом можно заправлять салаты, его можно использовать в чистом виде, принимая утром натощак по 1 ст.л. и запивая стаканом теплой воды.

При длительном запоре можно сделать очистительную клизму с добавлением масла (на 200 мл теплой воды 25 мл масла)

Соки от запора

Нормализуют работу кишечника соки из сырых овощей и фруктов. Лечение соками считается одним из безопасных способов борьбы с запорами.

Свежевыжатый сок тыквы способствует очищению кишечника, печени и почек. Тыквенный сок можно пить по 100 мл дважды в день.

Сильным слабительным эффектом обладает сок свеклы. Пить такой сок в чистом виде можно лишь при отсутствии заболеваний желудка. Если же патологии со стороны желудка есть, свекольный сок необходимо разбавить морковным в пропорции 1:1. Принимать по 50 мл дважды в день.

Морковный сок оказывает наиболее эффективное действие, если ввести в него немного любого растительного масла. Для того, чтоб предотвратить запоры свежевыжатый сок моркови принимают по 150-200 мл утром.

Сливовый сок считается незаменимым при запорах для опорожнения кишечника. Входящие в состав сливы вещества не только стимулируют кишечную перистальтику, но и способствуют выведению желчи и холестерина. Для избавления от запора сливовый сок принимают по половине стакана за 45-60 минут до приема пищи.

Медикаментозное лечение запоров

В домашних условиях можно использовать аптечные средства против запоров, однако перед их применением важно внимательно прочитать инструкцию.

Самыми действенными препаратами считаются:

  • Бисакодил в форме таблеток и ректальных свечей. Таблетки следует принимать по 1-2 шт., предпочтительно на ночь. Ректальные свечи используют по 1 дважды в день.
  • Фитолакс в форме жевательных таблеток, которые рекомендовано принимать по 1-2 по время ужина. Стойкий запор лечится дозировкой, увеличенной до 4 таблеток. Действие препарата наступает через 6-10 часов после приема.
  • Дюфалак – мягкое слабительно средство, регулирующее физиологический ритм опорожнения кишечника. Способ применения и дозировка зависит от возраста пациента и подробно описаны в инструкции.
Читать еще:  Лимфоидный гастрит чем опасен

Рецепты народной медицины

Народная медицина богата рецептами средств, которые помогают вылечиться от запора.

Важно отметить, что применение любого домашнего средства лучше согласовать с врачом.

  • Чистотел и сыворотка

Данное средство идеально подходит для людей с хроническими запорами. Также, настой позволяет нормализовать кишечную микрофлору и укрепить иммунную систему. Для приготовления лекарства понадобится:

  • молочная сыворотка – 1,5 л;
  • трава чистотела (измельченная) – 0,5 стакана;
  • сахар рафинированный – 100 г.

Свежий измельченный чистотел перемешать с сахаром, выложить смесь на марлю и завязать “узелком”. В стеклянную емкость опустить этот узелок и залить сывороткой. Емкость покрыть марлей или тканью, чтоб в будущее лекарство не попадала пыль и мелкие насекомые. Настаивать в темном месте 12-14 дней, после чего процедить и поместить в холодильник. Настой принимают по 100 мл дважды в день за полчаса до приема пищи в течение недели.

  • Сена, чернослив и холосас

Эффективное слабительное и желчегонное средство с быстрым действием. Для приготовления отвара понадобится:

  • чернослив – 100 г;
  • трава сены – 50 г;
  • холосас – 100 мл.

Холосас и сену можно купить в любой аптеке.

Траву залить 300 мл кипяченой воды, довести до кипения и варить на слабом огне 10-12 минут. Далее в отвар добавить мелко порубленный чернослив и варить еще 10 минут. Полученный отвар остудить, процедить и ввести в него холосас. Принимать на ночь по 50 мл ежедневно не дольше 7 дней. Приготовленное средство хранить в холодильнике.

Запор – что делать срочно?

В случае если требуется экстренное опорожнение кишечника, можно воспользоваться клизмой. Обычная очистительная клизма делается с кипяченой водой комнатной температуры при помощи кружки Эсмарха.

В воду можно ввести растительное масло, предварительно разогретого на водяной бане до 35-370С. Такую клизму нужно сделать при помощи небольшой спринцовки ( не более 200 мл ).

