Понос на работе что делать

понос на работе

Девочки, хочу устроится секретарём в суде, но ,это постоянное движение, дело в том что я страдаю иногда поносами, а с такой работой очень сложно держать себя в чистоте на работе. Как быть ?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Никулина Марина

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Фортунатова Оксана Васильевна

Психолог, Психосоматолог. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Борисова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Елена Владимировна Акчалова

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Бойко Инесса Борисовна

Психолог, Онлайн консультант. Специалист с сайта b17.ru

Кузьмин Иван Иванович

Врач-психотерапевт, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Казакова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Антакова Любовь Николаевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Ольга Матвиенко

Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Баранова Юлия Германовна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Кишечник вылечить. Соблюдать диету.

дело в том что я страдаю иногда поносами, а

Девочки, хочу устроится секретарём в суде, но ,это постоянное движение, дело в том что я страдаю иногда поносами, а с такой работой очень сложно держать себя в чистоте на работе. Как быть ?

В смысле “сложно держать себя в чистоте?”, То есть вы иногда в трусы? Или опппу не вытираете? Или руки не моете после того как? Или что? И на какой-то работе вас в гамне терпят,а в суде не будут?

В смысле “сложно держать себя в чистоте?”, То есть вы иногда в трусы? Или опппу не вытираете? Или руки не моете после того как? Или что? И на какой-то работе вас в гамне терпят,а в суде не будут?

Похожие темы

советчики про диету – мимо. У таких людей как автор кишечник может сбойнуть от ЛЮБОЙ пищи. Или,например, забегалась, работы много, ж_рать охота, на ходу перекусила,руки не очень тщательно вымыла – и всё!
Знаю о чем пишу, отец всю жизнь мучается поносами.

советчики про диету – мимо. У таких людей как автор кишечник может сбойнуть от ЛЮБОЙ пищи. Или,например, забегалась, работы много, ж_рать охота, на ходу перекусила,руки не очень тщательно вымыла – и всё! Знаю о чем пишу, отец всю жизнь мучается поносами.

Понятно, если жрать гадость и не мыть руки, то проблемы будут постоянно. Возможно, есть такие работы, где нельзя вымыть руки. Но автор собирается работать в суде, там наверняка есть краны с водой. Да и перекусить, хотя бы быстро, но нормальной едой вполне можно.

о гадости речь не идет, все колы-фанты и вобще газировка – табу. Также как очень жирное соленое сладкое и т.д. но и истязать кишечник диетами не нужно.

А кто тут про диету писал? Вроде писали только, что есть надо нормальную еду, а не лишь бы что. И, автор, снова повторю, мойте руки перед едой! Вроде прописная истина для человека 21 века, но пренебрегать советом не стоит.

причем тут диета? у автора больной желудок, это не завист, насколько хорошо вы будете есть. видимо, пока автор не может вылечить его, раз так пишкт

влажные салфетки вам в помощь

влажные салфетки вам в помощь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: психология

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Читать еще:  Понос больше недели

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Как остановить понос у взрослого в домашних условиях

Диарея (понос) – это патологическое состояние, которое сопровождается учащенной дефекацией очень жидкими, практически водянистыми, каловыми массами. Опорожнение кишечника в данном случае может быть однократным или многократным.

Если понос продолжается на протяжении 2-3 недель, говорят об острой форме диареи. Если обильный понос длится дольше 3 недель, то речь идет о хронической форме диареи.

Виды и причины поноса

Возникновение поноса у взрослых обусловлено целым рядом причин. В зависимости от них различают несколько видов диареи:

  • инфекционная диарея обусловлена пищевыми токсическими инфекциями, вирусной диареей, дизентерией.
  • алиментарная диарея вызвана аллергическими реакциями к различным продуктам.
  • диспепсическая диарея появляется вследствие неправильного переваривания продуктов, дисфункции желез печени, недостатка секрета в желудке, выделения тонким кишечником негативных ферментов.
  • медикаментозная диарея является результатом применения в процессе лечения преизбыточного количества лекарственных препаратов и их негативного влияния на организм.
  • токсическая диарея возникает после отравления мышьяком или ртутью.
  • неврогенная диарея обусловлена сильными эмоциональными переживаниями, страхами, боязнью перед различными явлениями и обстоятельствами.

Взрослый человек может легко, без особых последствий, перенести понос, не имеющий длительного течения. Диарея, которая продолжается на протяжении длительного промежутка времени, вызывает истощение организма, вздутие живота, изжогу, постоянное урчание в животе, тенезмы.

Лечение диареи у взрослых в домашних условиях

Независимо от причин возникновения поноса существует ряд общих правил, которые избавляют от него.

В первые часы после появления жидкого стула больному следует полностью отказаться от еды. И только тогда, кода терпеть голод становится невмоготу, при поносе рекомендуют пить в большом количестве травяной или черный чай, отвар черемухи или черничный кисель с сухим печеньем или сухариками из белого хлеба.

Немного позже рацион пополняют сваренными на воде без масла и соли слизистыми кашами, овощными пюре, отварным и протертым мясом и рыбой нежирных сортов. Хорошим вяжущим эффектом обладает отвар из белого риса.

В период лечения диареи необходимо исключить из рациона больного сырые овощи и фрукты, жареную и жирную пищу, пряности, молочные продукты, алкоголь, кофе, сладости, а также все, что может вызвать раздражение желудочно-кишечного тракта организма.

Восполнить водно-солевой баланс при лечении диареи дома поможет самостоятельно приготовленный глюкозо-солевой раствор: на 1 литр воды – 1ч.л. соли, 1/2ч.л. соды, ¼ ст.л. хлористого калия, 4ст.л. сахара. Можно воспользоваться также готовыми препаратами – Цитроглюкосолан, Регидрон.

Однако необходимо помнить, что все вышеперечисленные препараты оказывают связывающее действие и на лекарственные препараты. Поэтому разрыв между приемом сорбентов и других медикаментов не должен быть меньше 2 часов.

В этих случаях используют нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Индометацин). Препараты антибактериального спектра действия способствуют восстановлению нормального состояния кишечной микрофлоры.

Если диарея вызвана применением чрезмерного количества антибиотиков на фоне уже существующего заболевания, то лечащий врач должен либо отменить данный препарат, либо заменить его на более безопасный.

В случаях, когда диарея связана с нарушением всасывания и полостного пищеварения, больному назначают ферменты. Предпочтение отдается препаратам, которые не содержат желчные кислоты (Мезим-Форте, Панкреатин, Панцитрат, Креон).

Лечение острой диареи у взрослых в первые дни после возникновения, особенно если она сопровождается болями в животе и рвотой, осуществляют при помощи препаратов, снижающих моторику кишечника:

  • спазмолитики (Но-Шпа, Папаверин);
  • холинолитики (Платифиллин, Атропин).

Как при острой, так и при хронической диарее облигатная микрофлора кишечника претерпевает изменения, которые приводят к утрате ее функциональных способностей. Для восстановления нормального пищеварения и всасывания используют:

  • препараты, содержащие облигатную кишечную флору (Лактобактерин, Нарине, Бифидумбактерин, Линекс, Ацилакт);
  • препараты, содержащие частицы кишечных микроорганизмов (Хилак-Форте);
  • препараты, которые содержат транзиторную микрофлору (Бактисубтил, Энтерол).
Читать еще:  Причины цирроза печени у женщин

Лечение народными средствами

К наиболее популярным средствам народной медицины при лечении диареи у взрослых относят:

  • густой кисель, сваренный на воде;
  • горошины черного горького перца;
  • отвар ромашки;
  • измельченные куриные желудочки;
  • разведенный в воде крахмал;
  • овсяные хлопья;
  • отвар коры дуба;
  • корки граната.

Достичь эффекта от применения данных средств можно в течение 2-3 часов, хотя в некоторых случаях ожидаемое облегчение приходит намного позже.

Как остановить понос у взрослого в домашних условиях

Понос – достаточно неприятное состояние, доставляющее дискомфорт каждому, у кого он появился. Устранение вызвавших его причин и последовательное лечение – дело обязательное и безотлагательное. Однако все хотят мгновенно избавиться от надоедливого посещения туалета.

Прекратить острые кишечные расстройства в течение получаса помогут такие лекарственные препараты, как Лопедиум и Лоперамид.

Быстро остановить понос у взрослого можно при помощи отваров лекарственных трав, обладающих вяжущими свойствами (дуб красильный) и снимающими боли и спазмы в животе (барбарис остистый).

Самостоятельное лечение диареи вполне возможно. Но при длительной продолжительности поноса, высокой температуре, появлении в каловых массах слизи и кровянистых прожилок, темном дегтеобразном стуле, сильных болях в животе просто необходимо обращение за врачебной помощью.

Что можно есть при диарее?

Хронические заболевания также могут вызвать диарею. Они могут включать в себя болезнь раздраженного кишечника, целиакия, болезнь Крона и язвенный колит, среди прочих. Если у вас есть какие-либо из этих заболеваний или вы думаете, что вы можете их иметь, обратитесь к врачу, чтобы определить лучшие варианты для лечения ваших симптомов.

Когда вы должны быть обеспокоены?

Понос, как правило, не является серьезным сам по себе по крайней мере, в развитых странах мира. На самом деле, это одна из основных причин смертности среди детей младшего возраста в развивающихся странах.

Наиболее распространенной проблемой при диарее является возможность того, что он может быть настолько сильным, что вызывает обезвоживание. Как правило, это происходит, когда диарея сопровождается рвотой, но и одна диарея может вызвать обезвоживание организма, особенно у детей раннего возраста.

Если вы или ваш ребенок имеете понос, вам следует обратиться к врачу, если:

  1. есть кровь в стуле;
  2. понос сопровождается сильной болью в животе (не только теснить с табуретками);
  3. ваш понос длится дольше, чем 2-3 дня без улучшения;
  4. вы заметили признаки обезвоживания – сухость во рту и глаза, снижение мочеиспускание, без слез, высокая температура;
Читать еще:  Ессентуки при изжоге

Варианты лечения диареи

Диета при диарее у взрослого

Диета при диарее означает, что вы едите мягкие продукты и мучное. При поносе можно кушать бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Эти продукты все легко отражаются на желудке и могут помочь закрепить стул, потому что набухают стул. Вы не должны придерживаться только этих продуктов, но продукты, которые похожи на эти лучше всего, когда у вас понос. Избегайте жирной, острой или сладкой пищи.

Важно остаться хорошо гидратированным (не обезвоживаться слишком сильно)

Важно, заменить жидкость, которую вы теряете через понос. Это означает, что вам нужно пить еще больше, чем вы пьете обычно в большинстве случаев. Стоит пить жидкости, содержащие электролиты (такие как Gatorade или Pedialyte), потому что они заменяют питательные вещества, которые ваше тело теряет через понос.

Рецепты и лекарства от диареи

Должен ли я принимать пробиотики при диареи?

Если вы ищете облегчение от проблем с животиком, вы можете попробовать полезные бактерии и дрожжи, называемые пробиотиками.

Миллионы дружественных бактерий живут в вашем кишечнике, и они важны для вашего пищеварения. Но диарея может вывести микробы из кишечника из равновесия. Пробиотики могут помочь вернуть вещи в нужное русло.

Вы можете найти пробиотики в некоторых продуктах, таких как йогурт, и они также выпускаются в виде добавок. Однако не все пробиотики могут облегчить диарею, а некоторые помогают только определенным типам диареи.

Так, что же может помочь и когда?

Дети и Диарея

Одним из лучших доказательств того, что пробиотики работают, являются исследования диареи у детей, особенно когда они вызваны ротавирусом. Пробиотики могут сократить приступы инфекционной диареи на полдня или около 2 дней.

Некоторые исследования показывают, что наиболее вероятными штаммами бактерий являются Lactobacillus reuteri, Lactobacillus rhamnosus и пробиотические дрожжи Saccharomyces boulardii, хотя могут быть полезны и другие штаммы. Смесь нескольких различных пробиотиков также может лечить этот тип диареи.

Диарея от антибиотиков

Антибиотики убивают микробы в вашем теле, которые делают вас больными, но они также убивают некоторые полезные бактерии. Это может нарушить нормальный баланс в кишечнике, что приведет к диарее.

Исследования детей и взрослых показывают, что вы можете снизить риск возникновения диареи, если принимаете пробиотики до и во время лечения, а также через несколько дней после прекращения приема антибиотиков. Saccharomyces boulardii и некоторые штаммы лактобацилл могут работать.

Диарея путешественников

Когда вы находитесь вдали от дома, у вас может возникнуть диарея, когда вы едите или пьете загрязненную пищу или воду.

Нет веских доказательств того, что пробиотики работают на эту проблему. Некоторые исследования показывают, что они помогают путешественникам избежать такого рода диареи, но другие исследования показывают, что нет никакой пользы. Наиболее убедительные доказательства указывают на помощь Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus acidophilus и Saccharomyces boulardii.

Диарея, вызванная C. difficile

Инфекция бактериями C. difficile вызывает тяжелую, а иногда и угрожающую жизни диарею и воспаление толстой кишки, называемое колитом. Пробиотики могут помешать вам получить этот микроб. И есть некоторые доказательства того, что они могут помешать возвращению проблемы. Это важно, так как повторные инфекции становится трудно контролировать.

Ученые провели много исследований Saccharomyces boulardii против этого типа бактерий. Оказывается, это помогает, особенно в сочетании с штаммами лактобацилл.
продолжение

Диарея вызванная воспалительным заболеванием кишечника

Где найти пробиотики?

В большинстве магазинов здоровой пищи есть десятки брендов пробиотических продуктов и добавок, таких как йогурты или молочные напитки, капсулы, порошки и жидкости.

Ищите пробиотики с определенным типом бактерий, которые были проверены и признаны работающими. Убедитесь, что продукт имеет печать «Надлежащая производственная практика» (GMP). Выберите продукты, которые говорят, что они все еще работают “до конца срока годности”, а не “во время изготовления”.

{SOURCE}

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector