Можно ли пить ряженку при поносе

Питание при диарее

Общее описание болезни

Диарея – это симптом расстройства кишечника (понос), которое характеризируется частым жидким стулом.

Причины острой диареи:

употребление зараженной некипяченой воды, аллергия на лекарства или пищу, непереносимость лактозы или других продуктов, бактериальная,паразитарная или вирусная инфекция кишечника (амебиаз,пищевое отравление,желудочный грипп), эмоциональные расстройства и стресс.

Причины хронической диареи:

болезнь Крона,синдром «раздраженного кишечника», хроническое воспаление,язвенный колит, язвы прямой и толстой кишки, синдром мальабсорбции, рак прямой кишки.

Симптомы диареи:

частый стул, высокая температура тела, тошнота, рвота, примесь крови в стуле, тяжелая постоянная боль в животе, обезвоживание (чувство жажды, сухой язык и губы, редкое мочеиспускание, учащенное дыхание).

Полезные продукты при диарее

Диета при диарее имеет целью восстановить микрофлору кишечника и возобновить его функцию всасывать излишнюю жидкость. Обычно рекомендуют диету №4, которая имеет целью успокоить слизистую оболочку, уменьшить бродильные процессы в кишечнике. Еду следует готовить на пару или отваривать и протирать.В рацион необходимо включать теплую полужидкую и жидкую пищу. Таким образом, ограничивая воздействия на кишечник химических, механических и термических раздражителей.

В первые несколько часов развития диареи особое внимание следует уделить питьевому режиму, так как заболевание сильно обезвоживает организм, «вымывает» минералы и соли. К напиткам, с полезными свойствами при диарее относят: яблочный сок, черный чай с лимонным соком,травяной чай, чай из малиновых листьев, солевые растворы «Регидрон», «Гастролит», теплая щелочная негазированная минеральная вода, отвары из изюма, черники, шиповника.

Среди продуктов наиболее полезными являются:

  • белый рис в отварном виде (беден на клетчатку и обладает «скрепляющими» свойствами), употреблять один раз в два часа по полчашки;
  • банан (богат калием, который «вымывается» с организма при диарее), употреблять по два банана через 4 часа;
  • жидкие каши на воде (гречневая, рисовая, овсяная, манная);
  • белый хлеб в виде сухарей;
  • яйца всмятку, паровой омлет, протертый творог – для восполнения белков;
  • вареные, тертые, печеные яблоки (содержат пектин,танин и органические кислоты, который связывает токсины, способствует восстановлению микрофлоры кишечника);
  • тертая морковь и морковное пюре (содержит витамин А, который улучшает состояние слизистой оболочки кишечника и обладает адсорбирующим действиями);
  • «слизистые» супы с фрикадельками на нежирном рыбном/мясном бульоне;
  • нежирная рыба и мясо без костей, сухожилий и кожи (например, паровые котлеты);
  • овощные отвары и пюре;
  • кисели и желе из черники, груши, черемухи и айвы.

Примерное однодневное меню при диарее

Ранний завтрак: овсяная каша, несладкий зеленый чай.
Поздний завтрак:айвовый компот.
Обед: рисовый мясной бульон, гречневая каша на воде,паровые тефтели, кисель.
Полдник:отвар шиповника.
Ужин: паровой омлет и чай.
На ночь: кисель.

Народные рецепты при диарее

  • для восполнения водно-солевого баланса организма можно использовать следующий «коктейль»: полулитр воды, одна четверть чайной ложки соли, одна четверть чайной ложки соды, две ст. ложки меда, принимать 1,5 литра в день;
  • при бактериальной диарее: половина чайной ложки сока чеснока каждые два часа;
  • консервированный или свежий сок алое – принимать по две ложки трижды в день за полчаса до еды;
  • березовая настойка (полбутылки березовых почек залить водкой, плотно закупорить, настаивать месяц в теплом месте, периодически встряхивая) принимать по 40 капель трижды в день;
  • сок из травы пастушьей сумки принимать 40 капель на пятьдесят грамм водки в два приема;
  • свежий сок черемухи;
  • отвар черемухи (15 грамма черемухи на 200 миллилитров воды, кипятить 5 минут, настоять) принимать за два приема.

Опасные и вредные продукты при диарее

Ограничить прием цитрусового, ананасового или томатного сока, которые дополнительно вызывают раздражение кишечника. А также, продукты, которые усиливают симптомы диареи: полуфабрикаты, жирная пища, сладости, сахар, жевательные резинки, напитки с сорбитом, кофе,молоко, бобовые, черный хлеб и хлебобулочные изделия, свекла, квашеная капуста, огурцы, редис, сливы, редька, фруктовые соки, виноград, йогурты, сливки, ряженка, творог, кефир, сыр, жирные сорта мяса, птицы, рыбы, икру, концентрированные рыбные и мясные бульоны, алкоголь, макаронные изделия, пшенную и ячневую крупу, маринованные, копченые, соленые и консервированные продукты (сосиски, колбаса, грудинка, маринованные огурцы и помидоры, оливки), мед, варенье, шоколад, сырые фрукты, жаренные или сваренные вкрутую яйца, соусы, пряности и специи.

Пожалуйста, оцените статью:

Рейтинг материала: 4.5/5, оценок: 26

Кисломолочные продукты при диарее, поносе, можно ли есть?

Содержание статьи:

Употребление кисломолочных продуктов при поносе

Диарея, сильный понос – это процесс дефекации, повторяющийся чаще чем трижды в сутки. При поносе каловые массы имеют жидкую консистенцию, человек ощущает боль в животе, спазмы, страдает от тошноты и рвоты. В некоторых случаях наблюдается жар и прочие дискомфортные симптомы. Расстройство пищеварения требует соблюдения специальной щадящей диеты.

Почему появляется диарея, причины появления поноса

Жидкий стул и понос стартует под влиянием ряда факторов: инфекционные и вирусные заболевания (в том числе, грипп и ОРВИ), отравление продуктами питания и ядовитыми веществами, лечение антибиотиками, несбалансированный рацион, отсутствие режима, переедание, употребление алкоголя, эмоциональное напряжение, стрессы, болезни печени, поджелудочной железы и почек, аллергические реакции, непереносимость лактозы, онкологические новообразования.

Лечение, направленное не устранение поноса, включает в себя применение медикаментозных средств и обязательную диету. В зависимости от причин появления жидкого стула употребление кисломолочных продуктов может быть допустимым или неприемлемым. Ниже мы рассмотрим, как различные молочнокислые продукты влияют на пищеварительную систему и можно ли их есть во время диареи.

Кефир при поносе, можно ли пить кефир при диарее?

Кефир, как продукт – кладезь аминокислот, витаминов, микроэлементов и кисломолочных бактерий, являющихся естественными пробиотиками. Он нормализует стул, участвует в восстановлении нарушенной микрофлоры кишечника и улучшает метаболизм. Кефир широко используется при различных сбоях в процессах переваривания пищи. Для извлечения из напитка максимальной пользы, ним не стоит злоупотреблять, поскольку чрезмерное количество выпитого кефира способно привести к обратному ожидаемому эффекту – усилить болезненные симптомы, среди которых – обострение диареи. В сутки рекомендовано употреблять не более 200 грамм кефира детям и не более 400 грамм взрослым.

Кефир разрешается пить при:

— дисбактериозе, когда микрофлора кишечника повреждена вследствие неправильного питания, отравлений, лечения антибиотиками. Он подавляет размножение болезнетворных бактерий и не дает распространиться инфекции;

— психических расстройствах, что объясняется успокоительным эффектом и связанным с ним прекращением поноса;

— алкогольных отравлениях, поскольку является отличным средством для выведения шлаков и токсинов, очищает кишечник;

— профилактике болезней пищеварительной системы, печени, почек.

Учитывая изложенное, употреблять кефир при расстройствах стула можно, поносе и диарее, при этом следует помнить важные детали: напиток, сроком давности до трех дней, имеет слабительный эффект, а более трех дней – закрепляющий. Если протекание диареи находится в острой форме, недомогание сопровождается болью в животе, тошнотой и рвотой, нужно сначала установить причину болезни, и только после этого принимать решение о целесообразности приема кефира.

Запрещается пить кефир, если диарея или понос вызваны инфекционными заболеваниями кишечника, повышенной кислотности желудка, дизентерии, а также давать его детям, не достигнувшим восьмимесячного возраста. Не всегда он употребляется при аллергии, панкреатите и язве желудка. Важно быть осторожным, давая этот напиток детям до трех лет.

Читать еще:  Свечи с глицерином от запора

Сметана при диарее, можно ли есть сметану при поносе?

В сметане содержатся белки, жиры, молочная кислота и витамины, углеводы, минеральные вещества. Она легко усваиваема и не вызывает тяжесть в желудке. Этот продукт благотворно влияет на нервную систему и нормализует гормональный фон. Ее включают в рацион диетического питания при восстановлении плохого аппетита и при гинекологических заболеваниях. Она отлично подходит для профилактики атеросклероза. Это объясняется высоким содержанием лецитина, который выполняет вспомогательную функцию при переработке холестерина. Сметана способствует слаженности работы желудка, поджелудочной железы и кишечника. Благодаря кисломолочным бактериям, она принимает участие в нормализации стула.

Разрешается употреблять в небольших количествах (около 15 грамм в день) сметану низкой жирности. При злоупотреблении ней, ввиду наличия в составе достаточно большого количества жира, может начаться или усилиться диарея. Сметана становится причиной поноса у людей с лактозной недостаточностью, поэтому при выявлении этого заболевания сметану кушать не рекомендуется. Во избежание расстройств пищеварения, сметану лучше не давать детям до двух лет. Ее употребление противопоказано при гастритах, повышенной кислотности желудка, болезнях печени, желчного пузыря и сердечно-сосудистой системы, язвенных процессах, ожирении.

Йогурт при поносе, можно ли есть йогурт при диарее?

В его состав входит заквашенное молоко с биодобавками, которые благотворно влияют на пищеварительные процессы, а именно: улучшают метаболизм, стабилизируют гормональные функции, налаживают работу эндокринной и нервной систем, укрепляют иммунитет. Именно этот продукт разрешено употреблять даже при острой диарее. Он содержит наибольшее среди остальных молочных продуктов количество пребиотиков. Важно знать, что пользу приносит только тот йогурт, который содержит живые бифидо- и лактобактерии, а также не имеет подсластителей. Хранить такой продукт можно не дольше пяти суток.

В домашних условиях можно приготовить йогурт на основе молочнокислой закваски, которая продается практически в любой аптеке. Для этого закваску разогревают в теплом молоке (40 градусов) и оставляют в тепле на десять часов, как правило – на ночь. Консистенция готового йогурта – сметанообразная. Его можно употреблять людям любого возраста, он гипоаллергенен. Это позволяет принимать его даже больным лактозной недостаточностью. С помощью йогурта борются с кишечными инфекциями, восстанавливают функции пищеварительной системы и очищают организм от токсинов и шлаков. Рекомендуется употреблять не более полулитра йогурта в день. Прием большего количества этого продукта может вызвать обострение поноса и усилить газообразование. Эти же симптомы встречаются и у здоровых людей, злоупотребляющих кисломолочными продуктами.

Сыр при поносе, можно ли кушать сыр при сильной диарее?

В сыре содержатся легко перевариваемые белки, аминокислоты, жиры, витамины и минералы. Благодаря кальцию он рекомендован к употреблению при переломах костей. При поносе его можно кушать, в связи с тем, что он благотворно влияет на микрофлору кишечника и содержит питательные вещества, которые организм теряет при обезвоживании, вызванном диареей. Главное преимущество сыра перед другими аналогичными продуктами – это наличие в составе легкоусвояемых белков и жиров, обеспечивающих оптимальное накопление организмом энергии.

Достаточно всего лишь ста граммов сыра в день для восполнения сил, что особенно важно в случае расстройств пищеварения, при которых объем съедаемой пищи должен быть минимальным. Его можно есть как в чистом виде, так и натирать в каши или салаты. Быстрое переваривание жиров, имеющихся в сыре, обеспечивается лецитином, благотворно влияющим на процесс пищеварения. Это дает возможность использовать сыр не только при лечении, но и при профилактике поноса у взрослых и детей.

Не рекомендуется употреблять острые сорта сыров, особенно, если диагностированы: гастрит, колит, язва желудка, болезни почек, гипертония, порок сердца, отеки. Сыры также не следует принимать в пищу при непереносимости лактозы, поскольку это может вызывать диарею. Вышеуказанные патологии указывают на необходимость замены сыра творогом.

Творог при диарее, можно ли есть творог при диарее?

Творог производится путем сквашивания молока и сцеживания полученной при этом сыворотки. Он богат на витамины, минералы и содержит совсем немного углеводов. В зависимости от количества жира, творог бывает обезжиренным, полужирным и жирным. Творог считается самым ценным продуктом, используемым при профилактике и лечении поноса. Этот продукт очищает и укрепляет организм, подавляет развитие вредоносных бактерий в кишечнике. Его крепящие свойства в несколько раз сильнее, нежели у кефира. Его можно принимать в пищу людям любого возраста.

Творог рекомендуется кушать при недостатке кальция, нарушениях метаболизма, гипертонии и анемии, ожирении, нервных расстройствах. Важное противопоказание – заболевания печени. Во время расстройств кишечника, проявляющихся через диарею, следует ограничить употребление творога до 200 грамм в сутки, разделив это количество на несколько приемов.

Подводя итог, отметим, что такие кисломолочные продукты, как кефир, сметана, йогурт, творог и сыр можно использовать в диетическом питании при поносе. Каждый из них уникален и по-своему поддерживает функционирование пищеварительной системы на должном уровне. Применение таких продуктов допускается при легкой форме поноса в небольших количествах. Злоупотребление же приводит к усилению болезненных симптомов. Не рекомендуется принимать кисломолочные продукты при индивидуальной непереносимости, способной спровоцировать дополнительный дискомфорт.

Можно ли творог при поносе: польза молочных продуктов для кишечника

Польза молочных продуктов для организма не вызывает сомнений, а вот допустимость их употребления при кишечных расстройствах дискутируется даже среди врачей. С одной стороны, в молочных продуктах содержится легкоусвояемый белок, который крайне необходим при любых расстройствах, сопровождающихся поносом. С другой стороны, сомнения вызывает способность ослабленного кишечника выработать нужные ферменты, чтобы усвоить белки, жиры и другие элементы. Поэтому кефир, ряженку, йогурт и особенно молоко при поносе разрешают пить с большой осторожностью. Тем не менее, молочные продукты, и особенно творог, включаются в диету для выздоравливающих после поноса.

Молоко при расстройстве желудка: когда можно и кому не рекомендуется

С точки зрения химии молоко представляет собой суспензию, где капельки жира взвешены в воде. Капельки крошечные и постоянно движутся, поэтому не расслаиваются. Если молоко взбить, то они склеиваются в более крупные капли и концентрируются, позволяя получить сливки или сметану. В водной фазе, где движутся жировые капельки, растворены белки (большей частью казеин, альбумин, иммуноглобулины). Это лактоза (молочный сахар, углевод), различные ферменты, микроэлементы и витамины. Частички солей натрия, железа, калия, кальция и других микроэлементов в основном связаны с казеином, поэтому молоко может быть рекомендовано при диарее для быстрого восстановления минерального баланса в кишечнике. В жировых капельках сосредоточены липиды и жирные кислоты – Омега-3 и Омега -6 в идеально сбалансированном составе.

Еще одно основание рекомендовать молоко при поносе – это содержание в нем практически всех незаменимых аминокислот. Помимо их ключевой роли в формировании органов и систем, аминокислоты регулируют водный баланс, который обычно нарушен при кишечных расстройствах, поэтому молоко при диарее принесет пользу, уменьшив количество жидкости в кишечнике из-за которой нарушается стул.

Однако опасения врачей по поводу употребления молока не напрасны. Усвояемость этого продукта зависит от наличия в кишечнике фермента лактазы. Его достаточно у детей, но примерно после 10-летнего возраста синтез фермента постепенно снижается. Примерно у 3% людей этот фермент от рождения почти не синтезируется. Если говорить о том, можно ли молоко при поносе детям на грудном вскармливании – ответ, безусловно, положительный, поскольку в материнском молоке, в придачу к другим ценным компонентам, есть олигосахариды, формирующие у малыша кишечную флору и не дающие размножаться патогенным бактериям. Когда же говорим о том, можно ли пить молоко при поносе взрослым – надо учитывать выработку лактазы. При ее дефиците молоко не усвоится и спровоцирует усиление поноса.

Читать еще:  Можно ли пить де нол с омепразолом

Как вариант, при поносе можно использовать молоко в виде сочетания с другими блюдами: его добавляют в кашу, суп, овощные пюре и отвары (молоко должно составлять не более трети всей жидкости в блюде).

Польза творога при поносе

Один из первых продуктов, который рекомендуется вводить в меню после острых приступов кишечного расстройства с диареей – это творог. Объяснением тому, можно ли есть творог при только начинающем затихать поносе, служит очень высокая усвояемость белка, который в нем содержится. При этом для расщепления и усвоения творога требуется в несколько раз меньше ферментов, желудочного и кишечного сока, чем для любого другого молочного продукта.

Еще один аргумент в пользу того, можно ли творог при поносе – выраженное его мочегонное действие. Благодаря творогу ускоряется образование мочи в почках, и излишки жидкости выводятся, что позволяет быстрее перевести жидкий стул в более сформированные массы. Есть данные о том, что творог предотвращает брожение в кишечнике, влияя на бактериальную флору.

В твороге очень много калия – одного из важных элементов-электролитов, отвечающих за работу кишечника и остановку поноса, а также фосфора – необходимого вещества для усвоения кальция, белков, жиров и углеводов с получением из них энергии. Поэтому творог при диарее – это еще и важный источник для поддержания сил организма.

Важным фактором в пользу того, можно ли творог при диарее, служит сбалансированность и легкая усвояемость жиров в этом продукте. Несмотря на жесткие ограничения в питании при кишечных расстройствах, диета предполагает лишь ограничение жиров и углеводов, а никак не отказ от них. Жиры абсолютно необходимы для нормальной работы печени. В твороге этот макроэлемент содержится в оптимальном для организма количестве, хотя желательно все же предпочитать творог с невысоким процентом жирности.

Для диетического питания при поносе рекомендуется употреблять не сырой творог, а термически обработанный – в виде суфле, запеканок и паровых сырников. Общий объем творога не должен превышать 150-200 г в день. Творог можно приготовить в домашних условиях, чтобы быть абсолютно уверенным в его свежести. Для этого нужно взять 0,5 л натурального (не порошкового) молока, подогреть его примерно до 40-50° С и добавить столовую ложку купленного в аптеке порошка хлорида кальция. Затем продолжить нагревание смеси, помешивая, не доводя до кипения. Далее смесь остудить – она расслоится на сыворотку и густую массу, после чего творожную массу собрать и отцедить через марлю.

Кисломолочные напитки для выздоровления при диарее

Если молоко все же не усваивается организмом при диарее, то вполне полноценной заменой ему могут стать некоторые кисломолочные продукты, которые рекомендуется вводить в рацион при стихании остроты поноса. Обычно в рацион добавляют кефир, йогурт или ряженку. Эти напитки, как и молоко, содержат лактозу и являются продуктами молочнокислого брожения. Однако кефир содержит еще и дополнительную бактерию, дающую спиртовое брожение, поэтому его употребление в некоторых случаях может усилить раздражение кишечника. А вот йогурт при поносе можно уверенно употреблять – он уже через час усваивается на 90%, и ряженка при поносе обладает аналогичными свойствами.

Аргументом за то, можно ли при диарее есть йогурт, можно считать его способность подавлять анаэробное брожение в кишечнике: молочнокислые бактерии йогурта способны производить обеззараживающие вещества, предотвращая процессы гниения и очищая кишечный тракт от болезнетворных бактерий. Аналогично можно ответить на вопрос, можно ли ряженку при поносе? Поскольку ее готовят из топленого молока способом молочнокислого брожения, она является фактически аналогом йогурта и обладает всеми его полезными свойствами.

Другим основанием за то, можно ли йогурт при поносе, служит его состав – белки и аминокислоты, витамины группы В, витамин К, минералы для восстановления работы кишечника. Кроме того, при изготовлении йогурта в него добавляют витамины А и Д. Можно ли пить йогурт при диарее, если он куплен в магазине? Следует помнить о том, что пользу принесет только продукт с живыми лактобактериями. Йогурт при поносе бесполезен, если у него срок годности более 5 дней – значит в нем только аналоги бифидо- и лактобактерий. Оптимальный йогурт при диарее – со сроком годности 3 дня, без подсластителей и наполнителей. Такой продукт можно приготовить дома: в 1 л подогретого до 40° С молока добавить аптечную молочнокислую закваску и поставить в теплое место на 8-12 часов. Готовый йогурт будет похож на густую сметану. Именно такой продукт эффективен при поносе для восстановления здоровья кишечника.

О продуктах, которые можно и нельзя есть при диарее, о молоке во время поноса смотрите в видео ниже.

Питание при диарее

Диарея – не столько болезнь, сколько симптом неправильной работы организма. Как правило, это явление временное, и легко убирается медикаментозным способом. Однако, не редки случаи, когда диарея перерастает в хроническую, и становится настоящей проблемой. Кроме того, питание при поносе тоже важно соблюдать правильно, чтобы не навредить организму еще больше. Мы расскажем вам, каким должен быть рацион в таких случаях.

Диарея, или, как говорят в народе – понос, возникает тогда, когда происходит сбой работы организма, и еда по пищеводу движется гораздо быстрее. Жидкость не успевает всасываться, как и питательные вещества. Многие не воспринимают данное явление всерьез, и думают, что в этом нет ничего страшного. Однако из организма выходит много полезных компонентов, соединений, что может нести за собой негативные последствия.

Правильное питание при диарее – половина успеха. Ведь стоит соблюсти небольшую диету, если случилось расстройство желудка. Многие люди выпивают таблетку, синдром проходит, и они дальше продолжают наслаждаться пищей, которую, на время, стоило бы исключить. В итоге, мы убираем только симптом, но не саму проблему.

Только благодаря правильному питанию можно наладить работу кишечника, и восстановить микрофлору. Мы расскажем вам, каким должно быть питание при поносе.

Что можно кушать при диарее

Есть ряд продуктов, которые рекомендовано кушать при диарее. Они позволяют быстро восстановить работу кишечника, пополнить организм веществами, которые теряются во время болезни. Поэтому употребляйте следующие продукты и блюда:

  • После каждого приступа поноса следует выпивать не менее 1 стакана жидкости. Это должна быть чистая вода без газа, или же не крепкий чай. Также можно использовать сок, но только яблочный. Чем больше вы выпьете воды, тем будет лучше. Многие наоборот, стараются не пить жидкость, думая, что вода приводит к такому состоянию. Однако на самом деле, она поможет не навредить внутренним органам, и не сорвать кишечник еще больше.
  • Кушать стоит нежирные бульоны на основе рыбы или мяса. Старайтесь, чтобы они были максимально жидкими, а кушать их стоит не в горячем, но в теплом виде.
  • Кушайте сваренные вкрутую яйца.
  • Хлеб лучше не есть, вместо него отлично подойдут сухари. Но делать их стоит из белого или отрубного хлеба.
  • Можно использовать каши, но только те, которые хорошо проварились. Лучше всего подойдет рисовая, овсянка.
  • Отличным блюдом при диарее станет омлет, приготовленный на пару.
  • Чтобы кишечник закрепился, нужно получить необходимое количество дубильных веществ. Для этого пейте чай, но он не должен быть крепким. Пить его желательно не в горячем, а в едва теплом виде, или вообще, охлажденным.
  • Отлично подойдет гранатовый сок, кисель из брусники, или черной смородины, а также компоты из фруктов.
  • Из фруктов мы рекомендуем кушать свежие бананы, запеченные яблоки.
  • Отличным продуктом станет нежирное мясо, но готовить его рекомендовано только в духовке.
  • Рыба, приготовленная на пару, также внесет разнообразие в ваш рацион.
Читать еще:  Неполное удвоение левой почки

Этих продуктов и блюд достаточно, чтобы вы смогли соблюсти диету некоторое время. Как правило, чтобы организм восстановился после диареи, потребуется 2-3 дня. Не стоит сразу после того, как выпьете таблетку, налегать на другую пищу. Воспользуйтесь такой диетой несколько дней, и вы поможете организму преодолеть проблемное воспаление.

Что нельзя кушать при диарее

Есть продукты, которые стоит исключить из своего рациона. Питание при диарее должно быть особенным, тем более, что соблюдать такую «диету» придется всего несколько дней. Для вас не должно стать проблемой исключение нескольких продуктов и блюд. Не стоит употреблять:

  • Газированные напитки, различные фруктовые соки, или же сладкие сиропы.
  • Любые кисломолочные продукты, они могут только усилить приступ. К сожалению, это наиболее частая ошибка, когда мы думаем, что стакан ряженки или кефира поможет избавиться от поноса. На самом же деле, они делают лишь хуже.
  • Любые бобовые.
  • Чипсы, орешки, соленые сухарики и все в этом духе.
  • Консервы и различные копчености.
  • Абсолютно все виды кондитерских изделий.
  • Также не стоит употреблять черный хлеб, и мучные изделия, за исключением белого хлеба.
  • Кофе тоже придется убрать в ящик.
  • Свежие овощи и фрукты лучше на несколько дней вывести из рациона, так как они стимулируют перистальтику кишечника.
  • Исключите специи и пряности, как бы вам не хотелось вкусной ароматной пищи.
  • Любые грибы тоже стоит убрать, они слишком тяжелы для желудка.
  • Маринады, соленья тоже не станут помощником в такой ситуации.

Список запрещенных продуктов при диарее не мал, но если вы не будете его придерживаться, то понос вам однозначно успеет надоесть. А так, вы сможете избавиться от проблемы, и не только убрать симптом, но и устранить причину его появления. Для этого потребуется не более 3-х дней, самое главное, первый день в точности соблюдать все рекомендации.

Питание при диарее не сложное, если сразу начать действовать, и не вредить организму еще больше. Поделитесь этой статьей с друзьями, чтобы они также знали, что делать в данной ситуации, чтобы не навредить своему здоровью, а наоборот, восстановиться очень быстро. Будьте здоровы!

Бананы и другие продукты при поносе у ребенка

Кормить ребенка при диарее нужно очень аккуратно, многие продукты стоит исключить из рациона, другие, наоборот, вести для того чтобы снизить нагрузку на желудочно-кишечный тракт. Можно ли давать детям бананы при поносе, как желудок среагирует на кисель или кефир? Подобные вопросы волнуют любых родителей. Так как причиной обозначенного недомогания может стать опасная вирусная или бактериальная инфекция, самостоятельно составлять диету детям нельзя. Определить схему питания ребенка и рацион может только педиатр, поэтому вызов его при возникновении диареи обязателен.

Очень часто при острой фазе поноса возникает интоксикация организма, которая становится причиной постоянной тошноты и рвоты. В такой момент у ребенка может полностью отсутствовать аппетит, поэтому кормить дитя насильно не стоит. А вот когда после первой помощи малышу станет лучше, нужно будет потихоньку давать ему пить кисель. В этот период нельзя давать ребенку продукты, которые:

  1. Производят слабительный эффект.
  2. Стимулируют секрецию желчи.
  3. Усиливают перистальтику кишечника.
  4. Провоцируют бродильные процессы.

При поносе под запрет попадают все блюда, приготовленные на основе цельного молока, кефир, ряженка, а также грибы, овощи с грубой клетчаткой, сдобный хлеб, жирное мясо, маринады и копченые колбасы. Так как же кормить ребенка, можно ли ему давать банан при возвращении аппетита, или лучше подержать его на кашах, приготовленных на воде?

Какой должна быть диета для ребенка при поносе? В первый день ему вообще ничего не нужно давать, для того чтобы избежать появления признаков обезвоживания, нужно давать рисовый отвар, а потом позволить съесть ребенку горсть отварной крупы. На второй день бананы и яблоки давать не стоит, больному организму важно обеспечить щадящий режим, но при этом нужно обеспечить поступление тех микроэлементов и компонентов, которые ускорят нормализацию нормальной жизнедеятельности кишечника.

Врачи рекомендуют начинать давать детям при поносе не банан и не кефир, а отварной картофель, черствый хлеб, а лучше ржаные сухарики. Дают силы ребенку при поносе и следующие продукты: нежирная говядина или баранина, а вот гусь и утка пока под полным запретом. Рыбу есть нужно осторожно, выбирать лучше нежирные сорта с плотным белым мясом. Все блюда готовятся на пару, подаются ребенку в исключительно теплом и протертом виде. В качестве питья рекомендуется кисель или некрепкий чай.

Кисломолочные продукты, такие как ряженка или кефир, при поносе у детей под полным запретом, а вот каши с обволакивающим эффектом, а также постные супы – это то, что нужно. На третий день разрешено давать ребенку бананы и яблоки, лучше последние запечь в духовке. И бананы, и яблоки хорошо усваиваются, подобные фрукты компенсируют потери калия при поносе, кроме того только в бананах содержится клетчатка, растворимая в воде, много в бананах и инсулина, который отвечает за восстановление микрофлоры кишечного тракта. Разрешен обезжиренный творог, но только в небольших количествах и отварные яйца.

Важно попытаться после поноса наладить питательный режим. Кормить детей необходимо часто, каждые три часа, небольшими порциями. Объем разовой дозы устанавливается в индивидуальном порядке, насильно пичкать едой малыша не нужно, пусть съедает столько, сколько хочет, возвращение к обычным порциям должно происходить очень постепенно. По мере улучшения состояния больного, рацион расширяется, появляются и бананы, и куриная грудка, но вводить новые продукты можно только под присмотром лечащего врача.

Придерживаться щадящей диеты стоит до исчезновения поноса и других признаков недомогания.

{SOURCE}

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector