Проблемы с животом у взрослого

5 типов живота, не связанных с лишним жиром, и как от них избавиться

Вы регулярно занимаетесь спортом, делаете скручивания, а живот все продолжает выпирать?

Не спешите винить во всем лишний вес.

Существует множество причин, по которым ваш живот может казаться больше.

Вот, 5 типов животов, причиной которых не является лишний жир.

1. “Воздушный” живот

Как бы странно это ни звучало, заглатывание избыточного количества воздуха может приводить к вздутию живота. Это может быть нервной привычкой, но также часто происходит, когда вы едите, жуете или привыкли быстро говорить.

Жевание жевательной резинки может только усугубить проблему.

Врачи часто считают заглатывание большого количества воздуха симптомом других расстройств пищеварительной системы, а также психологических нарушений, таких как тревожность и депрессия.

Кроме того, мы часто заглатываем больше воздуха, чем обычно, когда переживаем и нервничаем. Каждый раз, когда у нас сбивается дыхание, и мы начинаем судорожно вдыхать воздух, повышается не только уровень стресса, но и возникает вздутие из-за обилия скапливаемого воздуха.

Чтобы перестать заглатывать больше воздуха, научитесь медленно есть и пить.

Тщательно пережевывайте пищу закрытым ртом.

Старайтесь не разговаривать во время еды.

Избегайте курения, так как это также приводит к избытку воздуха.

Откажитесь от газированных напитков, так как они содержат пузырьки с углекислым газом, который высвобождается и приводит к вздутию и газообразованию в кишечнике.

Медитируйте, отправляйтесь на прогулку, занимайтесь спортом, чтобы научиться справляться со стрессом и заглатывать меньше воздуха.

2. “Водный” живот

Задержка воды в организме происходит из-за накапливания жидкости в любой части тела. В данном случае речь идет о животе. Скопление жидкости также является одним из способов, с помощью которого наш организм реагирует на стресс.

Причиной появления “водного” живота может быть также дисбаланс электролитов. Самым ярким примером задержки воды в организме является опухание рук и ног, но это может случиться и с вашим животом.

Чаще всего вздутие живота из-за задержки воды временное, и тело восстанавливает равновесие после того, как проходит стрессовая ситуация.

Однако в редких случаях отек в области живота может указывать на сердечные, легочные и почечные осложнения.

Следите за своим весом и наблюдайте за резкими изменениями.

Воздержитесь от потребления продуктов с большим содержанием соли, так как соль способствует дальнейшей задержке воды.

Пейте больше воды. Хотя это кажется противоречивым, достаточное количество воды помогает удалить накопившуюся жидкость в организме.

Ешьте продукты, обладающие мочегонными свойствами: зеленый и черный чай, петрушку, арбуз и имбирь.

Поднимайте ноги вверх, лежа на спине 3-4 раза в день, чтобы улучшить циркуляцию крови и жидкости.

3. “Газовый” живот

Избыток газов в кишечнике появляется не только из-за заглатывания большого количества воздуха, но и из-за недостаточного переваривания некоторых продуктов.

Если после еды у вас началась непрекращающаяся отрыжка, в этом могут быть виновны некоторые продукты.

Капуста, лук, бобовые и другие продукты, богатые клетчаткой, вырабатывают газы в качестве побочного продукта пищеварения.

Иногда виновником может быть непереносимость лактозы, фруктозы и глютена, которые приводят к вздутию и газам.

Желудочно-кишечные инфекции, хронические заболевания и расстройства желудка, причиной которых являются бактерии, могут также приводить к повышенному метеоризму и вздутию живота.

Определите продукты, которые вызывают проблемы, на время исключая их из своего рациона.

Ешьте больше продуктов, содержащих пробиотики, чтобы увеличить количество полезных бактерий в кишечнике и наладить пищеварение.

Также попробуйте на время сократить потребление продуктов, богатых клетчаткой.

Уменьшите до минимума потребление сладких и крахмалистых продуктов, пока не восстановится здоровье вашего кишечника.

4. Кистозный живот

Одним из очевидных симптомов кисты яичника является вздутие живота. Во время цикла раз в месяц яичники вырабатывают яйцеклетку в фолликулах. Иногда фолликулы не производят яйцеклетку и жидкость внутри фолликула приводит к появлению кисты.

Размеры кисты могут варьировать от микроскопических до довольно больших, как у мяча или арбуза.

Многие женщины списывают это на лишний вес, но боль в животе и вздутие может быть следствием роста кисты. Если вы заметили только выпирающий живот и не находите причину внезапного увеличения веса, это тревожный признак.

Однако стоить помнить о том, что большинство кист яичников неопасны. Довольно часто вы даже не чувствуете симптомов, а киста со временем исчезает.

Если же вас беспокоит боль в тазовой области, неприятные ощущения внизу живота и кровотечение, возможно вам стоит обратиться с этой проблемой к врачу.

Если не произошло разрыва или перекручивания кисты, функциональная киста, как правило, не требует вмешательства.

Однако врач может попросить вас пройти обследование, чтобы проанализировать проблему.

В некоторых случаях предлагают хирургическое удаление кисты.

Если у вас есть склонность к появлению кист яичников, рекомендуется делать регулярные проверки.

5. Живот от запора

Запор возникает при замедленной перистальтике кишечника или трудностях при прохождении стула. В результате возникает ряд характерных симптомов, таких как:

Ощущение полноты живота или тазовой области

Тяжесть и дискомфорт в желудке и области живота

Болевые ощущения, отдающие в спину

На самом деле, то, как часто вы опорожняете кишечник – вопрос субъективный, и то, что является нормальным для одного может быть ненормально для другого.

Вы можете опорожнять кишечник 1-3 раза в день или 3 раза в неделю, и, если это будет регулярным и привычным делом, то можно считать это нормой. Более редкое или частое опорожнение уже может рассматриваться как проблема.

Частой причиной запора являются нарушения в питании. Этому способствует потребление малого количества клетчатки, а также недостаточного количество воды. Также запор часто возникает во время беременности, при диетах, приеме некоторых лекарств, отсутствии физической активности.

Страдающий от запора кишечник становятся благоприятной средой для размножения вредных бактерий. Активность этих бактерий приводит к выработке газов, что также вызывает вздутие и отрыжку.

Самое важное при лечении запоров – это включение в свой рацион адекватного количества клетчатки и воды. Вам нужно потреблять не меньше 25 граммов клетчатки из таких источников, как овощи, цельные зерна и фрукты.

Старайтесь питаться в одно и то же время с одинаковыми интервалами между приемами пищи.

Сократите потребление кофеина.

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, чтобы избежать запоров и метеоризма. Очень полезны прогулки, езда на велосипеде и танцы. Эти виды физической активности способствуют естественному прохождению стула.

Разница между жиром на животе и вздутием

Если у вас выпирающий живот, первое, что нужно сделать, это следить за симптомами, чтобы определить вероятную причину. Это поможет вам принять решение о том, как справиться с проблемой и получить плоский живот.

Чтобы отличить вздутие живота от жира на живота, ответьте на 4 важных вопроса:

1. Вздутие сосредоточено в одном месте или носит повсеместный характер?

Для начала рассмотрите свой живот. Вздутие локализовано, или вы можете наблюдать выпуклости и в других частях тела?

Если выпирает только живот, то вы, скорее всего, страдаете от вздутия, которое затрагивает область живота. Если вы заметили увеличение веса в остальных частях, например, на бедрах и ягодицах, то у вас, вероятнее всего, есть лишний вес.

2. Живот упругий или мягкий?

Нажмите на живот рукой и сосредоточьтесь на самых выпирающих частях живота.

Жир на животе обычно мягкий и податливый при надавливании, в то время как при вздутии живот больше плотный и упругий.

Если вы можете схватить больше 2,5 см живота, то высока вероятность того, что это лишний жир.

3. Вздутие постоянное или периодическое?

Продолжительность вздутия также может рассказать о его причинах. Жировые клетки, как правило, накапливаются со временем и остаются постоянно.

И наоборот вздутие возникает периодически и форма вашего живота может меняться в течение дня.

4. Вздутие болезненно?

И, наконец, важно проверить сопровождается ли вздутие болью, так как оно практически всегда вызывает разной степени болезненные ощущения.

В то же время лишний жир не вызывает физического дискомфорта. Наличие газов также является симптомом вздутия, особенно если оно совпадает с расширением в области живота.

Вздутие живота у взрослых – распространённые причины и подходы к лечению

Вздутие живота – очень частая проблема, которая встречается у огромного количества людей. Также её называют метеоризмом. Происходит она по причине излишнего газообразования. Человек в любом возрасте, от младенческого до пожилого, может страдать от данной проблемы. Иногда она не несёт в себе ничего опасного, но бывают ситуации, когда это – симптом достаточно существенной проблемы. Рассмотрим вздутие живота, его причины и лечение.

Подробнее о проблеме

Нет вообще ничего плохого в том, что в кишечнике образуются газы – это признак того, что он является здоровым и нормально функционирует. Иногда небольшое вздутие не является признаком хоть какой-либо проблемы. Но если всё начинает проявляться в очень большой степени, если появляются побочные симптомы, то это уже совсем другой вопрос. Например, если при этом возникают боли, тошнота и запоры – то ничего хорошего тут нет. Иногда это признак возникновения патологических процессов, иногда просто реакция организма на употребление некачественной еды или нарушенный режим питания. Тогда нужно пытаться понять, как избавится от вздутия живота.

Читать еще:  Кисель для желудка при гастрите

Простые причины проблемы

Прежде чем понять, как убрать вздутие живота, нужно разобраться в причинах. Есть простые причины проблемы, которые не требуют особого лечения. Обычно необходимо просто подождать или немного сменить свой пищевой режим. Тогда уже через короткое время проблема отступит. Вот наиболее распространённые такие причины вздутия живота у женщин и мужчин:

  • Беременность. Когда плод давит на определённые сегменты внутренних органов, перистальтика ухудшается, возникает больше шансов метеоризма.
  • Некоторые продукты питания. Ряд продуктов питания может повышать газообразование. Обычно это то, что богато углеводами, клетчаткой и крахмалом. Бобовые, капуста, картофель – всё это лишь провоцирует вздутие. Отдельным пунктом стоят молочные продукты, они вызывают проблемы только когда у человека бывает непереносимость лактозы, но такое, к сожалению, тоже бывает нередко. В таком случае продукты, вызывающие вздутие живота, вроде тех же яблок, устраняются из рациона.
  • Аэрофагия. Когда человек излишне торопится и быстро ест пищу, вместе с ней он заглатывает немало воздуха. Если его становится слишком много, это становится причиной вздутия живота. При этом возникает именно вздутие живота после приёма пищи.

Эти проблемы являются легко решаемыми. В случае аэрофагии достаточно начать питаться аккуратнее, в других случаях нужно или подождать, или пересмотреть рацион питания. Но иногда причиной являются всё же различные болезни и патологии.

Болезни и патологии, ведущие к вздутию

Если в организме что-то не так, он обычно реагирует на это многочисленными симптомами, в число которых входит и вздутие живота. Вот несколько примеров, какие бывают причины вздутия живота/причины вздутия кишечника подобного типа:

  • Воспалительные процессы. Если у человека имеется цирроз печени, болезнь Крона, холецистит или аналогичные вещи, это негативно воздействует на обменные процессы.
  • Образования в кишечнике. Это могут быть спайки, опухоли и аналогичные вещи, которые мешают переработанным массам покидать пищеварительный тракт. В результате в кишечнике начинается брожение, ведущее к вздутию живота.
  • Дисбактериоз. Если пропорции микробов в организме сильно сдвигаются, это ведёт к негативным последствиям.
  • Кишечные инфекции острого типа. Это может быть сальмонеллез или гельминтоз. Они нарушают двигательную функцию кишечника, потому возникает соответствующая проблема.
  • Расстройства нервно-психической категории. Это могут быть стрессы, истерия, нервоз и прочие перевозбуждения. Всё это ведёт к спазмированию гладкой мускулатуры кишечника.
  • Проблемы с кровообращением. Эти нарушения могут быть местными и общими – в результате чего появляется циркуляторный метеоризм.
  • Гормональные сбои. Например, у взрослых женщин часто бывает подобное при климаксе.

Когда подобные причины приводят к метеоризму, очевидно, что необходимо срочно заняться устранением болезней. Пока не будет устранена причина, не будет устранено и следствие.

Симптоматика

Что проблема вышла за пределы нормы можно понять по различным дополнительным симптомам. В частности, к вздутию добавляется тяжесть, боли (иногда схваткообразные), запоры, ощущения, что живот (а именно низ живота) будто бы распирает. Есть проблемы с флатуленцией, а когда всё-таки удаётся выпустить газы, то они пахнут сероводородом. Также может быть изменено поведение человека – например, он может начать меньше есть, станет более раздражительным, либо будет ощущать общую слабость своего организма. Если у младенца в такой ситуации были бы колики, то у взрослого возникает тошнота, резко болит внизу живота – могут быть и другие неприятные ощущения.

Могут быть и другие симптомы, сочетающиеся с газообразованием. Даже если вам кажется, что прямой связи нет, на всякий случай лучше всего обратиться к врачу.

Диагностика

Сначала врач должен осуществить диагностику, чтобы убедиться в том, что не имеется серьёзных осложнений и понять, как избавиться от вздутия животе. Врачом осуществляются:

  • Визуальный осмотр. По форме вздутия иногда можно определить его причину.
  • Простукивание брюшной полости. Позволяет определить, имеется ли скопление жидкости в брюшной полости.
  • Пальпация. Если газы скапливаются в тонком кишечнике, то можно определить движение газов при помощи пальцев. Если причиной проблемы является опухоль, то это обычно тоже можно выяснить.
  • Лабораторные исследования. Включают в себя копрограмму, посев кала на дисбактериоз и другие исследования, вроде лапароскопии.

Лечение

Итак, если возникло вздутие живота, что делать? Какие средства могут помочь быстро осуществить лечение, избавившись от боли и газообразования? Как упоминалось ранее, лечение, первая помощь, начинается с устранения факторов, провоцирующих возникновение проблемы. Если никакой глубинной проблемы нет, если вздутие живота является эпизодическим, то тогда никакого серьёзного лечения от человека не потребуется.

Потребуется обязательно скорректировать рацион питания, это обязательно в любом случае, потому что без правильного питания избежать вздутия живота не выйдет. Ну а при заболевании оно тоже будет уместно, чтобы снизить нагрузку на организм. Убирается пища, вызывающая газообразование, а также, если есть проблемы, то специи, копчёности и так далее.

Также врач может назначить препараты, нормализующих перистальтику, восстанавливающих биоциноз кишечника и удаляющих скопившиеся газы. Лекарства должны назначаться врачом, хотя иногда эффективно будет и принимать народные средства. Очень хорошо помогают, например, укропный отвар и картофельный сок, можно также пить чай из ромашки и другие аналогичные средства. Если всё лечить корректно, то метеоризм, а также сопутствующие проявлениям газообразования симптомы, например, запор и понос, можно устранить.

В будущем не забывайте правильно питаться и своевременно устранять любые проблемы организма – тогда вздутие живота не будет вас беспокоить.

Постоянно урчит в животе? Причины и 9 подсказок, как добиться тишины

Казалось бы рядовая ситуация, но все равно неловко.

Временами у нас у всех урчит в животе, и тогда мы задаемся вопросом — почему это происходит? Хотя этот звук и не такой стигматизированный в обществе, как, скажем, при выходе газов, но когда живот начинает вести себя как кит посреди совещания или свидания — в этом мало приятного.

Давай разберемся в причинах, почему урчит в животе у взрослого, и можно ли как-то от этого избавиться.

Что такое урчание в животе?

Шум, который мы приписываем рычанию желудка, на самом деле исходит из кишечника. И процесс, вызывающий шумы, вполне нормальный и естественный — это пищеварение.

Представь себе пищеварительную систему как огромную трубку, начинающуюся с твоего рта, — это длинный и извилистый путь, который может достигать 10 метров в длину у взрослых.

Проще говоря, каждый кусочек пищи, который ты съедаешь, сначала попадает в рот, потом спускается вниз по пищеводу и оказывается в желудке. Желудок «взбивает» пищу вместе с пищеварительными кислотами, чтобы переварить полученную еду и извлечь из нее питательные вещества.

Система пищеварения основана на серии сокращений, известных как перистальтика, которые по существу представляют собой волны, толкающие взбитую пищу (сочетание жидкости, твердого вещества и воздуха) из желудка в тонкий кишечник и через желудочно-кишечный тракт.

Каждая часть желудочно-кишечного тракта имеет различное количество приблизительных сокращений в минуту. Желудок обычно сокращается три раза в минуту, а в тонком кишечнике происходит 8-10 сокращений в минуту.

Эти сокращения, которые являются частью нормального пищеварительного процесса, иногда могут вызвать шум, который мы называем урчанием в животе. Кстати, это происходит гораздо чаще, чем тебе кажется, просто зачастую этот звук остается неслышим для человека, чей организм его производит, и его может различить только врач или медсестра, использующие стетоскоп.

Но иногда этот звук такой явный, как будто ты проглотил медведя. Значит ли это, что тебе настала пора перекусить? Сейчас разберемся.

Почему урчит в животе после еды

Думаешь, твой живот урчит только тогда, когда ты голоден? Необязательно. Урчание может произойти в любое время — и на пустой, и на полный желудок. Скорость и сила перистальтики обычно увеличивается в момент присутствия пищи, а также когда желудок и тонкий кишечник были пусты в течение приблизительно двух часов.

Однако рычание чаще ассоциируется с голодом, потому что оно обычно громче, когда желудок и кишечник пусты — потому что содержимое (еда и пищеварительные соки) не заглушают шум. Скажем больше — урчание может повторяться каждый час, пока не будет переработана вся съеденная тобой пища, и мы еще раз повторимся: это абсолютно нормально.

Не обманывайся этими звуками и не думай, что ты все еще голоден или нуждаешься в пище: урчание — не обязательно призыв к действию или крик о помощи из твоего желудка. Если ты здоров и стремишься устранить шум, выпей стакан воды или съешь несколько крекеров, чтобы успокоить свой желудочно-кишечный тракт.

Урчание в животе и пищевая непереносимость

Грохочущие звуки «из недр» совершенно естественны и обычно не о чем беспокоиться. Поэтому большинству людей нет необходимости исключать из своего рациона группы продуктов питания. Однако для некоторых неполное переваривание пищи может привести к избытку газа в кишечнике, что может быть фактором, способствующим появлению урчания.

Часто это может быть связано с неполным перевариванием углеводсодержащих продуктов, в том числе:

молока и других кисломолочных продуктов;

клейковины — белка в пшенице, ячмене и ржи;

некоторых фруктов, овощей или бобовых;

Читать еще:  Симптомы кисты почки у мужчин

цельных зерен с высоким содержанием клетчатки.

Таким образом, избегая продуктов, которые, как ты вычислил, провоцируют кишечник на звучные рулады, воздержись от их приема перед важной встречей, чтобы уменьшить риск возникновения неловкой ситуации.

Другие причины, почему может урчать в животе

Как мы уже сказали выше, в большинстве случаев волноваться не о чем, но что, если у тебя постоянно урчит в животе? А еще ты испытываешь такие симптомы как:

Тогда мы настоятельно рекомендуем тебе обратиться к врачу, поскольку в этом случае невинное бульканье (особенно если оно постоянное и громкое) может быть сигналом какого-то желудочно-кишечного расстройства. Например:

гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь;

язвенная болезнь желудка;

синдром раздраженного кишечника;

Урчание в желудке также может быть вызвано избыточным скоплением газов в кишечнике или глотанием воздуха во время еды, питья или разговора. Газированные напитки и продукты питания, такие как бобовые, спаржа, брюссельская капуста, лук и артишоки, по-видимому, стимулируют выработку кишечного газа.

Тяжелая пища с последующим отсутствием физических упражнений также может привести к чрезмерному газообразованию, в то время как привычки, такие как курение, использование жевательной резинки и даже питье через соломинку могут заставить тебя глотать больше воздуха.

Проблемы с пищеварением могут усугубляться сидячим образом жизни, недостатком сна или беспокойством (когда ты нервничаешь, мышцы в пищеварительном тракте могут сокращаться, вызывая булькающие звуки).

Когда ты быстро ешь, неправильно жуешь и пьешь недостаточно воды, то также можешь усугубить проблемы с пищеварением.

В редких случаях сильное урчание возникает при неполной механической непроходимости кишечника. В этой чрезвычайной ситуации кишечные сокращения пытаются заставить твердые тела, жидкости и воздух пройти через суженный участок кишечника, что производит очень громкие звуки. Когда возникает непроходимость, болезнь очевидна, и пациент страдает не только от излишней «вокальности» живота, но и от сильной боли в животе и общего недомогания.

Поэтому если урчание не сопровождается болью и другими тревожными симптомами, переживать не о чем. Во всех других случаях урчание — один из сигналов организма, что ему требуется медицинская помощь.

Как остановить урчание в животе: 9 подсказок

Итак, в причинах, почему у взрослого человека урчит в животе, мы разобрались. И хотя теперь ты знаешь, что, как правило, это совершенно естественно, и в такие моменты легко отшутиться, но если ты хочешь уменьшить бульканье, у нас есть несколько советов о том, как это сделать.

1. Ешь медленнее

Удели достаточно времени своей трапезе и тщательно пережевывай пищу.

2. Не пользуйся соломинками

Когда ты пьешь напиток через соломинку, то проглатываешь больше воздуха, тем самым провоцируя урчание.

3. Контролируй свой голод

Поскольку голодный желудок урчит громче своего сытого собрата, попробуй есть порции поменьше, но чаще. Или выбери для себя какой-нибудь здоровый перекус (горсть орехов или энергетический батончик).

4. Победи стресс

Мы уже сказали, что вместе с тобой нервничает и твой желудок, поэтому, если для тебя актуальна проблема постоянного урчания в животе, почему бы не воспользоваться нашими подсказками о борьбе со стрессом? Тем более что в качестве бонуса улучшится и твое общее самочувствие.

5. Пей воду

Если голод застал тебя врасплох, и у тебя нет возможности немедленно его утолить, то уменьшить раскаты грома у тебя в животе поможет небольшой глоток простой воды.

6. И травяной чай

Имбирь, ромашка или мята помогают пищеварению, поэтому ты можешь попробовать успокаивающий чай с одним из этих ингредиентов, чтобы расслабить мышцы живота и заодно уменьшить уровень стресса.

7. Не переедай

Когда ты съел больше, чем тебе требовалось для насыщения, пищеварительная система не приходит в восторг — тем самым ты усложняешь ей работу по перевариванию, и она в отместку отвечает тебе бульканьем. Так что не провоцируй ее на это.

8. Гуляй после еды

Исследования Мангеймского университета показали, что ходьба сразу после еды, даже если это будет довольно короткая 15-минутная прогулка, может значительно ускорить опорожнение желудка и соответственно снизить риск появления неловких шумов.

9. Сократи потребление сахара

Чрезмерное количество сахаров в твоем рационе — в частности фруктозы и сорбита, способно спровоцировать диарею и вздутие живота, тем самым усиливая урчание. Кстати, тишина в животе — не единственная причина, почему стоит перестать налегать на сахар: прочти о других бонусах, которые тебя ждут, если ты сможешь отказаться от сладкого на три месяца (мы верим — тебе это по силам).

Вздутие живота у взрослых – распространённые причины и подходы к лечению

Вздутие живота – очень частая проблема, которая встречается у огромного количества людей. Также её называют метеоризмом. Происходит она по причине излишнего газообразования. Человек в любом возрасте, от младенческого до пожилого, может страдать от данной проблемы. Иногда она не несёт в себе ничего опасного, но бывают ситуации, когда это – симптом достаточно существенной проблемы. Рассмотрим вздутие живота, его причины и лечение.

Подробнее о проблеме

Нет вообще ничего плохого в том, что в кишечнике образуются газы – это признак того, что он является здоровым и нормально функционирует. Иногда небольшое вздутие не является признаком хоть какой-либо проблемы. Но если всё начинает проявляться в очень большой степени, если появляются побочные симптомы, то это уже совсем другой вопрос. Например, если при этом возникают боли, тошнота и запоры – то ничего хорошего тут нет. Иногда это признак возникновения патологических процессов, иногда просто реакция организма на употребление некачественной еды или нарушенный режим питания. Тогда нужно пытаться понять, как избавится от вздутия живота.

Простые причины проблемы

Прежде чем понять, как убрать вздутие живота, нужно разобраться в причинах. Есть простые причины проблемы, которые не требуют особого лечения. Обычно необходимо просто подождать или немного сменить свой пищевой режим. Тогда уже через короткое время проблема отступит. Вот наиболее распространённые такие причины вздутия живота у женщин и мужчин:

  • Беременность. Когда плод давит на определённые сегменты внутренних органов, перистальтика ухудшается, возникает больше шансов метеоризма.
  • Некоторые продукты питания. Ряд продуктов питания может повышать газообразование. Обычно это то, что богато углеводами, клетчаткой и крахмалом. Бобовые, капуста, картофель – всё это лишь провоцирует вздутие. Отдельным пунктом стоят молочные продукты, они вызывают проблемы только когда у человека бывает непереносимость лактозы, но такое, к сожалению, тоже бывает нередко. В таком случае продукты, вызывающие вздутие живота, вроде тех же яблок, устраняются из рациона.
  • Аэрофагия. Когда человек излишне торопится и быстро ест пищу, вместе с ней он заглатывает немало воздуха. Если его становится слишком много, это становится причиной вздутия живота. При этом возникает именно вздутие живота после приёма пищи.

Эти проблемы являются легко решаемыми. В случае аэрофагии достаточно начать питаться аккуратнее, в других случаях нужно или подождать, или пересмотреть рацион питания. Но иногда причиной являются всё же различные болезни и патологии.

Болезни и патологии, ведущие к вздутию

Если в организме что-то не так, он обычно реагирует на это многочисленными симптомами, в число которых входит и вздутие живота. Вот несколько примеров, какие бывают причины вздутия живота/причины вздутия кишечника подобного типа:

  • Воспалительные процессы. Если у человека имеется цирроз печени, болезнь Крона, холецистит или аналогичные вещи, это негативно воздействует на обменные процессы.
  • Образования в кишечнике. Это могут быть спайки, опухоли и аналогичные вещи, которые мешают переработанным массам покидать пищеварительный тракт. В результате в кишечнике начинается брожение, ведущее к вздутию живота.
  • Дисбактериоз. Если пропорции микробов в организме сильно сдвигаются, это ведёт к негативным последствиям.
  • Кишечные инфекции острого типа. Это может быть сальмонеллез или гельминтоз. Они нарушают двигательную функцию кишечника, потому возникает соответствующая проблема.
  • Расстройства нервно-психической категории. Это могут быть стрессы, истерия, нервоз и прочие перевозбуждения. Всё это ведёт к спазмированию гладкой мускулатуры кишечника.
  • Проблемы с кровообращением. Эти нарушения могут быть местными и общими – в результате чего появляется циркуляторный метеоризм.
  • Гормональные сбои. Например, у взрослых женщин часто бывает подобное при климаксе.

Когда подобные причины приводят к метеоризму, очевидно, что необходимо срочно заняться устранением болезней. Пока не будет устранена причина, не будет устранено и следствие.

Симптоматика

Что проблема вышла за пределы нормы можно понять по различным дополнительным симптомам. В частности, к вздутию добавляется тяжесть, боли (иногда схваткообразные), запоры, ощущения, что живот (а именно низ живота) будто бы распирает. Есть проблемы с флатуленцией, а когда всё-таки удаётся выпустить газы, то они пахнут сероводородом. Также может быть изменено поведение человека – например, он может начать меньше есть, станет более раздражительным, либо будет ощущать общую слабость своего организма. Если у младенца в такой ситуации были бы колики, то у взрослого возникает тошнота, резко болит внизу живота – могут быть и другие неприятные ощущения.

Могут быть и другие симптомы, сочетающиеся с газообразованием. Даже если вам кажется, что прямой связи нет, на всякий случай лучше всего обратиться к врачу.

Читать еще:  Болит живот у младенца что делать

Диагностика

Сначала врач должен осуществить диагностику, чтобы убедиться в том, что не имеется серьёзных осложнений и понять, как избавиться от вздутия животе. Врачом осуществляются:

  • Визуальный осмотр. По форме вздутия иногда можно определить его причину.
  • Простукивание брюшной полости. Позволяет определить, имеется ли скопление жидкости в брюшной полости.
  • Пальпация. Если газы скапливаются в тонком кишечнике, то можно определить движение газов при помощи пальцев. Если причиной проблемы является опухоль, то это обычно тоже можно выяснить.
  • Лабораторные исследования. Включают в себя копрограмму, посев кала на дисбактериоз и другие исследования, вроде лапароскопии.

Лечение

Итак, если возникло вздутие живота, что делать? Какие средства могут помочь быстро осуществить лечение, избавившись от боли и газообразования? Как упоминалось ранее, лечение, первая помощь, начинается с устранения факторов, провоцирующих возникновение проблемы. Если никакой глубинной проблемы нет, если вздутие живота является эпизодическим, то тогда никакого серьёзного лечения от человека не потребуется.

Потребуется обязательно скорректировать рацион питания, это обязательно в любом случае, потому что без правильного питания избежать вздутия живота не выйдет. Ну а при заболевании оно тоже будет уместно, чтобы снизить нагрузку на организм. Убирается пища, вызывающая газообразование, а также, если есть проблемы, то специи, копчёности и так далее.

Также врач может назначить препараты, нормализующих перистальтику, восстанавливающих биоциноз кишечника и удаляющих скопившиеся газы. Лекарства должны назначаться врачом, хотя иногда эффективно будет и принимать народные средства. Очень хорошо помогают, например, укропный отвар и картофельный сок, можно также пить чай из ромашки и другие аналогичные средства. Если всё лечить корректно, то метеоризм, а также сопутствующие проявлениям газообразования симптомы, например, запор и понос, можно устранить.

В будущем не забывайте правильно питаться и своевременно устранять любые проблемы организма – тогда вздутие живота не будет вас беспокоить.

Ощущение полного живота: заболевания и патологии, другие причины

Врачи привыкли слышать жалобы от пациентов, связанные с чувством вздутия живота. Это один из самых распространенных симптомов желудочно-кишечных расстройств.

Ощущение полного живота может быть связано с усиленным газообразованием, неправильным питанием и различными патологиями органов пищеварения.

Вздутие живота

Ощущение полного живота

Расстройства органов пищеварения, проявляющие себя вздутием живота, могут возникать по самым разнообразным причинам.

К главным современным негативным факторам относят ежедневный стресс, неправильное питание и прием огромного количества медикаментов. Все это, так или иначе, влияет на здоровье желудочно-кишечного тракта.

Раздутый живот не только вызывает чувство внутреннего дискомфорта, но и объективно мешает заниматься привычной деятельностью. Это расстройство может возникнуть в любой момент.

Важно и то, что вздутие живота далеко не всегда напрямую связано с приемом пищи, что дополнительно усложняет поиск возможных причин недуга. Избавиться от вздутия бывает достаточно сложно.

Ощущение полного живота может быть связано с опасными болезнями и тривиальными расстройствами желудка или кишечника. У здоровых людей такая проблема может возникать периодически и не вызывать сильного беспокойства.

Постоянное чувство переполненности желудка указывает на неблагоприятное состояние органов желудочно-кишечного тракта.

Другие симптомы

Ощущение полного живота — после приема пищи

Ощущение полного живота чаще всего является признаком расстройства пищеварения или заболеваний. В таких случаях на фоне вздутия живота могут появляться другие симптомы, отягощающие общее состояние пациента.

Иногда внешнее вздутие живота может не сопровождаться дискомфортом. Такие случаи нередко связаны с анатомическими аномалиями и особенностями желудка.

Симптомы, на которые следует обратить внимание:

  1. Лихорадка.
  2. Кожная сыпь или крапивница.
  3. Боль в горле, зуд в области глаз и другие признаки аллергии.
  4. Запор или диарея.
  5. Тошнота и рвота.
  6. Кровь в моче и стуле.
  7. Потеря веса.
  8. Болезненность и вздутие лимфатических узлов паховой области, шеи и подмышек.
  9. Постоянная усталость.
  10. Проблемы с концентрацией внимания.
  11. Уплотнение в области анального отверстия.

Перечисленные симптомы могут свидетельствовать о наличии более тяжелой патологии, проявляющейся чувством переполненности желудка. Особенно опасны аллергические реакции, отравления и кровотечения.

Основные причины

Ощущение полного живота — сигнал тревоги жкт

Существуют самые разнообразные патологические состояния, способные вызывать ощущение полного живота.

К самым банальным причинам относят повышенное газообразование в кишечнике, дисбактериоз, избыточное заглатывание воздуха и нарушение переваривания пищи.

Тем не менее, вздутие живота может быть также симптомом аллергии, гормонального дисбаланса, дисфункции щитовидной железы и патологии кишечника.

Необходимо разобраться с самим симптомом. Чувство переполненности желудка может сопровождаться объективным вздутием живота или ограничиваться внутренним дискомфортом. Визуальные признаки вздутия живота указывают на переполненность отделов пищеварительного тракта.

В одних случаях это желудок, заполненный пищевыми массами или воздухом. В других случая это кишечник, заполненный газами. Отсутствие внешних признаков вздутия на фоне дискомфорта чаще указывает на функциональные расстройства желудка.

Пища в желудке хранится сравнительно недолго, обычно в течение 2-3 часов. Задержка пищевых масс в органе сопровождается неприятными ощущениями. Такое состояние может быть связано с употреблением большого количества пищи или нарушением деятельности желудка и кишечника.

Задержка пищи также может быть связана с низкой кислотностью желудочного сока. Пища должна быть обработана до поступления в кишечник, однако недостаток кислоты замедляет пищеварение.

Переполненность кишечника газами обычно связана с деятельностью бактерий. Микроорганизмы толстого и тонкого кишечника в норме помогают организму усваивать полезные вещества и переваривать клетчатку.

Нарушение бактериального баланса сопровождается появлением негативной симптоматики. Патогенные бактерии могут начать усваивать непереваренные остатки пищи и выделять большое количество газа. При этом нередко вредные бактерии мигрируют в тонкий кишечник, где содержится больше пищи.

Заболевания и патологии

Постоянное ощущение полного живота — повод обратиться к врачу

Перечисленные выше патологические механизмы далеко не всегда являются виновником вздутия живота. Ощущение может возникать и на фоне развития заболеваний, не всегда связанных с процессами переваривания пищи.

Чувство переполненности желудка может быть симптомом следующих патологий:

  • Воспалительные заболевания. Бактерии, вирусы и аутоиммунные процессы могут повреждать стенки пищеварительного тракта и нарушать работу органов желудочно-кишечного тракта. К таким болезням относят язвенный колит, целиакию, гастрит и гастродуоденит. Диспепсические расстройства часто вызывают вздутие живота.
  • Задержка жидкости. В норме организм постоянно выводит избыток жидкости с мочой. Различные расстройства могут стать причиной задержки жидкости в брюшной полости. Это могут быть патологии печени и онкологические процессы.
  • Запор. Толстый кишечник образует каловые массы и выводит их из организма в течение суток. Задержка кала в просвете кишечника может быть связана с нарушением двигательной активности стенок кишки и недостатком жидкости. Скопление стула в кишечнике также приводит к увеличению количества газа из-за нарушения проходимости.
  • Пищевая непереносимость. Индивидуальные особенности обмена веществ могут стать причиной непереносимости разных продуктов питания. Непереносимость не является аллергической реакцией, поскольку такой процесс связан с нарушением усвояемости питательного компонента. Чаще всего встречается непереносимость глютена и лактозы. У людей с таким недугом употребление неусвояемого продукта приводит к вздутию живота, диарее и рвоте.
  • Синдром избыточного роста бактерий в кишечнике. Это заболевание связано с нарушением баланса бактериальных колоний кишечника. Причиной может быть патология строения кишечника или размножение патогенных микроорганизмов. Вредные бактериальные колонии продуцируют газ и токсичные вещества. К характерным симптомам болезни относят вздутие живота и диарею.
  • Инфекция. Бактерии, вирусы, грибки и простейшие могут повреждать клетки пищеварительного тракта и вызывать различные патологии. При этом чувство вздутия живота может быть связано с задержкой жидкости и увеличением количества лейкоцитов.
  • Обструкция кишечника. Если запор вызывает временную и неполную непроходимость кишечника, то обструкция полностью блокирует орган. Просвет кишечника может быть перекрыт рубцовой тканью или опухолью. В отличие от запора, обструкция сопровождается болью, нарушением аппетита и другими опасными симптомами.
  • Стресс. Эмоции человека могут влиять на работу органов желудочно-кишечного тракта и вызывать ощущение полного живота. Обычно стресс является причиной спазмов и нарушения моторики кишки.

Такое многообразие причин может затруднять диагностические мероприятия. Как правило, врачи ищут другие характерные признаки заболеваний.

Диагностика и лечение

Пробиотики и пребиотики — для работы живота

Диагностические мероприятия начинаются с оценки жалоб пациента. При этом врач проводит физический осмотр пациента, определяя степень вздутия живота и наличие других патологических признаков.

Врачу бывает необходимо отличить метеоризм от скопления жидкости в брюшной полости (асцита). Для этого пациента просят лечь на кушетку. В горизонтальном положении метеоризм не вызывает сильного вздутия живота.

Если физический осмотр не дал точных результатов, врач назначает инструментальные и лабораторные методы диагностики. В лаборатории оценивают состояние крови и кала пациента, что помогает обнаружить инфекцию или дисбактериоз. К важным инструментальным методам относят:

  • Колоноскопию и гастроскопию. С помощью этих эндоскопических методов можно получить объективные данные о состоянии всего пищеварительного тракта.
  • Дыхательный водородный тест. Патогенные бактерии выделяют водород в качестве побочного продукта обмена веществ. С помощью специальных приборов врачи анализируют выдыхаемый пациентом воздух.
  • Рентгенографию и томографию. Снимки позволяют обнаружить почти любую структурную патологию.

Лечебные мероприятия зависят от установленной причины дискомфорта. Врачи могут назначить пробиотики, пребиотики, кишечные антибиотики, противовоспалительные препараты, ветрогонные средства и другие медикаменты.

С признаками синдрома раздраженного кишечника вас ознакомит видеоматериал:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

{SOURCE}

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector