Почему тошнит после чая

Почему тошнит от зеленого чая

Трудно представить себе жизнь без чашечки ароматного зеленого чая. Благодаря мягкому приятному вкусу этот напиток полюбился многим. Однако зеленый чай может приносить не только пользу, но и вред. Иногда после употребления зеленого чая ухудшается общее состояние, начинает тошнить, появляются спазмы, тяжесть в желудке. Как этого избежать?

Полезные качества

• Листья растения содержат около полутысячи полезных микроэлементов, соединений и большой спектр витаминов.
• Напиток прекрасно помогает в борьбе с лишним весом, провоцирует быстрое переваривание пищи и выведение шлаков из организма.
• Людям с пониженным иммунитетом необходимы минералы, огромное количество которых находится в чайных листьях.
• Напиток имеет тонизирующее, антибактерицидное и противоотечное действие.
• Вещества, входящие в состав, улучшают работу ЖКТ и сердечно-сосудистой системы.
• Кофеин придает бодрость и силы, повышает концентрацию внимания.
• Для людей, много работающих перед монитором, зеленый напиток понизит негативное действие компьютерных излучений.
• Чай снижает появление и развитие онкологических недугов.
• Зеленый чай воздействует на кожу и кровь, замедляя процессы старения и насыщая организм необходимой влагой.

Всеми полезными свойствами чая можно насладиться при условии грамотного выбора сорта и при правильном заваривании.

Кстати, принято считать, что кофе является наиболее бодрящим напитком, но в зеленом чае кофеина больше, чем в кофейном зерне. Если зеленый чай приготовить грамотно, то его бодрящее действие будет сильнее и дольше кофейного.

Вредные качества

Некоторые любители зеленого чая жалуются на тошноту, которая может появиться даже от одной выпитой чашки. Почему тошнит от зеленого чая? Ученые выявили несколько факторов, способных спровоцировать подобные состояния:

• Зеленый напиток не рекомендуется употреблять в чрезмерных количествах. Взрослым можно пить не более 4-5 чашек в сутки, иначе может появиться головная боль, тошнота и упадок сил.
• Кофеин, содержащийся в зеленом чае, имеет возбуждающие свойства. При сильном эмоциональном возбуждении, пить тонизирующий напиток не рекомендуется.
• Большое количество минералов, входящих в состав чая, могут повысить кислотность в желудке.
• Крепкий чай не советуют употреблять беременным женщинам и гипотоникам, при истощении нервной системы;
• Категорически запрещено совмещать зеленый чай с алкоголем. Это приводит к образованию токсичных элементов.
• Большое содержание фтора в чайных листьях отрицательно воздействует на соединения кальция. Поэтому чрезмерное употребление тонизирующего напитка может плохо отразиться на зубной эмали, волосах, ногтях и состоянии костей.

При появлении тошноты лучше прекратить употребление чая. Если тошнота после этого не проходит, это значит, что причина кроется в другом продукте. Обязательно проконсультируйтесь врачом аллергологом.

Как правильно заварить зеленый чай

Плохое самочувствие вызвано неграмотной готовкой. При профессиональном приготовлении зеленые листья станут настоящим полезным эликсиром. Готовка напитка просты и не требуют навыков.

• Для заваривания выберите правильный заварник: керамическую или стеклянную емкость.
• Чтобы получить вкусный и полезный напиток, используйте родниковую воду.
• Наполните заварник подготовленным чаем и залейте кипятком. Через пару секунд слейте воду.
• Затем снова заполните его водой;
• Дайте настояться напитку около 10-15 минут.

Использованные листья заваривают не раз.

Эксперты утверждают, что для поддержания тонуса можно употреблять 1-2 чашки целебного напитка в сутки.

Как правильно выбрать зеленый чай

Выбирая любимый напиток, отдавайте предпочтение рассыпному, а не пакетированному продукту. Лучшие сорта продаются в специализированных лавках. Чай не должен растираться в ладонях. Это говорит о том, что сырье свежее. Цвет чаинок – фисташковый. При заваривании чай будет прозрачным и крепким и не помутнеет длительное время.

Чай на голодный желудок

Правильно заваренный и крепкий чай оказывает бодрящее воздействие на организм, насыщая его полезными свойствами. Только если пить на голодный желудок, он не принесет пользы, окажет негативное влияние на оболочку желудка. Особенно противопоказано тем людям, которые имеют проблемы с ЖКТ (язва, гастрит). К тому же после чашки чая может появиться тошнота, боль, неприятные ощущения, тяжесть. Так когда же можно пить чай и какой, черный или зеленый, чтобы он принес не только удовлетворение, но и был полезным?

Черный чай натощак

Воспаленная слизистая оболочка после выпитого горячего напитка может воспалиться либо наоборот боли уменьшатся. Чтобы не навредить органу лучше отказаться от приема, особенно черного чая натощак.

При гастрите легко повредить слизистую, если уровень кислотности повышен. Крепко заваренный напиток будет агрессивно действовать на ЖКТ, провоцируя обострение гастрита либо язвы. Содержащиеся ферменты негативно влияют также на нервную систему, что также плохо отразиться на слизистой оболочке желудка.

Чай натощак вызывает подавление секреции желудочного сока, уменьшая содержание соляной кислоты, а также желчи. Влияет на поглощение белков, стимулирует слизистую, что приводит к уменьшению аппетита.

Кофеин, находящийся в напитке влияет на выработку ферментов, вызывая выброс большого количества желудочного сока. Если в течении 15 – 20 минут не добавить в желудок еды, слизистая ЖКТ может получить раздражение. Речь идет о людях, которые не страдают различными заболеваниями желудочного тракта. Поэтому не рекомендуется употреблять чай натощак!

Зеленый чай с утра натощак

При гастрите допускается употребление зеленого чая только в период ремиссии. Также если поражены органы пищеварения. При восстановлении оболочки желудка тонизирующий напиток полезен. Это все благодаря высокому содержанию ряда микроэлементов и витаминов. Они дают выраженный регенерационный эффект для слизистой желудка.

Но зеленый чай имеет и побочные действия:

• увеличивается частота сердцебиения;
• возможны приступы стенокардии;
• появляется нервозность, повышенная раздражительность.

Врачи рекомендуют не пить зеленый чай на голодный желудок в любой период рецидива, чтобы не усугубить обострение.

Если во время приема пищи выпить одну чашку напитка он поможет пищеварению, предотвратит вздутие живота, метеоризм. Он должен быть обязательно теплым, ни горячим, ни холодным, чтобы не раздражать стенки желудка. Не покупайте зеленый чай с ненатуральными добавками – это только обострит ситуацию.

Черный с молоком

Смесь черного чая с молоком усваивается организмом плохо. К тому же отрицательно сказывается на пищеварительной системе. Исследования показали, что частое употребления такого напитка вредит всему ЖКТ, почкам, в которых могут образовываться камни. Если пить напитки в отдельности они сохраняют свои полезные свойства.

При соединении белка и горячего чая образовываются вещества вызывающие брожение, а также дискомфорт вжелудке. Напиток оказывается провокатором всасывания различных жиров в организм. Он калорийный, препятствует нормальному обмену веществ, а также не расширяет сосуды.

Кофеина в нем немного, поэтому бодрить и придавать энергии не будет. Запрещается пить его натощак или запивать лекарства.

Черный чай с лимоном

Можно ли чай на голодный желудок, если в него добавить лимон? Обычно его кладут как в черный, так и зеленый. Этот напиток является лечебным, справляется с многими заболеваниями.

Польза:

1. Высокое содержание аскорбиновой кислоты укрепляет иммунитет, восстанавливает защитные функции всего организма. Пить его рекомендуют каждый день, особенно когда пик вирусных болезней, простуды.
2. Выводит мокроту, способствует отхаркиванию, очищению дыхательных путей.
3. Поддерживает норму коллагена в костной ткани и суставах.
4. Помогает усваиваться железу.
5. Замедляет процесс старения, снижает риск заболевания онкологических заболеваний.
6. Расширяет сосуды, стенки становятся эластичными, укрепляет работу сердечно-сосудистой системы.
7. Снимает воспаления в ЖКТ.

Выпивая стакан чая с лимоном утром запускается процесс пищеварения, ускоряя обмен веществ.

Вред:

1. Чрезмерное употребление провоцирует депрессию, сонливость, сильную усталость и различные психические расстройства.
2. Иногда становится провокатором возникновения ревматоидного артрита, так как вымывает кальций из костей.
3. Не рекомендуется употребления чая с лимоном для тех, кто страдает изжогой, у кого повышенная кислотность, гастрит в стадии обострения, язва.

Умеренное употребление (2 – 3 чашки в сутки) не принесет вреда.

Что если тошнит после чая на голодный желудок?

Чай – это напиток, создан для того, чтобы дарить настроение, бодрость, улучшать состояние здоровья. Но, бывает так, что после принятия появляется тошнота. Основными причинами тошноты после принятия чая являются:

• крепость чая;
• заливался кипятком неоднократно, выделяются вещества, приводящие к отравлению;
• заваривался достаточно долго, появляются фенолы, эфирные масла, окисляющиеся самостоятельно, что опасно для здоровья;
• принимался на голодный желудок;
• некачественный продукт (добавляются красители) выделяет формальдегиды;
• совмещение с алкоголем, вызывает интоксикацию, рвоту;
• приготовлен неправильно.

Другие рекомендации по употреблению чая

Напиток поделится своими полезными свойствами, если соблюдать правила приготовления и употребления:

1. Высокогорный китайский чай опасно пить с утра, в нем большое содержание кофеина, негативно влияет на тех, кто страдает нервными расстройствами.
2. После употребления фруктов зеленый чай пить не рекомендуется, чтобы избежать проблем с желудком.
3. Температура напитка не должна превышать 60°С, только так он прояснит сознание, а также окажет тонизирующее действие.
4. Холодный чай вызывает в легких застой мокрот, а слишком горячий обжигает слизистую.
5. Рекомендуется пить только свежезаваренный чай, он сохраняет свои целебные свойства.
6. Пить ароматный напиток надо после приема пищи через полчаса.
7. Не пить на ночь крепко заваренный чай – это причина головной боли, бессонницы.
8. Не запивать лекарства.

С 6 до 10 утра уровень кортизола повышен, вызывает бодрость. Если пить в это время чай (черный) регулярно, организм будет вырабатывать меньшее количество этого вещества, полагаясь на поступление кофеина извне. Эффект привыкания приводит к состоянию усталости, человек чувствует себя разбитым. Чтобы взбодриться требуется доза больше. Поэтому рекомендуется пить напиток в период с 10.30 до 12 часов. Зеленый чай снижает уровень кортизола, поэтому это прекрасный напиток для завтрака, только не на голодный желудок.

Почему тошнит от чая

Жители России впервые познакомились с чаем достаточно рано, в тридцатые годы семнадцатого века. Русские купцы, путешественники стали ездить на Восток, приносить в подарок, на продажу «заморские» штучки. Впервые им лечился от простуды царь Михаил Федорович Романов. Напиток понравился, стал продаваться в аптеках. В 21 веке употребляется чёрный чай, зелёный. Существует белый чай, каркаде, травяной.

Ежедневная суматоха, занятность утомляет, хочется отдохнуть, расслабиться, выпить чашечку горячего напитка с сахаром. Неожиданно кого-то начинает тошнить от чая. Причины: ошибка в заварке, неприятный привкус. В расчете на человека в заварочную посуду кладется ложка сухих лепестков. Когда заварка слишком крепкая, начинается тошнота от чёрного, после зелёного. Причина – терпкий вкус.

«Экономные» хозяйки черный байховый чай заваривают два-три раза. Листья растения вырабатывают вредоносные вещества, от которых появляется тошнота, рвота.

Какой чай лучше пить: крепкий или сладкий?

Поговорка гласит: на вкус и цвет товарища нет. Наслаждайтесь вкусом: пейте без сахара с вареньем, кусочками выпечки.

Англичане употребляют крепкий южно-азиатский напиток – смесь индийского и цейлонского. Заваривают густо, подают обжигающе горячим, разбавляют молоком, сливками.

Сколько времени уходит на заварку чая?

Длительность заваривания имеет значение. Лепесточки заливают крутым кипятком, ставят на пятнадцать-двадцать минут, закрывают полотенцем. Сухие листья вырабатывают опасные вещества, происходит окисление. Напиток становится темного цвета, теряет полезные свойства.

Запрещается заваривать больше двадцати минут. Лепестки выбрасывают фенолы, чаепитие теряет смысл, ценность. После чая возникает тошнота – реакция на употребление напитка на голодный желудок.

Интересно, что утро — время попить чай с бутербродами, чем-то печёным.

Остальные причины тошноты от черного чая

От чая тошнит из-за просроченного срока годности продукта. Покупать следует внимательно, смотреть на этикетку, ознакомиться с производителем, иначе выработка формальдегидов приведет к отравлению. При рвоте полезно полежать, пить воды, если не помогает — вызвать скорую помощь.

При тошноте имеет значение метод употребления чая. Пить совместно с алкоголем — прямой путь к отравлению, причем серьезному.

Черный чай нельзя использовать многократно, образуются вредоносные бактерии.

При тошноте беременные женщины пьют по три чашки в день. Делать так нельзя, провоцируются неприятные ощущения.

От чего от черного напитка начинает мутить:

• Ошибочный метод заварки;
• Многократное использование;
• Время заварки;
• Употребление на голодный желудок;
• Некачественный продукт;
• Смешивание с алкоголем;
• Наличие красителей.

Советы от тошноты помогут правильно делать заварку. Элементарные знания — это залог здоровья.

Бывает, производители добавляют в сухие листья красители. Делать так нельзя, образуется химическая реакция, опасные вещества входят в реакцию с красителем. Начинаются отравления, особенно проявляются у ребенка.

Почему тошнит от зелёного чая

Творит чудеса зелёный чай, содержит огромное количество необходимых витаминов. Но многих мутит, рвёт от зелёного чая.

Не рекомендуется употреблять напиток каждый день, с алкоголем. Ингредиенты влияют на мочевой пузырь. От обильного мочеиспускания организм обезвоживается, образовывается почечная недостаточность, отравление.

Тошнить может людей с повышенным, пониженным давлением. Гипертоникам, гипотоникам стоит с осторожностью употреблять зелёный чай – до 1-2 чашек в день.

У беременных женщин чаепитие вызывает тошноту, рвоту. Девять месяцев организм женщины чувствительны к острым, терпким, неприятным вкусам, запахам. Если напиток плохого качества, неправильно заварен, возникает тошнота. Беременным после рвоты рекомендуют пить зелёный, чёрный чай с лимоном.

Кому категорически нельзя пить зеленый чай?

Страдающим от заболеваний, связанных с желудком, кишечником, печенью чаепитием не рекомендуется злоупотреблять. В составе зеленого чая есть минералы, влияющие на желудок, изменяя кислотность – страдает печень, вред организму обеспечен. У людей, страдающих от болезни печени, нагрузка органа вызывает приступ, сопровождаемый тошнотой.

В высушенных листьях много веществ, влияющих на нервную систему – возникают нервные заболевания.

Как предотвратить тошноту?

Вначале следует убедиться в состоянии организма.

1. Человека беспокоят хронические заболевания. Необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, отказаться от употребления чая.
2. Нельзя злоупотреблять зеленым чаем. Достаточно выпить две-три чашки, иначе начнет мутить.
3. Не рекомендуется горячим травяным напитком лечить похмелье (последствие алкоголя).
4. Не выпивать на голодный желудок вчерашнюю заварку.

Держась правил, можно добиться, чтобы черный или зеленый чай приносили пользу. Люди научились смешивать виды заварки, чтобы энергии прибавлялось больше.

Чай с лимоном

Разберёмся, что представляет чай с лимоном. Люди думают, что устраивать чаепитие с кусочком лимона помогает при простуде, уютно выпить с утра, придя домой после работы в зимнее время. Пользы от чаепития (особенно в компании приятных людей) действительно много.

В химическом составе содержится 300 компонентов:

• Алкалоиды;
• Дубильные вещества;
• Витамины;
• Минералы, органические вещества;
• Пектины.

Это не полный список. Аскорбиновая кислота, содержащаяся в составе сухих листочков, помогает бороться с температурой. При питье выходит много пота. Регулярное употребление утоляет жажду, помогает при заложенности носа, убивает микробов в ротовой области. Это натуральный антисептик. Сладкий чай с лимоном снижает артериальное давление.

Но теперь рассмотрим отрицательные стороны.

Вред от чая с лимоном

Чай дезинфицирует организм, людям с повышенной кислотностью регулярно чаевничать воспрещается. Обостряется болезнь желудочно-кишечного тракта (гастрит), образовывается язва желудка.

Сладкий напиток с лимоном аллергически страдающим людям пить нельзя. Врачи не разрешают увлекаться им беременным и детям в сочетании с медом.

Кто хочет похудеть (без противопоказаний) может звать друзей на церемонию чаепития с лимоном. Чай — не панацея от болезней. Употреблять следует умеренно, со знанием дела.

Полезные свойства чая

Полезные качества напитка:

1. Не дает размножаться бактериям.
2. Устраняет угревые, другие высыпания.
3. Тонизирует нервную систему.
4. Снимает отеки.
5. Способствует отличной работе пищеварительного тракта.
6. Снижает высокую температуру.
7. Оздоровляет организм.
8. Концентрирует внимание.

Кофеин есть в чае, действует по сравнению с кофе медленнее. Пить пять-шесть чашек напитка вредно, отрицательные свойства проявятся спустя два часа. Тошнить будет сильнее, чем от кофейного напитка (капучино).

Человеку с глазными болезнями пить зеленый и черный чай больше двух чашек в день не рекомендуется.

Выпить стакан сладкого чая после обильной еды вредно, так как желудок наполнен. Сладкий напиток добавляет калорийности, давит на желудок, делает его больше, человек переедает, от чего начинается изжога, человека мутит.

Сахарный песок, кусочки сахара отрицательно влияют на поджелудочную железу, она плохо переваривает сладкое, от чего возникает тошнота. Орган обостренно реагирует на сладкий напиток тошнотой и приступом.

Причины тошноты от чая — польза и вред напитка

Уникальный напиток – чай – любим миллионами. Разнообразие сортов вербует в ряды его горячих поклонников множество людей. Поэтому появление чувства тошноты, ассоциированное с его употреблением, ставит многих почитателей в тупик и вынуждает оказаться от наслаждения его неповторимым букетом.

«Физиология» чаепития

Чай — это напиток, полученный путем непродолжительного заваривания листьев чайного куста, специальным образом подготовленных. При приготовлении чая в домашних условиях способом, привычным для большинства из нас, из растительного сырья извлекаются не все компоненты, а лишь те, экстракция которых (переход в водный раствор) происходит быстрее.

Состав конкретного вида чая зависит от сорта чайного куста, района и условий его произрастания, но наибольшее влияние на вкусовые качества готового продукта оказывает ферментация. Это процесс, напоминающий завяливание с последующей сушкой по определенной технологии. Ферментация способствует расщеплению крахмалов, содержащихся в свежих листьях, на простые сахара, а хлорофилла – на дубильные вещества, и вызывает сложные биохимические реакции, придающие чаю его антиоксидантные свойства.

Упрощенно состав чая можно представить таким образом:

• дубильные вещества — большая группа растительных компонентов, придающих чаю характерную терпкость, для простоты назовем их танинами (танин — самый характерный их представитель);
• комплекс эфирных масел, ответственных за чайный аромат и потребительские качества;
• различные белки, аминокислоты, оказывающие влияние на метаболизм;
• алкалоиды – особая категория веществ, способных регулировать скорость нервных реакций (самый известный алкалоид – теин, чайный кофеин);
• витамины;
• растительные пигменты, от которых зависит окраска чая;
• соединения фтора, калия и фосфора.

Кроме перечисленных, чай содержит ряд органических кислот и пектины.

Если отвлечься от способа приготовления, восприятие чая как субстанции биологически активных компонентов зависит от:

1. времени суток и условий чаепития (принимается чай натощак или на сытый желудок);
2. уровня кислотности желудочного содержимого;
3. состояния слизистых оболочек ЖКТ (чувствительных к температуре поступающих в желудок продуктов);
4. наличия хронических заболеваний (не только ЖКТ, но и сердечно-сосудистых, неврологических).

В силу уникальности каждого человеческого организма чай не может оказывать одинаковое воздействие на всех людей.

Возможные причины тошноты от чая

Физиологически тошнота является реакцией на поступление извне ряда продуктов или веществ, которые наш организм воспринимает как раздражитель либо как избыточную нагрузку на ЖКТ. Чувство тошноты появляется рефлекторно вследствие активации в мозгу, в его таламической области, особого участка — так называемого рвотного центра. Говоря предельно обобщенно, причины его возбуждения и появления рвотных позывов можно сформулировать таким образом:

• сбои в работе любого участка центральной нервной системы как проводника нервных импульсов;
• накопление в крови токсических продуктов (в результате патологий обмена веществ, переработки некачественной пищи, нарушенного газообмена);
• нервные импульсы, исходящие из любого отдела ЖКТ.

Тошнота, иногда возникающая после употребления чая, относится к последней категории.

Алкалоиды в определенной концентрации способны выступать в качестве нейромедиаторов, влияющих на скорость распространения нервных сигналов. Кофеин в составе чая образует с танином новое соединение — теин, который, к счастью, не накапливается в тканях. Но каждая порция поступившего теина оказывает влияние на нервную проводимость и «качество» иннервации желудочной полости, может вызвать стимулированный выброс соляной кислоты и тошноту, что особенно значимо при повышенной кислотности.

Дубильные вещества совместно с эфирными маслами, раздражая нервные окончания, оказывают дополнительное, продленное за счет обволакивающей способности масел действие на слизистую желудка. Это также может выступить мощным фактором, усиливающим желудочную секрецию.

Обратите внимание! При потреблении жидкого чая на первый план выходит негативное действие избыточной горячей жидкости. Он не имеет никаких полезных свойств, присущих чаю нормальной крепости и в каком-то смысле даже вреднее его.

Тошнота от зеленого чая

Несмотря на различия в содержании ряда компонентов в черном и зеленом чае, эффект от их употребления вполне сопоставим. Поэтому выбор вида чая становится предметом вкусовых предпочтений.

С определенной натяжкой можно утверждать, что ферментация несколько снижает антиоксидантные свойства любого вида чайного сырья (максимальное содержания катехинов — в белом чае, не прошедшем ферментацию). Но это не дает основания утверждать, что зеленый чай значительно полезнее черного, особенно если учитывать объемы его потребления.

Тошнота после сладкого чая

С учетом вышесказанного хронические заболевания органов ЖКТ, в том числе недиагностированные, только повышают вероятность появления тошноты после чаепития. Тошноту после сладкого чая может вызвать дополнительная нагрузка на поджелудочную железу при снижении выработки инсулина и (или) секреции липазы, в результате чего переваривание жирной пищи окажется проблематичным и вызовет тошноту.

Тошнота после чая с лимоном

Поскольку весь пищеварительный тракт представляет собой некий пищеварительный конвейер, дефицит липазы, если таковой имеется, неизбежно потребует дополнительной порции желчи.

Лимон, особенно в сочетании с медом – мощное желчегонное средство, а его эфирные масла лишь усилят действие тех, что присутствуют в чае. Дефицит или нарушения оттока желчи может вызвать не только тошноту и горькую отрыжку, но и обострение заболеваний желчевыводящих путей.

Тошнота после чая при беременности

Тошнота при беременности в подавляющем большинстве случаев является проявлением токсикоза — рода иммунного ответа организма, значительно омрачающего протекание этого удивительного и прекрасного этапа жизни женщины.

Перестройка всех многообразных функций женского организма не поспевает за мощными гормональными переменами, которые вызывают колебания кислотности и ослабление мышечного тонуса всего ЖКТ. Ситуация осложняется тем, что изменение геометрии всех органов брюшины ведет к переменам конфигурации и положения желудка – растущая в объеме матка сильно поджимает его снизу, провоцируя застой пищи.

Беременность — настолько индивидуальное состояние, а тошноту при беременности провоцирует такое множество продуктов, что особое выделение чая вряд ли можно считать корректным.

Польза и вред чая

Мощное обеззараживающее действие чая давно подтверждено, в том числе путем многочисленных экспериментов. Издревле известны способы использования чайной заварки в медицинских целях, в частности, для промывания гноящихся глаз, наружного лечения ожоговых поражений, язв.

Взвесь эфирных масел, попадая в желудок, провоцирует усиленное отделение панкреатического сока и желчи – главных пищеварительных ферментов, обеспечивающих адекватное усвоение пищи. Поэтому употребление чая может существенно облегчить переваривание «тяжелой» — жирной, мясной — еды.

Совокупность всех танинов, которые содержатся в чайном клеточном соке, оказывает закрепляющее стул действие при диарее, лучевых воздействиях, снижает токсическое действие солей большинства тяжелых металлов.

Соприкасаясь со слизистыми оболочками желудка и кишечника, дубильные вещества чая являются мощным противовоспалительным средством, но наряду с этим и подавляют их секреторные функции. Механизм действия дубильных веществ — осаждение белков тканевых клеток слизистых.

Недостатки, согласно классической формуле, являются закономерным и неизбежным продолжением достоинств, поэтому дубильные вещества либо раздражают слизистые, либо оказывают полезное вяжущее действие. Это зависит от их концентрации в чае.

Слои осажденных белков оказывают действие, замедляющие усиленную кишечную перистальтику. Пищевые массы задерживается в кишечнике, становятся тверже и суше, а всасывание продуктов обмена происходит более интенсивно. При поносе это окажется кстати, но избыточное потребление крепкого чая может привести к запорам.

Алкалоиды относят к физиологически активным веществам, которые ядовиты в больших дозах, но в малых могут оказывать лечебное действие. Физиологическое действие алкалоидов чая сводится в своеобразному «подстегиванию» нервной системы, сходному с действием ряда наркотических веществ. Этим объясняется особая популярность невообразимо крепко заваренного чая — чифиря — среди особой категории граждан.

Как себе не навредить

Профилактика тошноты от чая:

• не употреблять чай натощак, каким бы качественным он не был – избыток кислоты в пустом желудке гарантированно вызовет тошноту и даже изжогу;
• не употреблять пакетированный чай – чем мельче нарезан чайный лист, тем большее количество теина окажется в настое: при заваривании цельнолистового чая львиная доля теина останется внутри чайного листа;
• покупать высококачественный крупнолистовой и среднелистовой чай, расфасованный в стране, где он произведен.

Важно! Китайские традиции приготовления чая таковы, что первую заварку (а значит, и 70-80% теина) принято сливать. Китайский чай хорошего качества заваривают многократно.

Тошнота после чая не всегда означает, что ее причиной выступил именно чай. Надо понимать, что качественный чай — не обычный напиток типа компота, которым можно запить любой обед. Чтобы извлечь максимальную пользу и получить удовольствие от его потребления, необходим учет ряда обстоятельств, и прежде всего, особенностей собственного организма.

Почему от сладкого чая тошнит: причины неприятных ощущений

Трудно представить себе жизнь без чашечки ароматного черного или зеленого чая. Только настолько ли чай безобиден, чтобы пить его бесконтрольно? Чай только на первый взгляд безобиден, но некоторым людям он может навредить, вызывать неприятные симптомы. Многие люди жалуются, что их от чая тошнит. Почему так происходит? Что является причиной тошноты?

Черный чай: возможный вред

Черный чай имеет ряд противопоказаний, при некоторых обстоятельствах может причинить вред. Не рекомендуется принимать слишком много чая:

• При повышенном нервном возбуждении.
• При глазных болезнях.
• При гастрите и язве желудка.
• При анемии.

В каких случаях тошнит от черного чая? При гастрите повышенное содержание танина раздражает слизистую желудка, что обостряет заболевание, вызывая боли, тошноту, рвоту. Не рекомендуется в это время продолжать прием чёрного чая.

Употребление крепкого чайного настоя может повысить давление за счет содержащегося кофеина. При повышенном давлении тошнота является частым симптомом. При глазных болезнях чайный кофеин может спровоцировать повышение внутриглазного давления. Такое давление вызывает не только головную боль, головокружение, боль в глазах, но и тошноту.

Слишком крепкий чай, большое количество черного чая может спровоцировать приступ тошноты у беременных женщин. В данный период жизни лучше отказаться от употребления черного чая, особенно в больших количествах и крепкой консистенции.

Вызвать тошноту может вчерашний чай. Китайцы не рекомендуют пить чай, заваренный накануне, утверждая, что он очень вреден, приносит больше вреда, чем пользы.

Зеленый чай: возможный вред

Несмотря на все полезные свойства зелёного чая, не рекомендуется пить его в неограниченных количествах. Этот чай совершенно несовместим:

• с лекарственными препаратами (если запивать чаем лекарства);
• с алкоголем.

При совместном приеме чая и этих веществ возможны различные побочные явления, схожие с симптомами отравления. Человек может жаловаться, что ему хочется блевать, его мутит, начинает болеть голова.

Многих людей тошнит от зеленого чая, выпитого натощак. Тошнота объясняется раздражением слизистой пустого желудка. При наличии любого заболевания ЖКТ ситуация усугубляется.

Беременных женщин тошнит потому, что они слишком остро реагируют на любые запахи, изменение во вкусе. Если чай ароматизированный, тошнота проявляется сильнее.

В состоянии депрессии, при нервном истощении, когда нервная система особенно уязвима, теобромин и кофеин способны спровоцировать нервный срыв, ухудшение состояния здоровья. Общее ухудшение самочувствия может вызвать легкую тошноту, рвотные позывы.

Может тошнить после чая гипертоников. Это связано с небольшим повышением давления. Хотя гипотоники могут тоже страдать от неприятных симптомов. Поэтому, при любых проблемах с давлением, стоит ограничивать прием зеленого чая до 2 чашек в сутки.

Во вчерашней заварке зеленого чая скапливаются производные пурина, они могут стать причиной плохого самочувствия, тошноты.

Тошнота от сладкого чая

Разобрав, почему тошнит от обычного чая, попробуем разобраться, почему от сладкого чая тошнит? Многие постоянно пьют чай только с сахаром. Полезно ли это? С точки зрения калорийности нет. При добавлении в чай 2 ложек сахара калорийность сразу возрастает. Если положить еще больше сахара, возрастает и калорийность. Чай, выпитый после сытного обеда, оказывает давление на желудок, растягивая его, вызывая чувство переедания. От этого возможна изжога, тошнота.

Сахар оказывает воздействие на поджелудочную железу, которая не любит сладости. Если с ней наблюдались проблемы, одна чашка чая с сахаром может вызвать обострение заболевания. Симптомы заболевания сразу проявятся тошнотой. Причиной тошноты после чашки сладкого чая могут стать хронические болезни печени, желчного пузыря.

Как избежать тошноты от употребления чая

Подводя итог, можно отметить, что те, кого тошнит после чая, не должны употреблять чай:

• заваренный накануне;
• на пустой желудок с утра;
• слишком крепко заваренный;
• одновременно с алкоголем и лекарствами;
• сразу после приема пищи.

Не рекомендуется пить любой вид чая с добавлением искусственных красителей. Во время беременности нужно избегать крепких чайных напитков. Нельзя злоупотреблять чаем, особенно сладким. Не нужно пить слишком холодный или слишком горячий чай.

{SOURCE}