Меры предосторожности

Лечение запоров в домашних условиях может сопровождаться нежелательными последствиями, поэтому перед тем, как лечить запор, следует ознакомиться с некоторыми правилами:

  • слабительные лекарства не стоит принимать дольше 7-10 дней. После курса терапии рекомендовано делать перерыв в 1-2 недели;
  • параллельно с лечением запоров необходимо проводить профилактику дисбактериоза. Для этого можно принимать Линекс, Лацидофил, Хилак. Также для того, чтоб избежать дисбиоза кишечника следует ежедневно употреблять кисломолочные продукты (бифидокефир, йогурт);
  • клизмой необходимо пользоваться только в экстренных случаях , когда другие методы не дают положительных результатов;
  • опорожнение кишечника вследствие приема любых слабительных средств – это лишь устранение симптома возможной патологии, которая присутствует в организме. Лучше обратиться за консультацией специалиста, который поможет устранить причину запора.

Видео – как избавиться от запора?

Проект НетГастриту создавался с целью предоставления людям точной и актуальной информации медицинской тематики. Статьи пишутся профессионалами и, к сожалению, затраты на развитие тормозят развитие проекта.

Если Вы хотите нас поддержать воспользуйтесь формой ниже.

Сделаем мир лучше вместе. Спасибо за внимание.

Как быстро избавиться от запора?

Нормой считается опорожнение кишечника от 3 раз в день до 1 раза в три дня. При этом если вы ходите по большому редко, но чувство полного опорожнения присутствует, а кал мягкий – это нормально. Но если кал твердый, наблюдается тяжесть в животе, вздутие, боль при попытках сходить в туалет, речь идет о запоре. Специалисты утверждают, что развитию запора способствуют плохие продукты, недостаток жидкости в организме и малоподвижный образ жизни. Да все понятно, — скажете вы. Но что делать, когда уже «приспичило», возникла необходимость быстро избавиться от запора, ибо нет больше сил терпеть… О быстрых, эффективных народных и медикаментозных средствах избавления от запора речь пойдет в этой статье.

Как быстро сходить в туалет по большому при запоре?

1. Еда вместо таблеток. Некоторые люди, страдающие от длительных запоров, недооценивают роль питания в борьбе с этим недугом. А между тем, употребление в пищу продуктов, обладающих слабительным эффектом, не только позволяет быстро сходить в туалет по большому при запоре, но и нормализует стул на долгие годы. Слово «запор» эквивалентно слову «затор». Затор, застревание кала в кишечнике провоцирует высокооуглеводная пища (мучное, макароны, сладкая, жареная пища) и недостаток жидкости в организме. В результате кал образуется твердый, жесткий, сходить в туалет по большому становится просто невозможно. Употребление в пищу продуктов, содержащих клетчатку (крупы, злаки, овощи сырые или вареные, фрукты) размягчает каловые массы и облегчает стул.

2. Вода вместо таблеток. Для хорошего стула воды в кишечнике должно быть достаточно. Золотое правило: пить воды необходимо минимум 2 литра в день. И этому правилу есть разумное объяснение. Кишечнику для полноценной работы нужно колоссальное количество жидкости. Если ее недостаточно, он «высосет» ее из еды, в результате кал становится твердым и выходит с трудом.

Лично проверенный экспресс-салатик против запора: вареная свекла, тертая на крупной терке + запаренный чернослив, порезанный кусочками. Приправить можно легким майонезом в небольшом количестве. Минус булки — это обязательно. Вкуснятина и, главное, стул облегчает здорово! Варите борщи, строгайте салаты из капусты, яблоки жуйте килограммами. Если жить не можете без мучного и булок, замените их хлебом с отрубями «Докторский» или «5 злаков». Вместо макаронов — греча и овсянка. Вот увидите, очень скоро стул наладится даже без таблеток!

Что делать в домашних условиях быстро во время запора?

В запущенных случаях, когда уже страдающий и изможденный от боли пациент сидит на унитазе и не может быстро сходить в туалет по большому, остается надеяться только на «волшебную пилюлю». Без медикаментов вряд ли удастся избавиться от запора мгновенно.

Самые безопасные, быстро, но мягко действующие слабительные — осмотические: Макрогол (Форлакс), Лакутлоза (Дюфалак, Нормазе), Сульфат магния (в порошке). Эти препараты задерживают воду в кишечнике и размягчают пищевой комок в кишечнике. Сульфат магния хорошо пить в «аварийных» случаях, если стула не было, к примеру, 5 дней. Его пьют на ночь согласно инструкции, что наутро быстро избавляет от запора.

Сегодня популярны растительные слабительные средства в таблетках: фитолакс и фрутолакс. Они очищают кишечник и регулируют его работу естественным образом.

А вот резкие лекарства – стимулянты — быстро вызывают привыкание, ослабляют мышцы кишечника. Эти лекарственные средства работают несколько иначе — они стимулируют перистальтику кишечника, заставляя его мышцы принудительно работать. Так, например, весьма популярное растительное средство «Сенна» вызывает резкий спазм мышц, боли в животе, вздутие. Стимулянты — самый легкий способ опорожнить кишечник, но очень неприятный и даже вредный. Препарат «Бисакодил» также активизирует перистальтику кишечника, но хорош все же как экстренная помощь.

Для избавления от запора и в лечении геморроя широко применяются свечи (суппозитории ректальные) : «Глецелакс», «Глицерин», «Красавки экстракт», «Облепиховые свечи». Многие из них растительного происхождения, обладают заживляющим и послабляющим эффектом, а стоят очень недорого. Благодаря тому, что свечки применяются как раз в месте «затора», эффект наступает гораздо быстрее.

А вот раствор для ректального введения «Микролакс» , согласно инструкции по применению, рекомендован даже новорожденным и детям до 3 лет в качестве слабительного средства.

Специалисты рекомендуют не злоупотреблять слабительными в домашних условиях, не использовать их каждый день, только в экстренных ситуациях. Слабительные раздражают толстую кишку, что обессиливает ее и вызывает атрофию мускулов. Они просто отвыкают от работы подобно загнанной дряхлой лошади.

Упражнения для работы кишечника

Пока ждем действия медикаментов, полезно проделать массаж живота и упражнения для работы кишечника:

В первую очередь совершают поглаживания в области живота, затем выполняют круговое растирание с легким надавливанием и заканчивают круговым поглаживанием. Массаж живота может вызвать урчание и даже стремительный позыв к дефекации. Необходимо подняться, выпить чашку слегка подсоленной воды и отправиться в туалет.

Для стимулирования перистальтики кишечника выполняют такие упражнения:

  1. В положении сидя на коленях сделать вдох и выдох, резко втянув живот;
  2. Лежа на спине, 20–30 раз стремиться завернуть ноги за голову;
  3. Приводит мышцы пищеварительных органов в тонус упражнение «Велосипед»: лежа на спине, делаем стойку на лопатках и интенсивно крутим, крутим педали. Выполнить нужно не менее 70 оборотов.

Определенные дыхательные и физические упражнения помогают утром «разбудить» кишечник:

Не спешите вставать с постели, когда проснетесь: лежа на спине с вытянутыми ногами кладем руки на живот в области пупка и делаем 10 глубоких качественных вдохов.

Разбудить желчный пузырь утром тоже немаловажно. Переворачиваемся на левый бок и складываемся в утробную позу (колени подтянуты к подбородку). Правую руку кладем на область печени и тоже дышим животом. Упражнение улучшает отток желчи. Подойдет для тех, у кого нет желчекаменной болезни.

Народные средства от запора, которые действуют быстро

Быстрое средство от запора на ночь:

  • Десертную ложку меда разводим в воде комнатной температуры (23 стакана), размешиваем до растворения и пьем маленькими глоточками на ночь. Хороший сон ночью и мягкий стул утро обеспечены!
  • Касторку (касторовое масло) принимают вечером по 2 столовые ложки или же в капсулах. Через 5-6 часов достигается слабительный эффект — как раз утром. Касторка – продукт растительного происхождения, масло производят из клещевины обыкновенной путем отжима.

Утром полезно:

  • Кофе в молоком, чай с медом и лимоном утром способствуют мягкому стулу.
  • Сода способствует быстрому опорожнению кишечника. Раствор соды пьют утром натощак. Соду берут на кончике ножа и разводят в чашке горячей воды. За полчаса до еды содовый напиток пьют теплым, маленькими глоточками. Быстро, буквально минут через 10 это народное средство от запора быстро срабатывает.
  • По утрам в кровати, перед тем как встать, полезно делать экспресс-упражнения для улучшения работы кишечника (см. выше).

В течение дня:

  • Народная медицина рекомендует использовать в качестве слабительных средств сок редьки и капустный рассол в теплом виде, простоквашу.
  • Чай из сушеной вишни и сушеных яблок полезно пить 4-5 раз в день против запора.
  • Народное слабительное средство – огуречный рассол. Чтобы его приготовить, следует держать огурцы в соленой воде 1 месяц. Затем пить по 4 стакану в день. Огурцы при этом страдающему запором есть не стоит.
  • Заварить кору крушины 15 гр и пить как чай.
  • Слабительные ягоды: слива, чернослив, винные ягоды. Залить горячей водой и оставить на ночь, не варить и не подслащивать. Утром и вообще в течение дня рекомендуется грызть сливы или чернослив.
  • На завтрак полезно есть свежие спелые сочные фрукты. Если запор сильный, то лучше мелко натереть на терке большую чашку свежей капусты и яблоко. Но кроме этого ничего на завтрак есть не нужно.
  • Чрезвычайно важно пережевывать пищу тщательно.
  • Послабляюще действуют соки : свекольный и шпинатный. Их чрезвычайно эффективно смешивать с морковным и сельдерейным соками и пить постоянно в течение дня.
Читать еще:  Увеличился живот причины у женщин

Возможно ли быстро избавиться от запора навсегда?

НАВСЕГДА избавиться от запора быстро вряд ли получится. Для того чтобы наладить стул на длительное время необходимо употреблять в пищу продукты, богатые клетчаткой, слабительные продукты питания и достаточное количество воды. Гораздо проще лишить себя гамбургеров, чипсов, булочек, макарон и пельменей, нежели мучиться и корчится, сидя на унитазе. Разве мы рабы своего желудка? 😉

РЕГУЛЯРНЫЙ прием слабительных медикаментов тоже ни к чему хорошему не приводит — лекарства приучают кишечник лениться, атрофируют его мышцы, в результате чего нормальные функции кишечника нарушаются окончательно. И тогда избавиться от запоров становится еще сложнее.

Народные средства от запора, правильные продукты и вода здесь — лучшие помощники!

Похожие статьи:

Вам понравилось? Нажмите кнопочку:

Лечение запора в домашних условиях

У людей часто бывают запоры, лечение в домашних условиях этой проблемы практикуется многими больными.

Заболевания кишечника в настоящее время встречаются все чаще. У некоторых они проявляются в виде преходящих нарушений моторики, у других же выливаются в полноценные патологические процессы.

Среди нарушений моторики кишечника на первом месте по частоте встречаемости находятся запоры. Для них характерно уменьшение скорости продвижения каловых масс в просвете толстого кишечника, затруднения во время акта дефекации. Мало кто знает, как избавиться от запора в домашних условиях.

Страдают запорами преимущественно мужчины в возрасте старше 40 лет. Заболевание у женщин встречается несколько реже, однако наблюдается учащение случаев запоров после родов или операций на органах малого таза.

Запором с медицинской точки зрения считают состояние, когда стул у пациента отсутствует более 3 дней. Нормальная частота стула находится в пределах от 3 раз в день до 1 раза за 3 дня.

Патогенез заболевания

Развитие запоров провоцируют неправильное питание, употребление в пищу продуктов фастфуда.

Запоры зачастую обусловлены малоподвижным образом жизни, ожирением. Неблагоприятно сказываются на состоянии моторики перенесенные операции на органах желудочно-кишечного тракта, хронические заболевания желудка и кишки. Все данные факторы в совокупности ухудшают работу гладкой мускулатуры кишечника, в результате чего и развиваются запоры.

Эти факторы способствуют развитию застоя каловых масс, что негативно сказывается на состоянии толстого кишечника. В результате этого наблюдается растяжение кишечных петель, относительное увеличение объема кишечника, что приводит к дисфункции вегетативной нервной системы. Клинически это проявляется развитием запоров.

Сам запор негативно сказывается на состоянии внутренних органов. Из-за ухудшения продвижения каловых масс по кишечнику необходимо больше усилий для их выхода. Это приводит к повышению внутрибрюшного давления, что провоцирует развитие геморроя, выпадение влагалища или прямой кишки, выпячивание брюшной стенки.

В редких случаях наблюдается развитие каловой кишечной непроходимости (в результате чрезмерно низкой моторики и плотной консистенции каловых масс). Возможно образование каловых камней, которые могут не только способствовать повреждению стенки кишечника, но и вызывать закупорку просвета. При неоказании своевременной медицинской помощи может развиться угрожающее жизни состояние, которое потребует экстренного хирургического вмешательства.

У детей запор может развиваться в результате непереносимости некоторых пищевых продуктов. Довольно часто наблюдается подобная реакция со стороны желудочно-кишечного тракта малыша при введении новых прикормов (например, в пятимесячном возрасте). Мамы будут пытаться устранить этот неприятный симптом самостоятельно, не обращаясь к педиатру, благо, что в настоящее время существует довольно много растительных средств, показанных малышам при запорах.

Рецепты народной медицины

Так что делать при запоре. Как бороться с ним? Большинство людей, страдающих запором, не спешат обращаться за помощью к врачам, считая, что такое состояние не представляет опасности. Пытаются лечиться самостоятельно.

Создано большое количество народных рецептов и методик, способствующих улучшению тонуса кишечника и устранению запоров.

Интересуясь, как быстро устранить запор следует помнить, что лечение запоров в домашних условиях не является полноценным и не всегда позволяет устранить причину, приведшую к развитию запора. Не стоит ожидать от него мгновенных эффектов, а также полного излечения от имеющегося заболевания.

Лечебная терапия

Средств, улучшающих моторику кишечника, существует довольно много. Некоторые из них созданы на основе трав и не представляют опасности для человеческого организма.

Лечение запора в домашних условиях можно проводить при помощи таких средств, как молочный квас, чернослив, растительное масло. Используются и другие методики, однако только вышеуказанные практически в 100% случаев оказывают положительный эффект при лечении запоров народными методами. У взрослых можно использовать все перечисленные способы, а у детей применение некоторых из них противопоказано. Так как вылечить запор в домашних условиях? Что для этого необходимо?

  1. Молочный квас на основе чистотела является хорошим слабительным средством, стимулирующим двигательные волокна кишечника и устраняющим запоры. Лечение в домашних условиях с его помощью проводят следующим образом: на 3 л молочной сыворотки следует взять 1 стакан измельченной травы чистотела и сахара. Траву с сахаром следует настаивать в течение 2-3 недель на молочной сыворотке. Полученный настой процеживается через стерильную марлю. Употреблять его следует вечером, за 30-40 минут до ужина. Данное средство можно принимать на протяжении 2 недель, после чего обязательно следует сделать перерыв.
  2. У детей для лечения запора можно использовать растительное масло. Максимальная доза масла, которую можно давать ребенку, составляет до 1/2 ч.л. Данное средство можно заменить касторовым маслом или рыбьим жиром. Применять можно до полного восстановления нарушенной моторики. Обязательно перед использованием простерилизовать растительное масло на водяной бане (не менее 30 минут). Ежедневный прием малых доз растительного масла позволяет быстро устранить симптомы больного животика у малышей и улучшить состояние.
  3. Лечение запора в домашних условиях довольно часто проводится самостоятельно при помощи чернослива. Чернослив является одним из самых известных средств для лечения запоров. Его можно использовать как в виде отвара, так и при непосредственном приеме в пищу. Отвар готовится следующим образом: на 0,5 кг чернослива необходимо около 3,5 л воды. Сухофрукты заливаются холодной водой, после чего их необходимо отваривать в течение получаса. Полученный отвар следует процедить через марлю, добавить кору крушины и прокипятить с ней еще около часа, затем процедить повторно, дать остыть, а после этого принимать внутрь по полстакана на ночь.
  4. Запор в домашних условиях можно вылечить при помощи настоя травы сенны. Данное средство можно приобрести в аптеке. Листья сенны завариваются стаканом кипятка и настаиваются на протяжении нескольких часов. Для улучшения эффекта можно настаивать ее вместе с черносливом. Используют данное средство внутрь по 3-4 ст.л. через час. Принимать его можно достаточно долго, так как оно не имеет противопоказаний. Устранить запор с его помощью удается через 5-7 дней после начала использования.
  5. Лечение запора народными средствами можно осуществить и некоторыми ягодами. Для улучшения работы толстого кишечника используют сок красной рябины. Для его приготовления необходимо несколько килограммов свежих ягод. Перед приготовлением сока их необходимо тщательно промыть, после чего положить в бутылку небольшими слоями, чередуя ягоды с сахаром. Ягоды настаиваются в течение месяца. За это время в бутылке образуется рябиновый сок. За время настаивания сок должен забродить. После этого его необходимо процедить и принимать по утрам около 50 мг полученного настоя, запивая его водой.
  6. Сок цитрусовых редко используется для лечения запоров, однако некоторым он помогает, поэтому упускать из виду данное средство не стоит. Отжимают сок одного лимона, смешивают его с желтком куриного яйца, а полученную массу смешивают с соком апельсина, перетертого с сахаром.

Иглоукалывание и массажные процедуры

  1. Отруби. Являются средством первого ряда для лечения острых и хронических запоров. Врачи-гастроэнтерологи рекомендуют их использование при проблемах со стулом, а также при большинстве заболеваний, протекающих с замедлением кишечной моторики. Как вылечить запор с их помощью? Сухие отруби завариваются кипятком. Принимать внутрь следует отстоявшийся мякиш, а жидкость, в которой он отваривался, рекомендуется слить. Отруби употребляют 3 раза в день на протяжении 2 недель, после чего рекомендуется увеличить их количество до 2-3 ст.л. и принимать их еще около 2 недель.
  2. Специалисты рекомендуют пациентам с развившимся запором каждый день проводить массаж передней брюшной стенки. Механическое воздействие на кишечник способствует улучшению его кровоснабжения, активности симпатических волокон, что в итоге приводит к нормализации перистальтики и, соответственно, позволяет избавиться от запора. Массаж включает в себя надавливающие движения в области правого подреберья и околопупочной зоне, сжимание кожно-мышечной складки руками. Эффект наблюдается уже через несколько сеансов, причем моторика может быть настолько бурной, что, избавившись от запора, пациенту придется купировать диарею.
  3. Как лечить запоры, если имеется аллергия на большинство растительных средств? Можно использовать в домашних условиях и некоторые лекарственные препараты. Хорошо справляются с запором послабляющие свечи (популярностью пользуются свечи “Бисакодил”). Ставить свечку рекомендуется в том случае, если запор беспокоит на протяжении 5-6 дней. Свечи можно ставить несколько раз в день, однако обязательно следует их использовать за 1-2 часа до сна. Противопоказаний к применению нет, но не стоит ставить их часто, так как это может привести к развитию слабости гладкой мускулатуры кишечника и только усугубить состояние.
  4. Клизмы. Являются проверенным средством, позволяющим быстро устранить симптомы запора. Их использование показано в том случае, если срочно требуется устранить негативные симптомы данного заболевания. Для клизм можно использовать как растительные масла, так и некоторые слабящие лекарственные препараты. Можно применять и некоторые водно-солевые растворы, однако постановка и проведение такой клизмы требует некоторых медицинских навыков и знаний.
  5. Некоторым пациентам при развитии запоров можно назначать иглоукалывание. Данная методика принимается не всеми практикующими врачами, но некоторые специалисты все же ее назначают. В домашних условиях иглоукалыванием лучше не злоупотреблять, так как для проведения процедуры необходимо как минимум среднее медицинское образование и знание топографии внутренних органов и нервов.
  6. Употребление минеральных вод. Врачи-гастроэнтерологи, а также терапевты для улучшения моторной функции кишечника рекомендуют прием лечебных минеральных вод. Желательно использовать калиево-натриевые воды, так как именно данные ионы оказывают стимулирующее действие на кишечник.

Следует помнить, что при развитии запоров надо отказаться от чрезмерного приема газообразующих продуктов, таких как квас, капуста, выпечка на дрожжевом тесте, черный хлеб, пиво и газированные напитки. Образование газа ухудшает состояние пациента и моторику толстого кишечника и провоцирует еще большее увеличение внутрибрюшного давления.

Неэффективность самолечения

Обычно неэффективность самостоятельного лечения является прямым показанием к госпитализации. Дальнейший исход заболевания определяет лечащий врач, который принимает решение о консервативном лечении или проведении операции (если к ней имеются показания).

{SOURCE}

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector