Почему дует живот после еды

Почему после еды вздувается живот?

Вздутие живота является очень дискомфортным состоянием, с которым сталкиваются многие. Обычное такое происходит после обильного застолья, когда за один прием в пищу употребляются совершенно разные продукты в больших количествах. Но если вздутие живота после еды возникает систематически, то это может свидетельствовать о сбоях и нарушениях, происходящих с пищеварительной системой.

Причины безопасного характера

При возникновении чувства вздутия живота обращать внимание следует на регулярность такого состояния. Если такому явлению предшествовало переедание, либо перекус вредной пищей на бегу, тогда не стоит удивляться тому, что с пищеварением возникли проблемы.

Вздутие живота после еды и газы может возникать из-за частого употребления продуктов, провоцирующих метеоризм. Это капуста, бобовые, клетчатка, мучные изделия. Такой дискомфорт может появиться, если во время еды заглатывается воздух. Обычно это происходит, когда пища принимается за разговорами, если продукты запиваются газированными напитками, а также, если совершаются перекусы на бегу, когда нет возможности нормально пережевывать пищу.

Курение за трапезой, рацион, состоящий из жирных блюд, принятие жидкости большими глотками – все это также вызывает неприятную симптоматику в области брюшной полости.

Заболевания, провоцирующие вздутие живота

Вздуваться живот иногда может на фоне протекающего внутри заболевания, которое чаще всего связано с нарушением работы пищеварительной системы. К таким недугам можно отнести:

  • дисбактериоз,
  • синдром раздраженного кишечника,
  • непроходимость кишечника,
  • хронический панкреатит,
  • обострение гастрита,
  • желудочная диспепсия.

При дисбактериозе нарушается здоровая микрофлора кишечника. При этом бактерии патогенного происхождения начинают выделять такие газы, как метан, аммиак и сероводород. Вследствие этого вздувается живот после еды. Такое же явление может появиться при синдроме раздраженного кишечника. Двигательная активность кишечного тракта снижается, появляется метеоризм, человек сталкивается с болевыми ощущениями.

Вздутие может наблюдаться при кишечной непроходимости. Газы просто перестают отходить, скапливаясь в желудочной полости. Мешают этому появившиеся опухоли, спайки или полипы. Это состояние крайне опасное, требующее незамедлительного обращения к врачу. При панкреатите, который сопровождается недостатком ферментов, вырабатываемых поджелудочной железой, пища плохо переваривается. В итоге после еды начинают скапливаться и задерживаться газы.

Во время обострения гастрита желудочные стенки сильно воспаляются, возникают проблемы со стулом, после еды брюшная полость раздувается, создается чувство переполненности. Когда речь идет о желудочной диспепсии, моторика желудка существенно нарушается. Возникает не только вздутие, но и во рту ощущается привкус металла.

Другие факторы, влияющие на вздутие живота

При пищевой аллергии, возникающей на определенные продукты (мед, цитрусовые, куриные яйца, клубника), происходит расстройство работы желудочного тракта. Проявляется оно скоплением газов, запорами, отрыжкой и иногда рвотой. В последующем на фоне этого может развиться дисбактериоз.

Если организм человека заражается паразитами, то одним из симптомов внутренней интоксикации становится вспучивание и вздутие. Когда долгое время было организовано лечение с применением антибактериальных препаратов, тогда защитная функция стенок желудка снижается, стул становится жидким, может появиться чувство тошноты.

Вздутие живота после еды и отрыжка могут также свидетельствовать о геморрое, протекающем в выступающей форме. Формируется такая проблема в силу неподвижного и пассивного образа жизни либо при наличии регулярных запоров. Если вздутие происходит через два часа после употребления пищи и при этом затрагивает нижнюю часть живота, то такие симптомы указывают на проблемы в работе кишечника.

Человек, чей организм не воспринимает глютен, также часто сталкивается с такой неприятной ситуацией, как раздувание живота. Все дело в том, что кишечный тракт не способен переварить пищу, которая содержит глютен. Из-за этого начинают развиваться процессы брожения, гноения и газообразования.

Когда в организме не хватает ферментов, участвующих в расщеплении лактозы, содержащейся в молочной продукции, тогда сопутствующими симптомами такого нарушения становится внутреннее раздувание брюшной полости и желудочные колики. При ротовирусной инфекции всегда проявляется дискомфорт, затрагивающий все органы желудочно-кишечного тракта. Поэтому если вздутие живота становится регулярным явлением, важно своевременно обратить внимание на здоровье и состояние своего организма. Ведь речь может идти о серьезном внутреннем недуге.

После еды надувается живот

При нормальном функционировании кишечника в нём не задерживаются газы, а выводятся произвольно или непроизвольно. Если же процесс их эвакуации по какой-то причине нарушен, они скапливаются внутри, буквально раздувая живот человека, как шарик. Нередко эта неприятность происходит незадолго после трапезы. Ниже мы разберёмся, почему после еды надувается живот, какие факторы провоцируют этот процесс, какие сопутствующие симптомы намекают на проблемы со здоровьем и как снизить газообразование, доставляющее дискомфорт.

Почему после еды надувается живот

По какой причине живот надувается после еды?

Факторы, влияющие на чрезмерное газообразование после приёма пищи, можно разделить на патологические и поведенческие. Первые связаны с присутствием заболеваний, чаще всего по част ЖКТ. Вторые – следствие неправильных пищевых привычек человека, его манеры принимать пищу, выбор меню. Рассмотрим две группы этих факторов в виде таблицы.

Таблица 1. Причины вздутия живота

Патологические Поведенческие
Пищевая аллергия, вызывающая спазмы органов ЖКТ. Аэрофагия – заглатывание чрезмерного объёма воздуха через рот. Происходит по причине торопливости во время еды, активной беседы, когда человек кушает на бегу, нервничает или напуган.
Нарушение микрофлоры, дисбактериозы. Чрезмерный объём съеденного.
Колиты, гастриты, панкреатит, язва, холецистит. Употребление в пищу продуктов, провоцирующих газообразование: мучное, грибы, бобовые, капуста, орехи, дрожжевые продукты, газированное питьё.
Недостаток пищеварительных ферментов. Сочетание несочетаемых блюд, к примеру, солёная рыба и творог, маринованные огурцы и пирожное.
Заражение паразитами, вызывающими угнетение гладких мышц кишечника. Также клубки глистов могут быть механическим препятствием, не позволяющим пище проходить по тракту пищеварения. Приём кислородных коктейлей.
Новообразования доброкачественной или злокачественной этиологии, полипы. Перманентное состояние стресса, угнетающее перистальтику.
Непроходимость кишечника. Трапеза «всухомятку».
Заболевания печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. Тесная одежда, сжимающая живот. Особенно часто этот фактор срабатывает во время праздничных застолий, когда человек ради презентабельного вида надевает дискомфортную одежду, а затем садится за богатый стол.

Факторы поведения

К поведенческим причинам можно отнести и ряд других. К ним относят резкое изменение пищевого поведения. К примеру, человек принял решение перейти на вегетарианский стол и сделал это довольно резко. В результате в организм, который вовсе не подготовлен, попадает большое количество клетчатки из овощей и фруктов. По этой причине начинающие вегетарианцы нередко испытывают повышенное газообразование, страдают от метеоризма. Это касается и пищевых добавок, которые включают в себя пищевые волокна, такая же ситуация происходит при резком введении в рацион значительного количества молочнокислых продуктов.

Резкая смена пищевого поведение ведет к вздутию живота

Чрезмерно количество воздуха в кишечнике образуется у людей, которые любят выкурить сигарету, а то и не одну, после трапезы. В процессе курения человек заглатывает воздух, также, как и при жевании жевательной резинки и питье через соломинку.

Ещё один поведенческий фактор связан с патологическим. Если у человека случаются приступы изжоги, «по старинке» он может снимать их, принимая пищевую соду. Однако вступая с реакцию с желудочным соком, сода создаёт массу углекислого газа, который остаётся в кишечнике.

Вредна ли сода при изжоге?

К промежуточной категории можно отнести вздутие живота у беременных. Оно происходит по двум причинам:

  1. Растущая матка сдавливает кишечник, оставляя там меньше места, чем нужно в норме.
  2. В крови повышается гормон прогестерон, который угнетает перистальтику и снижает тонус мышечных тканей.

Беременность нередко сопровождается вздутием живота

Факторы патологий

Едва ли не чаще, чем при неверном пищевом поведении, раздувает желудок при причине патологий. Все органы пищеварительного тракта тесно связаны и влияют друг на друга. Малейший сбой в работе любого из них неизбежно ухудшает процесс переваривания пищи, в результате чего в желудке и кишечнике происходят процессы гниения и брожения, застаивается полупереваренная еда, выделяющая токсины и отравляющая организм.

Малейший сбой в ЖКТ влияет на пищеварительный процесс

В результате невыявленных или недолеченных заболеваний ЖКТ страдает и иммунитет, и нервная и сердечнососудистая система, человек плохо себя чувствует, и вздутие живота – лишь малая толика неприятностей, приносимых патологическими факторами. В зависимости от давности и стадии заболевания, надувающийся живот может сопровождаться иными признаками:

  1. Частыми изжогами, жжением в грудной клетке.
  2. Неприятным, гнилостным запахом из ротовой полости.
  3. Нарушениями стула.
  4. Болью в области эпигастрия.
  5. Тошнотой и даже рвотой, часто рвотные позывы возникают во время еды.
  6. Повышением температуры тела.
  7. Вялостью, раздражительностью, быстрой утомляемостью даже от привычных дел.
  8. Нарушениями сна и подобное.

Если эти симптомы повторяются или присутствуют комплексно, решать проблему нужно совместно с врачом. Визит в больницу позволит выявить причину повышенного образования газов и назначить адекватную терапию.

Как бороться с вздутием живота?

Независимо от того, планируете ли вы посетить специалиста или же уверены, что причина надувающегося живота в факторах поведенческих, соблюдение некоторых нехитрых правил сможет улучшить ваше самочувствие.

Человеку под силу сократить поведенческие факторы вздутия живота

Питание

Первым делом стоит пересмотреть меню и грамотно компоновать блюда и продукты в них. Нежелательно в один приём пищи включать множество разнообразной еды – желудку вряд ли понравится сомнительное продуктовое соседство. Предпочтение нужно отдать легкоусвояемым продуктам: нежирному мясу с лёгким гарниром (овощи, рис), супам на курином, рыбном или овощном бульоне, небольшому количеству молочнокислых продуктов: йогуртам, кефиру, творогу.

Отдавайте предпочтение легкоусвояемым продуктам

В рацион должны входить свежие фрукты и ягоды – ими лучше заменить сухофрукты и сладости на основе бисквитов, вызывающих газы. Животное масло нужно заменить на растительное – оливковое, виноградной косточки, подсолнечное. Не стоит пить во время еды – лучше вдумчиво и тщательно пережёвывать пищу, чтобы она смешивалась со слюной. Процесс переваривания запускается именно в ротовой полости, поэтому не нужно отправлять в желудок куски пищи, она должна быть кашецеобразного состояния.

В рацион должны входить фрукты и ягоды

Важно соблюдать пищевые традиции. Откажитесь от еды на бегу, приготовив пищу, нужно сесть за стол, отложить книгу или гаджеты, полностью погрузившись в поглощение. Рекомендуется кушать небольшой ложкой или разрезать продукты на мелкие кусочки, чтобы прожевать их было легче. Неверно мнение о том, что не нужно жевать компоненты супа – если в ложке есть что-то кроме бульона, нужно прожевать обязательно!

Видео: Продукты против вздутия живота

Помощь желудку

Для того, чтобы усилить перистальтику и позволить газам выйти естественным путём, после еды можно совершить неспешную прогулку. Не нужно нагружать организм или выполнять какие-то упражнения – достаточно получаса ходьбы.

Хороший эффект оказывает самомассаж – после еды в течение двадцати минут нужно поглаживать живот по часовой стрелке, нежно надавливая на него ладонью. Никакого дискомфорта при этом ощущаться не должно, но через некоторое время возможны позывы в туалет. Лучше всего такой массаж делать в стоячем положении или сидя. Ложиться после еды категорически не стоит. По этой причине последний приём пищи не должен происходить перед сном или принятием ванны. Позаботьтесь, чтобы между трапезой и гигиеническими процедурами перед отходом ко сну прошло не менее двух часов.

Для пищеварения немаловажно эмоциональное состояние человека, поэтому стоит избавиться от стресса и привести нервы в порядок. Если человек чувствует, что его силы на пределе, стоит сходить в отпуск или посетить специалиста, который назначит успокаивающие препараты. Самостоятельно можно приобрести в аптеке успокоительный чай или травяной сбор, который хорошо употреблять в вечернее время.

Аптечные препараты

Существует несколько групп фармацевтических средств, эффективно борющихся как с повышенным газообразованием, так и с сопутствующими неприятностями – метеоризмом, изжогой, дискомфортом в животе после переедания или употребления «не того» продукта.

В первую группу входят энтеросорбенты. Они поглощают токсины, продукты гниения и брожения, эффективно выводят газы. Однако эти средства не подходят для длительного применения, так как вместе с вредными веществами «выгоняют» из желудка полезные, поэтому использовать их можно в качестве быстрой разовой помощи.

Почему после еды вздувается живот?

Вздутие живота является очень дискомфортным состоянием, с которым сталкиваются многие. Обычное такое происходит после обильного застолья, когда за один прием в пищу употребляются совершенно разные продукты в больших количествах. Но если вздутие живота после еды возникает систематически, то это может свидетельствовать о сбоях и нарушениях, происходящих с пищеварительной системой.

Причины безопасного характера

При возникновении чувства вздутия живота обращать внимание следует на регулярность такого состояния. Если такому явлению предшествовало переедание, либо перекус вредной пищей на бегу, тогда не стоит удивляться тому, что с пищеварением возникли проблемы.

Вздутие живота после еды и газы может возникать из-за частого употребления продуктов, провоцирующих метеоризм. Это капуста, бобовые, клетчатка, мучные изделия. Такой дискомфорт может появиться, если во время еды заглатывается воздух. Обычно это происходит, когда пища принимается за разговорами, если продукты запиваются газированными напитками, а также, если совершаются перекусы на бегу, когда нет возможности нормально пережевывать пищу.

Курение за трапезой, рацион, состоящий из жирных блюд, принятие жидкости большими глотками – все это также вызывает неприятную симптоматику в области брюшной полости.

Заболевания, провоцирующие вздутие живота

Вздуваться живот иногда может на фоне протекающего внутри заболевания, которое чаще всего связано с нарушением работы пищеварительной системы. К таким недугам можно отнести:

  • дисбактериоз,
  • синдром раздраженного кишечника,
  • непроходимость кишечника,
  • хронический панкреатит,
  • обострение гастрита,
  • желудочная диспепсия.

При дисбактериозе нарушается здоровая микрофлора кишечника. При этом бактерии патогенного происхождения начинают выделять такие газы, как метан, аммиак и сероводород. Вследствие этого вздувается живот после еды. Такое же явление может появиться при синдроме раздраженного кишечника. Двигательная активность кишечного тракта снижается, появляется метеоризм, человек сталкивается с болевыми ощущениями.

Вздутие может наблюдаться при кишечной непроходимости. Газы просто перестают отходить, скапливаясь в желудочной полости. Мешают этому появившиеся опухоли, спайки или полипы. Это состояние крайне опасное, требующее незамедлительного обращения к врачу. При панкреатите, который сопровождается недостатком ферментов, вырабатываемых поджелудочной железой, пища плохо переваривается. В итоге после еды начинают скапливаться и задерживаться газы.

Во время обострения гастрита желудочные стенки сильно воспаляются, возникают проблемы со стулом, после еды брюшная полость раздувается, создается чувство переполненности. Когда речь идет о желудочной диспепсии, моторика желудка существенно нарушается. Возникает не только вздутие, но и во рту ощущается привкус металла.

Другие факторы, влияющие на вздутие живота

При пищевой аллергии, возникающей на определенные продукты (мед, цитрусовые, куриные яйца, клубника), происходит расстройство работы желудочного тракта. Проявляется оно скоплением газов, запорами, отрыжкой и иногда рвотой. В последующем на фоне этого может развиться дисбактериоз.

Если организм человека заражается паразитами, то одним из симптомов внутренней интоксикации становится вспучивание и вздутие. Когда долгое время было организовано лечение с применением антибактериальных препаратов, тогда защитная функция стенок желудка снижается, стул становится жидким, может появиться чувство тошноты.

Вздутие живота после еды и отрыжка могут также свидетельствовать о геморрое, протекающем в выступающей форме. Формируется такая проблема в силу неподвижного и пассивного образа жизни либо при наличии регулярных запоров. Если вздутие происходит через два часа после употребления пищи и при этом затрагивает нижнюю часть живота, то такие симптомы указывают на проблемы в работе кишечника.

Человек, чей организм не воспринимает глютен, также часто сталкивается с такой неприятной ситуацией, как раздувание живота. Все дело в том, что кишечный тракт не способен переварить пищу, которая содержит глютен. Из-за этого начинают развиваться процессы брожения, гноения и газообразования.

Когда в организме не хватает ферментов, участвующих в расщеплении лактозы, содержащейся в молочной продукции, тогда сопутствующими симптомами такого нарушения становится внутреннее раздувание брюшной полости и желудочные колики. При ротовирусной инфекции всегда проявляется дискомфорт, затрагивающий все органы желудочно-кишечного тракта. Поэтому если вздутие живота становится регулярным явлением, важно своевременно обратить внимание на здоровье и состояние своего организма. Ведь речь может идти о серьезном внутреннем недуге.

Метеоризм после еды

Метеоризм – это повышенное газообразование, сопровождающееся вздутием живота. Это неприятное состояние, причиняющее дискомфорт и болезненные ощущения. Вздутие живота после еды может возникать по разным причинам, некоторые из них связаны с ошибками в питании, другие с наличием серьезных заболеваний. Важно вовремя распознать симптомы, пройти диагностику и подобрать лечение.

Причины возникновения

Причины вздутия живота после еды делятся на две основные группы: употребление определенных продуктов и наличие ряда заболеваний пищеварительной системы. Другими словами, когда метеоризм происходит у здорового человека, это означает, что ему нужно пересмотреть свой рацион и привычки питания. У людей, страдающих заболеваниями ЖКТ, постоянное вздутие – это не отдельная проблема, а один из симптомов недуга.

Продукты, вызывающие метеоризм

Вздутие живота после приема пищи может происходить по таким причинам: выбор вредных продуктов, провоцирующих вздутие, и нарушение процессов приема пищи. Как может взрослый человек неправильно кушать? Все дело в том, что можно непроизвольно заглатывать чрезмерное количество воздуха.

Он попадает в пищеварительный тракт через:

  • Глотание. Вместе с едой и напитками всегда проглатывается немного воздуха, но обычно его количество небольшое. Причиной его увеличения могут стать употребление газированных напитков, жевательные резинки, привычка кушать слишком быстро. Иногда проглоченный воздух выходит сразу с отрыжкой, но чаще он провоцирует метеоризм.
  • Бактерии, живущие в кишечнике. Некоторые вещества, которые попадают в желудок с пищей, организм не в состоянии переработать. К ним относятся разные виды сахаров, клетчатка и другие. Тогда на помощь приходят бактерии, которые питаются непереваренными углеводами. Результаты этих процессов – тяжесть и вздутие живота.

Существуют также продукты, которые обладают специфическим химическим составом, так что могут провоцировать метеоризм. К ним относятся:

  • бобовые;
  • капуста;
  • яблоки, груши, виноград, персики;
  • соки их этих фруктов;
  • домашний сыр;
  • хлеб, зерновые хлопья;
  • молоко.

К вредным привычкам, которые могут провоцировать частый метеоризм, также относят:

  • привычка разговаривать во время приема пищи;
  • спешка, быстрое пережёвывание и проглатывание;
  • чрезмерное количество в рационе жирной, острой и другой вредной пищи;
  • употребление слишком холодных или слишком горячих блюд;
  • переедание;
  • употребление несвежих, просроченных продуктов.

Заболевания, вызывающие метеоризм

В некоторых случаях понять, почему происходит метеоризм непросто, особенно если человек правильно питается. Тогда причинами могут быть различные заболевания желудочно-кишечного тракта. Основными патологиями являются:

  • Патология ферментной системы. Возникает, когда в желудок попадает много непереваренной еды. Из-за этого начинаются процессы брожения и даже гниения, поэтому требуется срочное соблюдение диеты.
  • Эрозивный бульбит. Это заболевание, связанное с воспалением двенадцатиперстной кишки, при котором переработанная пища не может выходить естественным путем.
  • Кишечные инфекции. Могут быть первичными, то есть поступать в желудок вместе с продуктами питания или вторичными – когда заражение переходит из других органов.
  • Дисбактериоз. Это нарушение баланса микрофлоры кишечника. Когда патологии нет, газы используются полезными бактериями для своей жизнедеятельности. При уменьшении их количества получается переизбыток газов.
  • Патологии ЖКТ. Наиболее распространенными являются гастрит, панкреатит, желчнокаменная болезнь. Метеоризм является лишь одним из их симптомов, часто наряду с ним находятся тошнота, изжога и другие проявления воспаления.
  • Неспособность организма усваивать некоторые полезные вещества. Часто ими оказываются лактоза, фруктоза или глютен. Нарушения всасывания этих веществ провоцируют сильное вспучивание и другие неприятные, болезненные симптомы.

Симптомы

Постоянный метеоризм обычно сопровождается такими симптомами, как:

  • ощущение раздутости живота;
  • газовые колики, при которых сильно болит живот;
  • тошнота, иногда рвота;
  • понос и другие расстройства стула;
  • отсутствие аппетита, резкая потеря веса.

Основным симптомом, сопровождающим метеоризм, является дискомфорт, который возникает из-за неприятных ощущений. Качество жизни человека, страдающего постоянным вздутием, ухудшается.

Отрыжка – один из первых симптомов, появляющихся сразу после проблемы со вздутием. Желание отрыгнуть является естественным, когда организм хочет освободиться от газа, только-только попавшего в желудочно-кишечный тракт. Другой явный симптом – ощущение чрезмерной наполненности желудка. Когда он вздувается, появляется урчание, напряженность. По мере того как газы перемещаются по желудку, человек может испытывать сильную боль.

Иногда проблемы с желудком возникают на фоне психических проблем. Некоторые замечают, что во время того, как они нервничают или переживают сильные стрессы, появляется боль в животе. В таких случаях также часто проявляется метеоризм, связанный с психогенным фактором.

Диагностика

Лечением проблем, связанных с нарушениями пищеварительной системы, занимается врач-гастроэнтеролог, поэтому можно обратиться либо сразу к нему, либо к семейному врачу. Сначала пациент рассказывает обо всех симптомах, которые его беспокоят, затем его отправляют на диагностику.

В первую очередь гастроэнтеролог должен исключить наличие острой хронической патологии брюшной полости, основной симптом которой – это сильная боль, сковывающая движения.

Гастроэнтеролог проводит осмотр и прощупывает живот, чтобы определить, в какой области появляются неприятные ощущения и боль. Обычно диагностика включает в себя:

  • общий анализ крови и биохимию – для определения воспалительного процесса, других показателей;
  • общий анализ мочи;
  • УЗИ органов брюшной полости;
  • при необходимости УЗИ почек, мочевыводящих путей;
  • эзофагогастродуоденоскопия.

Если метеоризм после еды является признаком не просто проблем с питанием, а симптомом заболевания ЖКТ, такой диагностики будет достаточно, чтобы установить диагноз. Если особых изменений в органах пищеварительной системы нет, врач делает заключение о том, что вздутие живота связано с неправильным приемом пищи или наличием вредных привычек.

Тогда требуется консультация диетолога. Этот врач, вместе с гастроэнтерологом, объясняет пациенту основные принципы питания, подбирают диету. Если из-за нарушения режима и вредного рациона имеется лишний вес или ожирение, необходимо учитывать калории, сбрасывать килограммы.

Лечение

Самостоятельно решать, что делать при повышенном метеоризме, который не проходит даже при правильном питании, нельзя. Учитывая разнообразие заболеваний, симптомом которых является чрезмерное газообразование, назначать лечение может только врач после комплексной диагностики.

Если состояние пациента не тяжелое, серьезных патологий не найдено, специалисты могут предложить попробовать обойтись диетотерапией и соблюдением других рекомендаций. Если же обнаружено заболевание органов ЖКТ или даже уже развились осложнения, без медикаментозной терапии не обойтись.

Медикаментозное

Начать лечение необходимо с отказа от вредных привычек, так как чрезмерное употребление алкоголя и курение лишь усугубляют воспалительные процессы в органах брюшной полости. Токсины этилового спирта и табачного дыма отрицательно сказываются на печени, повреждают слизистые оболочки желудка, кишечника.

Медикаментозное лечение подбирается индивидуально, при многих заболеваниях пищеварительной системы назначают препараты таких групп:

  • Энтеросорбенты. За короткое время они поглощают лишние газы в кишечнике и с ними выходят из организма. Однако длительный прием энтеросорбентов не рекомендован.
  • Ферменты. Применяются в качестве одного из средств комплексной терапии при многих болезнях ЖКТ. К ним относятся Мезим, Фестал, Панкреатин.
  • Пеногасители. Направлены на устранение метеоризма, ускоряют выведение газов из организма. Эффективным средством этой группы считается Эспумизан.
  • Пробиотики. Эти препараты нормализуют микрофлору кишечника, увеличивают количество полезных бактерий. Часто назначаются Бифиформ, Линекс, другие.

Почему после еды вздувается живот: причины и лечение в домашних условиях

Метеоризм — это чрезмерное скопление газов в кишечнике, что сопровождается вздутием и болью в верхней части живота, а также неприятные газообразования с неприятным запахом. Особенно часто после еды вздувается живот. Если данные проявления носят систематический характер, то необходимо обратиться за помощью к квалифицированному специалисту для проведения диагностики.

Причины вздутия живота

Чаще всего раздражающим фактором становятся такие блюда, как: капуста, бобовые, лук, продукты, холодные газированные напитки.

Причина раздражающих проявлений — газы, находящиеся в пищеварительной системе. Каждый из нас заглатывает вместе с едой или питьем небольшое количество воздуха. Однако, когда мы едим быстро, жадно, мы можем проглотить его в два раза больше, Особенно в состояниях напряжения и беспокойства.

Отрыжка воздухом зависит, в частности, от нашего отношения. Стоя или сидя прямо, мы способствуем себе, потому что воздух находится над содержимым кишечника в желудке. Лежа после сытного обеда (или, что хуже, поздний ужин), воздух расползается под то, что мы съели, и закрывает в ловушке. Тогда единственный путь (кроме впитывания через кровь) — это смещение в двенадцатиперстную кишку и далее.

Газы также вырабатывается в кишечнике — чаще всего живущие там бактерии. Если наша бактериальная флора является правильной, риск стойких наворотов меньше, но когда был нарушен, то вся система перестает нормально функционировать. При длительных болях врачи рекомендуют употребление пробиотических бактерий, которые восстановят баланс в кишечнике.

Помимо правильной бактериальной флоры важную роль в формировании и удержанию газов играет моторика кишечника. Если у вас «ленивый» кишечник, тем сложнее избавиться от проблемы. Некоторые люди не до конца впитывают углеводы, содержащиеся в еде. Это тоже приводит к образованию газов.

Обычно полагают, что чрезмерное количество газов вызывает боль в животе и вздутие живота. Однако исследования показали, что на самом деле производство газов не связано явно с проблемами. Ощущение дискомфорта часто это дело индивидуальное. Одни, несмотря на большое количество газов в кишечнике не чувствуют ничего, другие от боли уже при маленьких количествах. Таким образом, существует вероятность, что ряд симптомов ошибочно приписывают наличие слишком большого количества газов в кишечнике.

У людей, страдающих из-за вздутия, основным расстройством может быть синдром раздраженного кишечника. Одна из пациенток описала это, как беспрерывное «чувство собственного кишечника». Синдром раздраженного кишечника встречается у ок. 10-20 процентов. взрослых; две трети из этого числа — женщины. Заболевание начинается обычно в возрасте 30-40 лет. Несмотря на то, что пациенты имеют очень неприятные симптомы, не обращаются к врачу — помощи ищет только 10 процентов больных.

Симптомы и признаки вздутия

Вздутие живота может сопровождать следующими признаками болезни:

  • воспаление желудка и кишечника с диареей и рвотой;
  • воспаление поджелудочной железы;
  • печеночная недостаточность;
  • недостаточность желчного пузыря;
  • непереносимость лактозы;
  • опухоли толстой кишки.

Если вздутие живота являются единственным симптомом у пациента в течение многих лет и не сопровождать их изменение ритма стула, примеси в стуле (слизь и кровь), имеет хороший аппетит, не худеет, не имеет недостатков, то можно заранее считать, что такие вздутия будут иметь характер функциональный, а не органический.

Вздутие живота могут сопровождать большинстве заболеваний желудочно-кишечного тракта — от полости рта до заболеваний прямой кишки, любых заболеваний воспаление кишечника, печени, поджелудочной железы, болезней обмена веществ.

Как лечить вздутие живота после еды в домашних условиях

При частом метеоризме рекомендуется увеличение физической активности, избегать блюд, вызывающих недуги, употребление большего количества жидкостей негазированных напитков и воды, нежный массаж живота, снижение темпа потребления пищи (что влияет на предотвращение заглатывания воздуха).

Из лекарственных средств рекомендуются препараты, содержащие в составе диметикон, симетикон, соединения кремния со свойствами, которые уменьшают поверхностное натяжение, травы, растительные экстракты.

К таким препаратам можно отнести:

Среди трав особенно рекомендуются настои из плодов тмина, плодов фенхеля, листьев базилика и мяты перечной. Эти травы содержат в своем составе эфирные масла, оказывающие влияние на брожения в желудочно-питательных веществ и помогающих пищеварению.

Есть люди, которым в случае болезни помогает препарат, действующий системно на желудочно-кишечный тракт. Препаратом, таким, например, является но-шпа. В случае, если вздутие живота настолько серьезно, что вызывают боли, но-шпа может уменьшить спазмы.

Диета при метеоризме

Кроме описанных выше рекомендаций, стоит попробовать йогурт с бактериями, которые улучшают перистальтику кишечника. Стоит увеличить в рационе количество трав, которые действуют системно и способствуют удалению газов из желудочно-кишечного тракта.

Для этих целей можно употребить:

Одним из самых существенным показаний является увеличение физической активности, особенно после еды. После самой обильной пищи дня, стоит отправиться на прогулку. Как и при большинстве заболеваний желудочно-кишечного тракта следует избегать стрессов, нервозности и спешки, которые негативно влияют на его работу.

Когда после еды вздувается живот очень часто, стоит подумать о смене диеты или строго избегать продуктов, вызывающих эти недуги, которые были перечислены выше. Очень важно медленное потребление пищи и физическая активность после еды.

В случае настойчиво возникающих метеоризмов, а также, когда они встречаются вместе с поносом или запорами, следует обратиться к врачу, поскольку может свидетельствовать о болезненных нарушениях работы поджелудочной железы или печени.

Упорное вздутие живота также возникают в случае дефицита фермента — лактазы в желудочно-кишечном тракте, а также при непроходимости кишечника и при чрезмерного роста бактериальной флоры в толстой кишке.

{SOURCE}

Читать еще:  Как лечить желудок при беременности
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector