Сильное вздутие кишечника

Вздутие кишечника

Однако если описанные методы не помогают справиться с заболеванием, то вздутие кишечника можно попробовать лечить с помощью медикаментозных средств. При вздутии кишечника справиться с тяжелым состоянием поможет активированный уголь. Но людям, которые параллельно принимают другие медикаментозные средства, ведь активированный уголь обладает абсорбирующими свойствами.

Вздутие кишечника помогут устранить и препараты-пробиотики. Они помогают повысить активность размножения в кишечнике полезных бактерий, которые, в свою очередь, способствуют процессу пищеварения. Эффективно действуют при данном недуге препараты-пеногасители. Их воздействие заключается в высвобождении газов из слизистых пузырьков. Среди таких препаратов наиболее часто используется Эспумизан, в составе которого присутствуют действующие вещества симетикон и диметикон. Также существует много средств народной медицины, применяемых при вздутии кишечника. Для лечения и профилактики данного состояния применяют отвары тмина, семян дикой моркови, укропа, фенхеля, кориандра, аниса, петрушки. Специальные сборы и чаи можно приобрести в аптеках.

В качестве средства, устраняющего вздутие кишечника, применяются местно компрессы из воды, температура которой должна составлять 20-25 градусов. Выведению газов способствуют клизмы с ромашкой. Если принятые меры не имеют должного эффекта больному необходимо пройти консультацию у специалиста-гастроэнтеролога.

Вздутие кишечника

В качестве еще одной причины, которая является определяющей для возникновения вздутия кишечника, специалисты определяют слишком низкий уровень подвижности современного человека. Ввиду недостаточного уровня физической активности пищеварение замедляется, и, как следствие, у человека возникает не только вздутие кишечника, но и воспаления кишечника, язвенная болезнь и даже рак кишечника. Иногда патологические явления в работе кишечника возникают как следствие принятия некоторых лекарственных препаратов. Так, вздутие кишечника возможно после приема некоторых антибиотиков, противовоспалительных средств, антидепрессантов.

Подобным образом воздействуют и некоторые препараты, которые предназначаются для лечения общих заболеваний, а также сахарного диабета, патологий щитовидной железы и других недугов. Среди причин, по которых возникает вздутие кишечника, врачи определяют также запор, целиакию (непереносимость глютена), синдром раздраженного кишечника, гастроэнтерит, а также отсутствие возможности правильно абсорбировать питательные вещества.

Симптомы вздутия кишечника

При воспалительном процессе, который развивается в кишечнике, возможно разнообразное развитие событий. К примеру, воспаление может затронуть практически всю пищеварительную систему. Подобное заболевание может продолжаться на протяжении многих лет. При вздутии кишечника человек начинает ощущать тяжесть, сильное распирание в животе. Кроме того, его одолевают боли, которые могут носить самый разный характер: боль может быть ноющей, колющей, схваткообразной. Она возникает в разных участках живота и прекращается только после того, как у человека отходят газы.

Часто вздутие кишечника сопровождают запоры, тошнота, поносы, появление отрыжки. Также больной периодически может ощущать неприятный вкус во рту. Соответственно, у него появляется неприятный запах изо рта. В большинстве случаев у человека наблюдается очень плохой аппетит, слабость. Ввиду того, что внутренние органы связывает единая нервная система, боль в животе вследствие вздутия кишечника иногда провоцирует ответную реакцию и со стороны иных органов. К примеру, при вздутии кишечника нередки случаи проявления болевых ощущений в области сердца, неравномерный сердечный ритм, приступы головной боли. Человек чувствует себя слабым и разбитым, у него периодически проявляется плохое настроение, состояние беспокойства, приступы бессонницы.

У больного со вздутием кишечника постоянно происходит отхождение газов. Данное состояние иногда сопровождают громкие звуки. В некоторых случаях при вздутии кишечника газы отходят с перерывами, что сопровождается довольно неприятными ощущениями.

Диагностика вздутия кишечника

Как правило, при вздутии кишечника диагностику не проводят, ведь с данной проблемой к врачам больные обращаются достаточно редко. Но при наличии некоторых других симптомов, например, продолжительной боли в животе, крови в стуле, следует пройти комплексное обследование. Прежде всего, в данном случае проводят анализ крови, который позволяет обнаружить инфекции, и определить, насколько связано данное состояние с возникновением вздутия кишечника и других симптомов. В некоторых случаях врач может назначить также проведение эндоскопии.

Лечение вздутия кишечника

При регулярном возникновении вздутия кишечника человеку, прежде всего, важно скорректировать каждодневный рацион питания. Следует некоторое время вообще не употреблять те продукты, которые содержат трудноусваиваемые углеводы. Это хлеб из муки грубого помола, разнообразные крупы, макароны, бобовые, некоторые овощи и фрукты. В то же время рацион питания необходимо основывать на употреблении риса, картофеля, бананов, йогурта и др.

Не менее важно употреблять каждый день определенное количество продуктов, содержащих постные белки и насыщенные жиры. Однако при формировании основы диеты важно учесть и тот факт, что реакция пищеварительной системы на определенный вид продукта может быть разной у каждого человека. Поэтому следует самостоятельно определить, какие именно продукты вызывают сильное вздутие кишечника. Облегчить состояние при вздутии кишечника поможет дробное питание: весь дневной рацион следует поделить на пять или шесть приемов пищи. В некоторых случаях избавиться от вздутия кишечника помогает раздельное питание, то есть отдельное употребление белков и углеводов. Рекомендуется заменить обычный чай напитком с добавлением мяты. Важно не вести продолжительные разговоры в процессе принятия пищи, так как вздутие кишечника может спровоцировать заглатывание воздуха. Облегчить симптомы вздутия живота поможет физическая активность: важно несколько раз в неделю проводить тренировки и каждый день гулять пешком в течение получаса.

Однако если описанные методы не помогают справиться с заболеванием, то вздутие кишечника можно попробовать лечить с помощью медикаментозных средств. При вздутии кишечника справиться с тяжелым состоянием поможет активированный уголь. Но людям, которые параллельно принимают другие медикаментозные средства, ведь активированный уголь обладает абсорбирующими свойствами.

Вздутие кишечника помогут устранить и препараты-пробиотики. Они помогают повысить активность размножения в кишечнике полезных бактерий, которые, в свою очередь, способствуют процессу пищеварения. Эффективно действуют при данном недуге препараты-пеногасители. Их воздействие заключается в высвобождении газов из слизистых пузырьков. Среди таких препаратов наиболее часто используется Эспумизан, в составе которого присутствуют действующие вещества симетикон и диметикон. Также существует много средств народной медицины, применяемых при вздутии кишечника. Для лечения и профилактики данного состояния применяют отвары тмина, семян дикой моркови, укропа, фенхеля, кориандра, аниса, петрушки. Специальные сборы и чаи можно приобрести в аптеках.

В качестве средства, устраняющего вздутие кишечника, применяются местно компрессы из воды, температура которой должна составлять 20-25 градусов. Выведению газов способствуют клизмы с ромашкой. Если принятые меры не имеют должного эффекта больному необходимо пройти консультацию у специалиста-гастроэнтеролога.

Газообразование в кишечнике
у взрослых

Причины газообразования

Газы в кишечнике образуются вследствие заглатывания воздуха, а также в процессе переработки пищи. В норме в кишечнике человека присутствует около 200 мл газа, а за сутки циркулирует около 20 л. Газы выводятся из организма через прямую кишку или с отрыжкой. Выведению газов могут препятствовать высокая плотность каловых масс, спазмы кишечника.

Метеоризм (вздутие живота) может встречаться как у здоровых людей, так и быть признаком какого-либо заболевания.

Причинами вздутия живота у здоровых людей являются:

    Быстрая еда или еда на ходу, разговор во время еды и, как следствие, заглатывание воздуха;

Злоупотребление газированными напитками;

Неправильное питание – потребление продуктов, способствующих газообразованию (пиво, квас, шампанское), сладости, выпечка, бобовые культуры, а также овощи и фрукты, содержащие большое количество клетчатки. Эти продукты усиливают процессы брожения в кишечнике, в результате чего выделяется большое количество газов.

  • Вздутие живота является одним из симптомов предменструального синдрома, а также часто встречается при беременности вследствие давления увеличенной матки на органы брюшной полости.
  • К заболеваниям или патологическим состояниям, при которых наблюдается вздутие живота относят:

      Воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта (гастриты, энтериты, колиты);

    Синдром раздраженного кишечника;

    Дефицит пищеварительных ферментов;

    Постоянное вздутие может быть связано с каким-либо механическим препятствием нормальному прохождению газов (спайки, опухоли, глистная инфазия и др);

    Нарушение моторики кишечника, которое может развиваться в следствие нарушения кровообращения или интоксикации;

    Непереносимость молока и молочных продуктов из-за недостаточности фермента лактазы, расщепляющего углевод лактозу;

    Целиакия – заболевание, связанное с непереносимостью глютена – белка, содержащегося в злаковых культурах;

  • Вздутие кишечника может иметь неврогенную природу и встречаться при неврозах, депрессии, стрессе.
  • Продукты вызывающие газообразование

    Для устранения вздутия живота, вызванное погрешностями в диете бывает достаточно скорректировать рацион питания. К продуктам, вызывающим повышенное газообразование относят:

      Молоко и молочные продукты;

    Бобовые – фасоль, горох, чечевица;

    Злаковые культуры – кукуруза, зародыши пшеницы, отруби;

    Продукты, богатые клетчаткой – капуста, морковь, редис и др.

  • Изделия из теста – булки, бублики, пицца и др.
  • Лечение газообразования

    Таблетки

    Лечение вздутия живота должно быть комплексным и направлено в первую очередь на заболевание, симптомом которого оно является. Для того, чтобы снизить газообразование врач может назначить лекарственные препараты:

      Сорбенты – активированный уголь, энтеросгель, смекта, неосмектин. Эти препараты абсорбируют токсины, выделяющиеся при отравлении, кишечных инфекциях, а также глистных инвазиях;

    Читать еще:  Как привести кишечник в норму

    Пеногасители – например, эспумизан. Пузырьки газа в кишечнике образуют пену. Эспумизан разрушает пузырьки газа, а высвобождаемые газы либо всасываются кишечной стенкой, либо выводятся;

    Ферментные препараты – мезим, креон, фестал. Эти препараты назначаются врачом при обнаружении ферментной недостаточности.

  • Пробиотики – препараты с содержанием бактерий, составляющих нормальную микрофлору кишечника (бифиформ, бифидумбактерин, бификол и др). Назначаются при дисбактериозе.
  • 10 средств, избавляющих от газов и вздутия живота за несколько минут

    Ощущение вздутия, когда живот раздувается, как шарик может лишить нас радости.

    Если вы боитесь выпустить газы в самый неподходящий момент, пришло время взять проблемы со вздутием под контроль.

    Вздутие относится к ощущению объема, вызванного скоплением кишечных газов в области живота, от которых организм не может избавиться.

    В тяжелых случаях газы могут привести к растяжению брюшной области, что может быть довольно болезненно.

    Причины вздутия живота и газообразования

    Вздутие обычно возникает при чрезмерной выработке кишечных газов из-за плохого пищеварения. Непереваренные органические вещества в кишечнике производят углекислый газ.

    Очень часто заглатывание лишнего воздуха приводит к вздутию. Этому способствуют и такие привычки, как жевание жевательной резинки, сосание леденцов, газированные напитки, использование трубочки для напитков и нервное заглатывание воздуха.

    Потребление большого количества жирной, тяжелой и нездоровой пищи, которая тяжело переваривается.

    Часто вздутие является симптомом других расстройств, таких как синдром раздраженного кишечника, непереносимость лактозы, запор, желудочно-пищеводный рефлюкс, глютеновая болезнь.

    У женщин причиной часто становятся гормональные изменения и нередко возникает при предменструальном синдроме и во время беременности.

    Как быстро избавиться газов и вздутия живота

    Чтобы избежать газов и вздутия, важно сделать какие-то изменения в своем образе жизни.

    Избегайте продуктов, вызывающих газов, таких как бобовые, капуста и цветная капуста.

    Избегайте молочных продуктов, если у вас есть непереносимость лактозы и глютена.

    Продукты с пометкой без сахара также часто содержат ингредиенты, способствующие вздутию.

    Занимайтесь физической активностью и откажитесь от курения.

    Если вас часто мучают газы, то вам нужно более быстрое решение проблемы. К счастью на помощь вам придут народные средства, которые помогают быстро избавиться от газов.

    Найдите укромный уголок, чтобы попрощаться с этой проблемой.

    Средства от вздутия живота у взрослых

    Чайная ложка горчицы эффективно справляется не только с изжогой, но и с проблемой газов и вздутия.

    © YelenaYemchuk/Getty Images Pro

    Горчица усиливает выделение слюны, что способствует хорошему пищеварению. Кроме того, горчица обладает спазмолитическими и антибактериальными свойствами, что способствует избавлению от кишечных газов.

    Если у вас постоянное вздутие, начините регулярно есть горчицу, чтобы уменьшить симптомы.

    Съедайте 1 чайную ложку горчицы или растворите в теплом стакане воды для быстрого облегчения симптомов. Если вкус для вас слишком резкий, можете смешать ее с медом или запить чаем.

    Пищевая сода – это прекрасное средство от вздутия. Она входит в реакцию с желудочной кислотой, производя углекислый газ и способствуя отрыжке, тем самым устраняя кишечные газы.

    Хотя это может быть эффективным и быстрым решением проблемы, нужно избегать слишком частого и чрезмерного потребление соды, так как это приводит к выработке желудочной кислоты и со временем к желудочно-кишечным проблемам.

    Если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием натрия помните о том, что 1 чайная лодка соды содержит почти одну треть нормы потребления натрия.

    Вам понадобится: вода, сода, лимон

    Выдавите сок половинки лимона в стакан воды.

    Добавьте в него 1 чайную ложку пищевой соды и добавьте воду.

    Размешайте все ингредиенты.

    Выпивайте этот напиток, чтобы инициировать отрыжку и вывести газы за несколько минут.

    Если верить свидетельствам очевидцев, мятный чай является эффективным средством от газов и вздутия. Ментоловое масло в мятном чае имеет массу преимуществ. Оно уменьшает мышечные спазмы и помогает избавляться от газов, уменьшая вздутие.

    Ингредиенты в мяте позволяют газам проходить, а не скапливаться, что вызывает боль и растяжение желудка.

    Заварите мятный чай и оставьте его на 5-10 минут.

    Выпивайте стакан мятного чая перед сном, для улучшения пищеварения и предотвращения вздутия.

    4. Яблочный уксус

    Универсальный яблочный уксус поможет вам избавиться от всех лишних газов в кишечнике. Кишечные газы часто являются следствием непереваренной пищи, которая бродит в желудке. В яблочном уксусе содержится пробиотики, которые запускают пищеварение, уменьшая вздутие и предотвращая последующее накапливание газов.

    Добавьте 1 чайную ложку яблочного уксуса в 1 стакан воды.

    Потребляя этот напиток раз в день, вы почувствуете быстрое облегчение симптомов.

    Народные средства от вздутия живота

    5. Семена фенхеля

    Жевание семян фенхеля является еще одним методом избавления от газов и вздутия, пришедший к нам из Индии.

    Фенхель не только освежает дыхание, но и помогает пищеварению. Семена фенхеля содержат эфирные масла и другие компоненты, которые стимулируют производство желчи и помогают непереваренной пище продвигаться по желудочно-кишечному тракту, предотвращая последующее накапливание газов.

    Заварите 2 столовые ложки семян фенхеля в 1 стакане горячей воды.

    Накройте чашку и оставьте семена замачиваться на 5 минут.

    Чай из фенхеля мгновенно облегчает вздутие, но вы также можете пить его раз в день для облегчения симптомов.

    Также можете брать с собой семена фенхеля и жевать их после еды.

    6. Активированный уголь

    Активированный уголь – это, пожалуй, одно из самых эффективных и быстрых средств от газов, вздутия и неприятных запахов. Благодаря хорошей пористости активированный уголь способен поглощать токсины и кишечные газы.

    Активированный уголь можно потреблять в капсулах или таблетках. Дозировка для взрослых составляет от 500 до 1000 мг (2-4 капсулы)

    Его можно принимать как для лечения, так и в профилактических мерах. Для профилактики лучше принимать активированный уголь до еды, чтобы он не всасывал питательные вещества из пищи.

    Если вы принимаете какие-то лекарства, перерыв между приемом лекарств и активированного угля должен составлять примерно 2 часа.

    Имбирь — это надежное решение при проблеме метеоризма и вздутия. Обычный имбирный чай очень эффективно справляется с этими проблемами.

    Имбирь усиливает слюноотделение и производство желчи, что улучшает пищеварение. А гингеролы и шогаолы, присутствующие в имбире, уменьшают газы и спазмы, связанные с ним.

    Попробуйте заменить газированные напитки и кофе имбирным чаем.

    Закипятите 1 стакан воды и добавьте туда несколько долек корня имбиря.

    Варите на медленном огне в течение 3-5 минут.

    Процедите чай и пейте его дважды в день.

    Хотя чеснок обладает сильным запахом, он эффективно справляется со многим проблемами, включая газы и вздутие. Конечно, лучше всего для этих целей подойдет сырой чеснок.

    Его можно добавлять в суп или для быстрого облегчения сделать чесночный отвар.

    3-4 зубчика чеснока

    6-7 черного перца горошком

    Пол чайной ложки семян тмина

    Поставьте воду на огонь.

    Добавьте в воду 3-4 зубчика чеснока, черный перец горошком и семена тмина.

    Доведите воду до кипения и держите на медленном огне 3-5 минут.

    Процедите чесночный отвар.

    Охладите отвар до комнатной температуры и пейте несколько раз в день.

    Упражнения для высвобождения газов

    Если вы испытываете сильный дискомфорт, вам помогут некоторые позы из йоги, которые удаляют газы и дают большое облегчение при вздутии.

    9. Поза “свободного ветра” (Паванмуктасан а)

    Эта поза помогает удалить лишние газы в брюшной области.

    Лягте на спину, сделайте глубокий вдох и согните левую ногу в колене, прижав ее к груди, и выдыхайте.

    Прижмите руками колено, в то время как бедро плотно прилегает к животу.

    Снова сделайте вдох и во время выдоха поднимите голову и коснитесь подбородком колена.

    Держите позу так долго, как вам удобно, делая глубокие вдохи и выдохи.

    Отпустите ногу и повторите действия на правую ногу, а затем проделайте упражнение с обеими ногами.

    10. Поза “горы” (Парватасана)

    Парватасана является одним из элементов Приветствия Солнца в йоге. Выполняя это упражнение, вы можете избавиться от многих желудочных проблем и метеоризма за несколько минут.

    Читать еще:  Гречка для пищеварения

    Встаньте на четвереньки.

    Прижимаясь ладонями к полу, поднимите колени и уведите ягодицы вверх, выпрямив ноги и прижимая пятки к полу.

    Грудная клетка тянется к бедрам.

    Держите позу в течение минуты.

    Избегайте пить мятный чай, если вы страдаете от кислотной отрыжки или рефлюкса, иначе это может усугубить симптомы.

    Добавляйте листья мяты в лимонад или чай, чтобы уменьшить вздутие.

    Вместо мятного чая можно пить чай из ромашки.

    Если вы принимаете диуретики или препараты инсулина, посоветуйтесь с врачом, перед тем как пить яблочный уксус, так как он может мешать действию этих лекарств.

    Семена фенхеля можно заменить семенами тмина.

    Для улучшения вкуса добавляйте в чай мед или стевию.

    Вздутие кишечника: причины, лечение и профилактика

    Вздутием кишечника, или метеоризмом, называется состояние, возникающее в результате сверхмерного газообразования. Оно возникает как сопутствующий симптом многих кишечных патологий и не является самостоятельным заболеванием.

    Причины излишнего газообразования

    Вздутие живота обычно вызвано нарушением переваривания пищи, а это влечет за собой слишком активное образование газов и невозможность их быстрого естественного выведения.

    Первоочередной причиной метеоризма является попадание воздуха в ЖКТ при торопливом пережевывании еды и одновременных бесед. Научно обоснованным является тот факт, что около 70% газов поступает в кишечную полость именно в результате заглатывания с едой, а не образуется естественным путем. Ситуация очень усугубляется при употреблении газированной воды и напитков. Углекислый газ из них сосредотачивается в кишечных отделах, что вызывает вздутие.

    Выделяют метеоризм, возникающий при физиологических процессах в организме и непосредственные патологии ЖКТ. Естественное вздутие вызывается, как правило, употреблением продуктов, при переваривании которых посредством кишечных ферментов происходит активное газообразование. Также это состояние могут вызвать продукты, усиливающие брожение.

    вздутие кишечника — причины и лечение

    Примерами этого типа вздутия являются:
    Метеоризм на фоне употребления определенной группы продуктов, усиливающих газообразование (капуста, бобовые, свежие овощи и фрукты). Но дискомфортные ощущения можно быстро устранить, не прибегая к медикаментозному лечению, достаточно просто изменить набор употребляемых продуктов.

    Резкое изменение режима питания и обновление ежедневного меню новыми, доселе неиспробованными продуктами. Развивается временный метеоризм, который длится, пока кишечник «не приловчится» переваривать новую пищу.

    Регулярные переедания вызывают задержку химуса (еда) в кишечнике на долгое время, а потому начинается гниение остатков не переваренной пищи и усиливается брожение. Итогом этих процессов выступает выделение большого объема газов, которые не могут быстро вывестись естественным путем.

    Бывает так называемый высотный метеоризм, который проявляется при подъеме на большую высоту. Он обусловлен разрежением атмосферного давления, что требует выравнивания такового кишечных газов по уровню давления окружающей среды. Как правило, организм быстро приспосабливается к новым условиям. Возможно появление метеоризма во время беременности либо перед менструацией.

    Но вздутие кишечника в результате повышенного газообразования часто является симптомом кишечных патологий. В связи с этим выделяют такие факторы его развития.

    1. Угнетение образования желудочных ферментов, а также их выработки в печени, поджелудочной железе и тонком кишечнике. В этом случае метеоризм появляется:

    • Нарушение желчеобразования. Одной из основных функций желчи является подавление роста и размножения вредных кишечных микроорганизмов, а потому обнаруживается преобладание патогенной микрофлоры над здоровой. Это и обуславливает увеличение газообразования.
    • Низкое значение уровня рН в 12-перстной кишке провоцирует снижение ферментной активности, что приводит к избыточному росту и размножению кишечной микрофлоры и образованию газов.

    2. Нарушения ферментообразования в кишечной слизистой и микрофлоре, включая заселение патогенными микроорганизмами. Это возможно как реакция на:

    • неадкватную терапию антибиотиками, действующими не только на возбудителей заболевания, но также угнетающих рост необходимых организму бактерий;
    • прием глюкокортикостероидов и препаратов химиотерапии, предназначенных для перорального применения;
    • из-за недостаточности «производства» желудочного сока еда подготавливается недостаточно для усвоения.

    3. Механический вид развивается при невозможности нормального прохождения еды и образованных газов по ЖКТ, вызванного механическими препятствиями, в качестве которых могут выступать разнообразные опухоли, заворот и инвазия кишки, спайки и другие патологии.

    4. Динамический вид вздутия обусловлен снижением скорости продвижения содержимого по ЖКТ, что вызывается обычно атонией кишечника.

    5. Проявлениями психогенного вида метеоризма являются совместное нарушение проводимости гуморальной и нервной, вызывающего резкий спазм гладкомышечной оболочки, что провоцирует торможение движения газов и остатков еды.

    Признаки вздутия

    Обычно вздутие знаменуется появлением тяжести и распирания в кишечнике. Часто эти ощущения достаточно болезненны, боль бывает режущей, схваткоподобной, тупой. Четкой локализации болевые ощущения не имеют, а ослабевают только после выхода газов.

    Метеоризм может «соседствовать» с запорами или, наоборот, диареями, отрыжкой кислым и иногда тошнотой. Больной может жаловаться на появление неприятного гнилостного вкуса во рту. Отмечается ухудшение аппетита и общая слабость. Боль, сопровождающая метеоризм, может вызвать ответный отклик других органов. Поэтому часто на приеме у врача-гастроэнтеролога больной также отмечает боль в области сердца, нарушение сердечного ритма (тахикардия или брадикардия), мигрень и приступы сильной головной боли. Он чувствует разбитость, периодически появляется плохое настроение и даже приступы депрессии, регулярной бессонницы.

    При метеоризме постоянно происходит выход газов, что сопровождается достаточно громкими звуками.

    Лекарственная терапия при метеоризме

    Лечение недуга должно быть комплексным и включать несколько направлений:

    • Подбор диеты в соответствии с нарушениями пищеварения.
    • Нормализация кишечной микрофлоры.
    • Улучшение моторики.
    • Предотвращение излишнего газообразования и обеспечение отхождения газов естественным путем.

    Поскольку вздутие обычно является симптомом кишечного заболевания, то в первую очередь диагностируют его и назначают соответствующее лечение. Обычно после этого метеоризм проходит. Если лечить только вздутие, то после курса приема таких препаратов симптомы вернуться вновь. Поэтому следует выявить причину метеоризма и только после этого приступать к лечению.

    Для нормализации микрофлоры назначаются про- и пребиотики. Пробиотиками называются лекарственные препараты, содержащие полезные бактерии. К таковым относятся линекс, бифи-форм, ацилакт, энтерол. Пребиотики содержат неперевариваемые волокна, благодаря которым активизируется рост собственных полезных микроорганизмов. Это лактофильтрум, хилак форте, дюфалак.

    Выделяют несколько лекарственных групп, влияющих на газообразование и их естественное выведение:

    • Пеногасители усложняют образование и обеспечивают разрушение образованных пузырьков газа в полости кишечника. Освободившиеся газы всасываются слизистой и выводятся при сокращении мышц ЖКТ. Это эспумизан, симетикон, дисфлатил, метеоспазмил.
    • Энтеросорбенты «вытягивают» токсические вещества и газы (смекта, сорбекс).
    • Лекарственные средства, улучшающие моторику (мотилиум, домстал, мотилак, пассажикс).

    Основы рациональной диеты

    Исключаются продукты, содержащие трудноусваиваемые углеводы: крупы, в том числе и макаронные изделия, черный хлеб, бобовые. Максимально часто в рационе должны присутствовать рис, картофель, бананы и йогурт.

    Питание дробное, не менее шести приемов пищи. Еду нужно тщательно пережевывать и не запивать. Эффективным является раздельное употребление углеводов и белков. Чай, кофе лучше заменить мятным настоем.

    Важно придерживаться правила: «Когда я ем, я глух и нем». Благодаря этому не происходит заглатывание воздуха вместе с пищей. Следует уменьшить употребление газообразующих продуктов (капуста, спаржа, кукуруза, бобовые).
    Нельзя смешивать при приеме пищи одновременно протеины, фруктозу, крахмал.
    Ограничить употребление молочных продуктов.
    Блюда не должны быть слишком холодными или горячими.

    Профилактика вздутия

    Профилактика метеоризма включает отказ от вредных привычек, особенно от курения и постоянного жевания жвачки. В случае периодического возникновения признаков вздутия нужно выяснить, что же стало его причиной.

    Чтобы определить продукты, которые не подходят именно вам, можно вести так называемый «пищевой дневник», в котором записывать все съеденные продукты за день. Через некоторое время вы сможете определить «вредный» продукт. Уменьшить проявления метеоризма помогут получасовые прогулки после трапезы. Важно помнить, что вздутие кишечника является очень распространенным симптомом. Поэтому важно выявить причину его появления, ведь иногда метеоризм свидетельствует о серьезных патологиях ЖКТ.

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

    {SOURCE}

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector