Гэрб лечится полностью или нет

Насколько вероятно навсегда избавиться от ГЭРБ

В настоящее время гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, или попросту ГЭРБ, диагностируется практически у третьей части всего населения планеты. Для заболевания характерно систематическое извержение в пищевод содержимого, как желудка, так и кишечника вследствие нарушения функционирования органов пищеварения.

В большинстве случаев, особенно на ранних стадиях развития, недуг протекает на фоне отсутствия беспокоящих симптомов, что осложняет принятие своевременных диагностических и лечебных мер.

Причины и симптомы заболевания

Причины развития ГЭРБ достаточно многообразны и зависят как от воздействия внешних негативных факторов, так и от наличия сопутствующих заболеваний. Так, например, послужить толчком к проявлению беспокоящих симптомов могут следующие причины:

  • Отсутствие режима питания, выраженное в систематическом переедании, употреблении в пищу чрезмерно жирной и острой пищи, сладостей, специй.
  • Наличие вредных привычек: курение, употребление алкогольной продукции, а также излишне крепкого чая и кофе.
  • Лишний вес, ожирение.

Что касается основных симптомов ГЭРБ, то они могут возникать как систематически, так и при воздействии предрасполагающих факторов, например, при приеме большого количества пищи в течение короткого промежутка времени. Неприятные ощущения, беспокоящие больного при заболевании, могут быть следующими:

  • Изжога, а также ощущение во рту кислого привкуса, либо горечи.
  • Срыгивание, то есть, периодическое извержение желудочного содержимого в пищевод и полость рта, которое зачастую сопровождается ощущением жжения и болезненностью в области груди.
  • В наиболее тяжелых случаях больной может испытывать некоторые трудности при глотании, а также ощущение кома в области гортани.

Основные рекомендации

Почему в большинстве случаев гасроэзофагиальная рефлюксная болезнь плохо, либо совсем не поддается используемому лечению? Это обусловлено несоблюдением больными основных правил, которые предусматривают следование определенным инструкциям по ведению правильного и здорового образа жизни. Только комплексные меры могут помочь победить болезнь.

В качестве основных рекомендаций, которые необходимо строго соблюдать даже при наличии первоначальных признаков ГЭРБ для того, чтобы полностью устранить основные симптомы и причины заболевания, можно назвать следующие:

  • Необходимо полностью соблюдать все советы лечащего врача по лечению заболевания, включающие в себя как инструкции по употреблению лекарственных препаратов, так и рекомендации по составлению рациона питания.
  • Принимать меры по диагностике причин ухудшения физического самочувствия следует даже при появлении незначительных симптомов, например, при появлении периодической изжоги, либо отрыжки.
  • Нельзя принимать лекарственные препараты самостоятельно, так как неграмотный подход к данному вопросу может значительно усугубить состояние здоровья. Исключение составляют средства, которые используются для устранения симптомов изжоги.
  • Соблюдать инструкции по лечению необходимо до полного выздоровления и устранения основных причин, которые привели к развитию заболевания. При самовольном прекращении медикаментозной терапии беспокоящие симптомы могут вновь проявить себя после некоторого периода времени.

Своевременная диагностика

При своевременном принятии соответствующих мер по диагностике ГЭРБ, вылечить заболевание можно в самые короткие сроки. Обратиться к соответствующему специалисту следует даже при наличии незначительных беспокоящих симптомов.

Наиболее важную роль в данном случае играет то, что идентифицировать заболевание своевременно достаточно сложно, что обусловлено широким спектром симптоматики. То есть, клиническая картина ГЭРБ может соответствовать также иным заболеваниям желудочно-кишечного тракта.

Оптимальный период лечения

Наиболее оптимальным временем для лечения гастроэзофагиальной рефлюксной болезни является период, когда недуг находится на ранней стадии развития, либо протекает в острой форме. В данный промежуток организм наиболее восприимчив к приему лекарственных средств и, соответственно, воздействие препаратов усиливается в разы.

В том случае, если не уделить собственному здоровью должного внимания, игнорировать периодически беспокоящие симптомы, заболевание может приобрести хроническую форму. Вылечить недуг в этом случае можно, но больному необходимо будет соблюдать врачебные рекомендации в течение весьма длительного периода времени.

Режим питания

Чтобы вылечить заболевание, основным моментом при наличии ГЭРБ является строгое следование рекомендациям, включающим в себя регулирование и налаживание рациона питания. Так, например, необходимо принимать пищу в небольших количествах, в промежутки времени от двух до четырех часов. При переедании можно усугубить физическое состояние, это основная причина появления изжоги и отрыжки.

Следует исключить из ежедневного меню все продукты, которые не требуют приготовления: консервацию, маринады, соленья, а также острую пищу, всевозможные приправы и специи.

Шоколад, сладости, а также мучные изделия можно употреблять в небольших количествах, а в случае принятия заболевания обостренной формы такую пищу лучше исключить полностью.

В качестве напитков можно употреблять некрепкий черный чай, кисломолочную продукцию, травяные настои. Кофе, горячий шоколад, крепкий черный чай, а также сладкая газировка строго запрещены.

Всю пищу, которая предназначена для ежедневного питания больного, необходимо готовить самостоятельно, в домашних условиях. Наиболее оптимальным методом приготовления продуктов в данном случае является варка, запекать и жарить как овощи, так и мясо, не следует.

Немаловажным нюансом при лечении заболевания является полное исключение вредных привычек, то есть, курения, а также употребления напитков, содержащих алкоголь.

Медикаментозное лечение

Медикаментозная терапия, которая наиболее часто используется для того, что вылечить гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь, включает прием препаратов, которые в первую очередь нейтрализуют негативное воздействие желудочной кислоты. Также лекарственные средства помогают восстановить микрофлору органов пищеварения и восстановить их защитные функции.

В некоторых случаях, в качестве дополнительных мер, допустим прием биологически активных добавок, при помощи которых эффективно восстанавливается микрофлора желудка и кишечника, а также налаживается пищеварения.

В наиболее тяжелых случаях, при наличии патогенных изменений слизистых тканей, используются препараты, оказывающие противовоспалительное и заживляющее действие, а также способствующие снятию неприятных ощущений, то есть, обладающие обезболивающим эффектом.

Основные ошибки

Вылечить заболевание и навсегда избавиться от беспокоящих симптомов ГЭРБ можно, однако, в большинстве случае данный процесс занимает достаточно длительное количество времени ввиду совершения распространенных ошибок, которые заключаются в следующем:

  • Отсутствие строгого контроля за временем приема прописанных лекарственных препаратов. Употребление таблеток не в соответствии с курсом, а, например, при проявлении неприятных симптомов — наиболее частая ошибка, которую вполне можно исключить, следуя рекомендациям лечащего врача.
  • Вылечить заболевание можно только при строгом контроле за режимом питания. Это обусловлено спецификой ГЭРБ, ведь провоцирует недуг в большинстве случаев именно несоблюдение правил здорового питания.

  • Самолечение. Использовать народные методы целительства для того, чтобы вылечить болезнь можно лишь в тех случаях, когда это изначально оговорено с лечащим врачом. Принимать любые средства домашнего приготовления не стоит во избежание риска возникновения осложнений.
  • Можно ли прекращать лечение, а также следование правилам здорового образа жизни после полного выздоровления? Вылечить недуг, разумеется, можно. Однако предотвратить появление рецидива при наличии предрасполагающих факторов, нельзя. Соответственно, даже после полного устранения причин и симптомов ГЭРБ следует соблюдать некоторые предписанные изначально нормы и правила.

Профилактические меры

Для того чтобы избежать приобретения заболеванием хронической формы, либо полностью исключить появление ГЭРБ, необходимо следовать определенным рекомендациям:

  • Необходимо следить за собственным весом, избегая появления лишних килограммов. Для этого следует исключить из привычного рациона жирную, жареную пищу, а также сладости и мучные изделия. Впрочем, как первый, так второй аспект являются предрасполагающими к развитию заболевания факторами.

  • После принятия пищи не рекомендуется принимать горизонтальное положение, так как в подобном случае выброс содержимого желудка в область пищевода усиливается в разы.
  • При появлении болезненности, изжоги, отрыжки следует немедленно обратиться к врачу для диагностирования и лечения недуга.

Ввиду того, что гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь зачастую диагностируется достаточно сложно, залогом успешного выздоровления является именно своевременное обращение к врачу и неотступное следование предписанным рекомендациям.

Чем характеризуется ГЭРБ и каким является его лечение — об этом и пойдет речь в видео:

Как вылечить ГЭРБ в домашних условиях

Гастроэзофагенальная рефлюксная болезнь – это заболевание пищеварительной системы в хронической форме, при котором происходят частые повторные выбросы в пищевод содержимого из желудка или двенадцатиперстной кишки.

Последствиями рефлюкса является повреждение внутренних оболочек пищевода и располагающихся рядом органов (гортани, глотки, трахеи, бронхов).

Причины развития болезни

Чаще всего причинами появления ГЭРБ считается ослабленный тонус сфинктера пищевода. Нарушение моторных функций происходит по нескольким причинам:

  • частое употребление кофеиносодержащих напитков;
  • приём лекарственных препаратов, которые являются антагонистами кальция;
  • табак, отрицательно влияющий на тонус мышц гортани;
  • частое употребление алкогольных продуктов способствует повреждению слизистой оболочки пищевода;
  • во время беременности происходит гипотензия пищевода.
Читать еще:  Боль внизу желудка

Также на выброс содержимого желудка влияет высокая внутрибрюшная гипертензия. Чаще всего она сопровождается ожирением, повышенным содержанием газов и беременностью.

При выхождении органов живота в грудную полость создаются прекрасные условия для возникновения рефлюкса. Связано это с понижением давления в нижней части пищевода.

Большинство людей в течение рабочего дня быстро перекусывают в перерывах. Это провоцирует заглатывание воздуха, которое ведёт к появлению высокого давления в желудке и выбросу его масс в пищевод.

Частый приём жареного, солёного, острого и газированного ведёт к задержке пищевых масс, повышенной внутрижелудочной гипертензии и появлению язвы двенадцатиперстной кишки.

Симптомы и формы болезни

После выброса содержимого желудка в пищевод появляется раздражение его внутренних оболочек, приводящее к воспалительным процессам. Поэтому распространённым проявлением болезни считаются изжога и отрыжка.

Изжога – чувство жжения за грудиной, которое со временем поднимается с подложечной области наверх. Симптоматика проявляется через несколько часов после принятия еды или во время ночного сна. Изжогу могут сопровождать болевые ощущения в районе шеи и плеч. Причинами жжения могут быть газированные напитки, выпитые в большом количестве, и тяжёлые физические работы.

Отрыжка же сопровождается выбросами желудочных масс через нижние отделы сфинктеров по пищеводу в ротовую полость. Главным симптомом отрыжки является наличие кислого привкуса во рту, которое появляется в лежачем положении или при резких наклонах туловища.

ГЭРБ при несвоевременной диагностике осложняется сужением пищевода или опухолями. В этом случае появляется слабая боль во время глотания пищи и чувство затруднённого прохождения еды по пищеводу.

Очень редко ГЭРБ протекает совместно с икотой и рвотными рефлексами.

О появлении рефлюкса может говорить и внешняя симптоматика заболевания. Чаще всего это несильные болевые ощущения за грудиной, которые очень часто путают с аритмией или приступами сердцебиения. Очень часто желудочные массы затекают в рот во время сна ночью, вызывая приступы сильного сухого кашля, першения и осиплости голоса. В случае нахождения содержимого в бронхах или трахеях происходит поражение их слизистой с последующим развитием обструктивного бронхита или бронхиальной астмы.

В медицине выделяют две формы гастроэзофагенальной рефлюксии:

  1. Неэрозивная болезнь (ГЭР) характеризуется обратным током желудочных масс в пищевод, при котором повреждения слизистой оболочки не наблюдаются. Заболевание встречается у 70% больных;
  2. Рефлюкс-эзофагит (РЭ) – это воспалительный процесс слизистой пищевода по причине выброса желудочного содержимого.

Диагностика заболевания

Если симптоматика ГЭРБ не проходит в течение одного месяца необходимо обратиться к гастроэнтерологу или терапевту, которые проведут полное обследование:

  1. Предварительный диагноз ставят по сопутствующим признакам (изжоге, отрыжке). Затем прописывают двухнедельный курс ингибиторами протоновой помпы (Омепразол, Пантопразол);
  2. Проводят pH-мониторинг, который позволяет определить количество и длительность рефлюксов в течение суток;
  3. ФЭГДС проводят для выявления новообразований пищевода;
  4. Хромоэндоскопию назначают, если заболевание длится долгое время, для выявления предраковых состояний и проведения биопсии;
  5. С помощью ЭКГ и ультразвукового исследования брюшной полости и сердца можно выявить сопутствующие заболевания;
  6. Рентгенологические исследования позволяют обнаружить сужения, грыжи или язвы пищевода и желудка;
  7. Обязательна сдача общих анализов крови и мочи.

Эрозия желудка: лечение народной медициной – рецепты перечислены здесь.

Лечение ГЭРБ

Главным условием медикаментозного лечения является незамедлительное устранение симптоматики ГЭРБ, устранение последствий. Для этого врач прописывает антисекреторные препараты – Омепрозол, Рабепрозол и Пантопрозол.

Во время желчного рефлюкса назначают урсодекоксихолевую кислоту и прокинетики.

Длительность лечения и дозировка зависят от степени заболевания и индивидуальных особенностей организма.

При диагностировании ГЭРБ у детей специалисты рекомендуют не перекармливать и после принятия еды держать малыша в вертикальном положении. Для грудничков назначают каши и смеси, направленные на загустение пищи, что уменьшает количество срыгиваний.

У более взрослых детей совместно с антисекреторными лекарственными средствами, необходимо соблюдать диету. Противопоказана жирная и острая пища, после еды нельзя ложиться, нагибаться и бегать.

Оперативное лечение назначают при неэффективности традиционного лечения, когда число рефлюксов в сутки превышает пятидесяти раз. При поражении слизистой пищевода, появлении язв, грыжи или сужении сфинктера пищевода целесообразно срочное проведение операции.

Бывают случаи, когда у пациента выявляется аллергическая реакция на все препараты, назначаемые при лечении ГЭРБ. В этом случае терапия лекарственными препаратами проводиться не может, назначается хирургическое лечение.

Подробнее о том, почему возникает ГЭРБ у детей о симптомах и лечении, рассказывает врач высшей категории, смотрите видео:

Образ жизни и питание

Для эффективного лечения больному необходимо поменять образ жизни и начать правильно питаться.

Для начала необходимо отказаться от алкоголя и табака. Убрать из ежедневного рациона кофе, шоколад, острые соусы, жирную, острую и кислую пищу.

Чтобы предотвратить газообразование и повышенного внутрибрюшного давления обязательно исключение различных пряностей и бобовых растений.

Лечащий врач настоятельно рекомендует пациенту употреблять постное мясо, свежие овощи, различные каши и яйца.

Занятия спортом и физические нагрузки противопоказаны во время лечения ГЭРБ. Это провоцирует напряжение пресса, влекущее за собой повышение внутрибрюшного давления и развитие осложнений.

Лечение народными средствами

Совместно с медикаментозным лечением можно обратиться к народной медицине. Лекарственные травы способствуют нормализации кислотности в желудке и предотвращению воспаления пищевода.

  1. Положительный результат дают листья подорожника. Для этого необходимо взять шесть столовых ложек сухих листьев подорожника, одну столовую ложку ромашки и четыре столовых ложки зверобоя. Их нужно залить одним литром горячей воды и довести до кипения. Примерно через тридцать минут отвар процеживается и принимается по одной столовой ложке три раза в день;
  2. Для поддержания сил и нормализации пищеварения поможет овощной сок. Для этого мелко нарезают морковку, помидоры, листья редиски и огурец. Ингредиенты нужно размельчить с помощью блендера, предварительно немного посолив и поперчив. Принимать ежедневно по стакану;
  3. От изжоги и отрыжки эффективно помогает отвар на ромашке, мяте и полыни. Их нужно взять в равных пропорциях и залить горячей водой. Через двадцать минут чай будет готов, перед употреблением можно добавить мёда или дольку лимона.

В народной медицине существует большое количество рецептов, эффективно помогающих в лечении ГЭРБ. Но перед приёмом отваров необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Отзывы

ГЭРБ мне поставили примерно месяц назад и прописали Омепрозол, а также Мотилиум для эвакуации пищи. Но мне он не помогает, после каждого приёма пищи чувствуется тяжесть и начинается метеоризм.

Татьяна, 35 лет

Мне поставили диагноз ГЭРБ, а через некоторое время нашли грыжу в пищеводе. Я согласился на операцию. В итоге, грыжу удалили, и выбросы пищи больше не беспокоят.

Олег, 50 лет

От изжоги и выбросов пищи я спасаюсь отваром коры дуба. Я с вечера завариваю одну чайную ложку стаканом кипятка. А на следующий день за тридцать минут перед едой три раза в день выпиваю одну столовую ложку. Советую!

Можно ли вылечить ГЭРБ и как это сделать

Согласно последним данным статистики таким заболеванием, как ГЭРБ страдает около 20–25% населения. С каждым годом цифры меняются, но не в лучшую сторону. Почему так происходит? Возможно, болезнь абсолютно не поддаётся лечению или те препараты, которые назначаются сегодня уже не спасают от всех её симптомов.

Можно ли вылечить гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь или счастливое выздоровление — это очередной миф? — попробуем разобраться.

Лучшее время для лечения ГЭРБ

Как правило, хорошо поддаются лечению заболевания в острый период. В этот момент организм лучше реагирует на все предложенные средства помощи: лекарственные препараты, физиотерапевтические методы воздействия. Но как известно, ГЭРБ — это хронический процесс. Заболев однажды можно долго и упорно пытаться избавиться от такой малоприятной проблемы.

Прекрасно поддаётся лечению впервые выявленная ГЭРБ без осложнений. Если в процессе обследования выявлена рефлюксная болезнь с эзофагитом — это ещё одно препятствие для полного излечения. Но на первой или второй стадиях развития эзофагита прогноз более благоприятный.

Читать еще:  Боль в желудке при ходьбе причины

Как победить ГЭРБ

Можно ли вылечить ГЭРБ и как это сделать? Что нужно, чтобы назначенная терапия принесла желаемый результат?

  1. Полное следование всем рекомендациям врачей.
  2. Назначенные препараты должны приниматься в тех дозах и в том количестве, которое было предложено специалистом. Нельзя вносить коррективы в лечение.
  3. Нужно консультироваться с лечащим врачом о возможности замены препаратов, если возникла такая необходимость.
  4. Самое главное правило — до конца пройти весь назначенный курс лекарственных средств.

Когда наступит полное выздоровление

Несмотря на то что заболевание хроническое, благодаря внимательному отношению к себе и полному курсу лечения можно добиться стойкой и длительной ремиссии (период болезни без обострений). Она иногда длится долгие годы. Люди, длительно страдающие этим неприятным недугом, понимают, что это уже немало.

Можно ли полностью вылечить ГЭРБ? На самом деле речь не идёт о полноценном выздоровлении, так как сложно восстановить нормальную работу нижнепищеводного сфинктера на любой из стадий болезни (это круглая мышца нижней трети пищевода, которая в норме закрывается после поступления пищи в желудок). Даже после хирургического лечения (замены или укрепления мышцы), нет гарантии, что болезнь не разовьётся повторно.

Мало кто из пациентов, страдающих этой патологией, знает, что лечение после основного курса лекарственных средств продолжается ещё долго. А те, кто осведомлён о необходимости принимать поддерживающую дозу препаратов в течение нескольких месяцев, не соблюдают такой лечебный режим. Конечно, при таком отношении к лечению ни о каком выздоровлении не идёт речь.

Иногда, чтобы дольше не чувствовать проявлений болезненного процесса, достаточно в периоды обострения соблюдать режим питания. Важно понимать, что это не 2-3 дня, а несколько недель и даже месяцы. Все знают, что осенью и ранней весной многие заболевания пищеварительной системы обостряются. Строгая диета и следование всем принципам здорового образа жизни продлят хорошее самочувствие, возможно, навсегда.

Излечима ли ГЭРБ? Да, можно и так сказать, если человек благодаря своему правильному отношению к здоровью добился пожизненной ремиссии.

Самые частые ошибки при лечении ГЭРБ

По данным Всемирной организации здравоохранения всего лишь 10% здоровья человека зависит от врача и около 70% от самого человека. Поэтому в основном ошибки людей, страдающих ГЭРБ, приводят к затяжному течению болезни и отсутствию полноценного выздоровления. К наиболее частым относятся следующие ошибки.

  1. Несоблюдение режима принятия таблеток. Часто забывая выпить их в нужное время или пропуская в течение нескольких дней курс лечения, нарушается режим, вследствие чего процесс заживления идёт дольше.
  2. Невыполнение всех рекомендаций врача. Лечение всегда назначается комплексно, применяются антациды, обезболивающие препараты, блокаторы протонного насоса, прокинетики, успокаивающие лекарственные средства и другие по показаниям. Если с самого начала не принимать что-либо из назначенных средств, терапия может оказаться неэффективной.
  3. Самолечение. Многие с первых дней развития болезни, пробуют самостоятельно избавиться от гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Используют все возможные подручные средства, в том числе и методы нетрадиционной медицины. Можно ли вылечить ГЭРБ только народными средствами? Нет, полноценного выздоровления при таком лечении не будет.
  4. Развитие аллергии на препараты. В этом случае нужно немедленно заменить препарат на другой, но не прекращать курс лечения.
  5. Нежелание наблюдаться у врача после улучшения состояния.

Некоторые болезни нельзя победить, но их можно ослабить, остановить прогрессирование процесса, продлить период хорошего самочувствия на годы и десятилетия. Как этого добиться? В случае с ГЭРБ стоит довериться специалистам и не забывать ни на миг о своей болезни.

Как заработать ГЭРБ и чем ее вылечить? Особый образ жизни при рефлюкс-эзофагите

Меня крайне редко беспокоят желудочно-кишечные расстройства. Я отношусь к категории людей, которые могут спокойно запить огурцы молоком, поесть селедки, утолить жажду квасом и не почувствовать дискомфорта. Поэтому всегда казалось, что организм максимально устойчив к различным язвам, гастритам и прочим болезням ЖКТ. Но, как говорится, «и на старуху бывает проруха».

О том, что такое гастроэзофагельная рефлюксная болезнь, я узнала, когда во время спортивных тренировок меня регулярно стали посещать колющие боли в правом подреберье. Неприятные ощущения усиливались с увеличением частоты сердечного ритма и поначалу напоминали симптомы стенокардии.

С нехорошим предчувствием я посетила кардиолога и сняла ЭКГ. Выяснилось, что сердце работает как часы, но эта информация не принесла облегчения — тяжесть за грудиной, иррадирующая куда-то в спину, заставила записаться на прием к гастроэнтерологу. Специалист сходу определил ГЭРБ и направил на неприятную процедуру ФГДС, чтобы исключить язву и «узаконить» диагноз. Шесть часов без еды, десять минут с трубкой в кишечнике — и рефлюкс подтвердился.

Узнав, что мой образ жизни никак не располагает к появлению подобного заболевания (правильное питание, спорт, прогулки на свежем воздухе), доктор предположил, что причина кроется в приеме определенных лекарств, постоянных стрессах или беременности. Но и здесь не совпало. Чтобы исключить иные причины, потребовался анализ крови на хеликобактери пилори (в больших количествах эти вредные бактерии также способны вызывать ГЭРБ), УЗИ внутренних органов и общие анализы. Но все результаты говорили, что организм в полном порядке!

Катализатором болезни оказался весьма необычный фактор: эзофагит возник как следствие постоянного давления на брюшную полость ортопедического бандажа! На протяжении последних десяти месяцев я регулярно носила его для коррекции поясничного остеохондроза, и он сыграл такую злую шутку. Кто бы мог подумать! Фото: Depositphotos

Врач тут же назначил вполне стандартное лечение заболевания: 2 капсулы омеза и пару таблеток дюспаталина два раза в день, антациды через час после еды, соблюдение дробного режима питания. Диета оказалась вполне банальной — протертая пища, паровая, мягкая. Запрет на большинство свежих фруктов и овощей, исключение холодного и горячего, острого, соленого и так далее. Зато без ограничений молочка, суфле да желе, сладкие соки и зефир с пастилой, некислые овощи, протертые ягоды.

Так что питаться при эзофагите можно разнообразно и вкусно. Эта болезнь предполагает двухмесячное лечение и соблюдение особого режима диетического питания в течение 4−5 месяцев.

Пришлось разработать для себя диетическое меню на основе медицинского лечебного питания — «стола № 1» — чтобы не давиться манной кашей и картофельным пюре. Так как накрывать три разных блюда (себе, мужу и детям) затруднительно, я выбираю то, что легко и быстро готовится. Кстати, вся семья оценила диетическую пищу, ведь она оказалась вполне вкусной и разнообразной. Привожу несколько полюбившихся вариантов.

Завтрак:

  • Паровой омлет с тушеными овощами — зеленым луком и томатами. Сверху можно посыпать неострым сыром.
  • Паштет из куриной печени. Отлично сочетается с подсушенным хлебом и некрепким чаем.
  • Хлебцы с арахисовой пастой. Целиком орехи нельзя, но арахисовая паста мягкая и не раздражает пищевод. К таким бутербродам можно добавить кусочки банана или сладкой груши, получается сытный и полезный завтрак, который можно запивать молоком.

Обед:

  • Суп-пюре из картофеля, куриного филе и сливок. Варим картофель в бульоне от курицы, соединяем с мясом и пюрируем блендером. Добавляем сливки 33% или сметану, также сюда прекрасно подходит сыр.
  • Сосиски из куриного филе. Из 350 граммов филе готовим фарш, добавляем 150 мл молока и одно яйцо. Смешиваем и формуем пищевой пленкой. Блюдо готовится максимально быстро — 10 минут варки и сосиски готовы. Подавать можно с гречкой, заправленной небольшим количеством жирных сливок или сливочным маслом.

Различные тефтели, биточки и просто паровые котлеты становятся намного вкуснее, если в них добавить сушеные специи: базилик, орегано, фенхель, эстрагон, розмарин или укроп. Все эти травы разрешены при ГЭРБ. Фото: Depositphotos

Ужин:

  • Творожное суфле с персиками или бананами. Пюрируем 250 г творога с 250 г натурального йогурта и 50 г меда. В 150 мл молока добавляем 15 г желатина, настаиваем 30 мин и нагреваем до растворения желатина. Смешиваем молоко с творожной массой, добавляем фрукты и убираем в холодильник на 3−4 часа. Ужин готов!
  • Подсушенный бисквит со сгущенным молоком. Не подходит для людей, страдающих ожирением или диабетом, но при рефлюксе такой вариант ужина не возбраняется. Главное, есть небольшими порциями.
  • Молочный коктейль с бананом и творогом. На 300 мл молока 100 г творога и 100 г банана. Все смешивается в блендере и делится на две порции. При желании можно добавить мед, ванилин, сгущенное молоко и немного кэроба или какао.
Читать еще:  Дюбаж чистка кишечника

На перекусы:

  • Отлично подходит детское питание — разнообразные фруктовые пюре и муссы, детское печенье, компоты и соки.
  • Зефир, пастила, нетягучий мармелад и фруктовые желе, меренги.
  • Запеченные фрукты и перетертые ягоды, варенье и джемы.

Рефлюкс-эзофагит предполагает несколько важных особенностей образа жизни:

  • После еды нельзя ложиться или совершать физические упражнения, лучше всего спокойная прогулка или хотя бы сидячая поза.
  • Нужно долго и тщательно пережевывать пищу, чтобы она проходила через пищевод, не травмируя его.
  • На ночь выпивать антациды — молоко или сливки, либо принимать назначенные врачом лекарства.
  • Соблюдать диету и избегать острой, жирной, жареной пищи, фастфуда, мороженого, кислых фруктов и овощей, кисло-молочной продукции. Ограничение продуктов, раздражающих пищевод — залог успешного лечения рефлюкс-эзофагита.

Стоит заняться специальной лечебной гимнастикой, направленной на укрепление сфинктера, защищающего пищевод от выбросов желчи из желудка. В основном это дыхательные упражнения и занятия на пресс. Фото: Depositphotos

Спустя две недели после начала комплексного лечения я почувствовала себя значительно лучше. Мой врач утверждает, что ГЭРБ — не приговор, и можно раз и навсегда избавиться от болезни, главное — не бросать лечение на середине пути. Большинство «хроников» прекращают соблюдение диеты и прием лекарств, как только начинаются улучшения. Это приводит к более глубокому повреждению слизистой пищевода, соответственно, болезнь возвращается в еще худшем варианте.

Поэтому, если вам поставили диагноз «рефлюкс-эзофагит», постарайтесь соблюдать назначения врача «от и до». И вы обязательно победите эту неприятность!

Как лечить ГЭРБ?

Мой муж жаловался на боли в области сердца. Обратился в поликлинику, а там после обследования сказали, что у него болезнь пищевода, сокращенно ГЭРБ. Что это за болезнь такая и можно ли ее вылечить народными средствами? Муж не поклонник таблеток…

Ирина С., Липецк

Владимир Яшин, врач общей практики, преподаватель медицинского колледжа, Москва:

– Уважаемая Ирина! В медицинской практике нередки случаи, когда истинный недуг маскируется. Скажем, вашего мужа беспокоили боли в сердце, а в результате обследования выяснилось, что у него заболевание пищевода. С подобной ситуацией врачи как раз часто сталкиваются при диагностике гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Чаще всего она развивается на фоне повышенной кислотности желудочного сока, реже – пониженной.

Во всем виноваты вредные привычки

Существует несколько факторов, приводящих к появлению ГЭРБ:

1. Злоупотребление алкоголем и курение.

2. Нерациональное питание, в частности пристрастие к жирной и острой пище.

3. Расстройства нервной системы, разнообразные стрессы.

Каждый из названных факторов, как в совокупности, так и в отдельности, может вызвать нарушение кислотного баланса в желудке, что и поражает пищевод.

Обратите внимание, что часто появляющаяся изжога – основной признак гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.

Изжога может появляться не только после еды, но и при перемене положения тела. Иногда ей сопутствуют повышенное слюноотделение и отрыжка. Если человека беспокоят эти симптомы, к тому же у него постоянно обложен язык, необходимо обратиться к врачу, который направит пациента на гастроскопию. Это весьма информативная процедура, позволяющая выявить заболевания пищевода и желудка на ранних стадиях.

Лечим сами и с врачами

Для лечения ГЭРБ применяются препараты, используемые также для лечения язвы желудка. Их действие направлено на снижение кислотности желудочного сока, а это в свою очередь способствует и уменьшению повреждения слизистой пищевода.

Пациентам часто рекомендуют:

Антисекреторные препараты, к которым, в частности, относится омепразол.

Антациды, например фосфалюгель, – для купирования симптомов изжоги, отрыжки.

В комплексе с препаратами используются средства народной медицины:

Отвар льняного семени – для повышения устойчивости слизистой оболочки пищевода. Готовится отвар следующим образом: 2 ст. л. сырья заваривают 0,5 л кипятка, настаивают в течение 8 часов. Принимают отвар по 1/2 стакана 3–4 раза в день до еды и на ночь. Курс лечения – 5–6 недель.

Здоровый образ жизни – важная составляющая комплексного лечения ГЭРБ. Больному необходимо отказаться от употребления спиртного и курения, обязательно соблюдать диету и режим питания, избегать тяжелых физических нагрузок, продолжительной работы в наклонном состоянии. А вот утренняя гимнастика, ходьба, легкие физические нагрузки полезны. Хороший оздоровительный эффект дает также лечение в санатории гастроэнтерологического профиля, который порекомендует лечащий врач.

В случае, если пациенту поставлен диагноз гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, ему необходимо соблюдать диету:

1. Исключить острую, жирную, жареную пищу, приправы и, конечно, алкоголь.

2. Хотя бы на время расстаться с бобовыми, капустой, цитрусовыми, кофе, шоколадом, газированными напитками.

3. Построить свое меню лучше на отварном мясе, рыбе, молоке, твороге, различных кашах, вареных овощах и фруктах.

Учимся питаться правильно

Рационально

А значит, оптимально в количественном отношении, то есть соответственно энергетическим затратам организма.
Питание считается таковым, если соотношение белков, жиров, углеводов в суточном рационе равно 1: 1: 4. Установлено, что один грамм белков при сгорании его в организме выделяет 4 ккал энергии, один грамм углеводов – тоже 4 ккал, а один грамм жиров – 9 ккал. В соответствии с научно разработанными нормами человек умственного труда, например, должен потреблять в сутки 100 г белков, 100 г жиров и 400 г углеводов. Исходя из этих рекомендаций, можно подсчитать ежедневную калорийность пищи, которая составит примерно 3000 ккал. При легком физическом труде эта цифра возрастает до 3500 ккал. А тем, кто занимается тяжелым физическим трудом, скажем, шахтерам, нужно 4500–5000 ккал.

Полноценно

В качественном отношении, то есть потребляемые нами различные продукты должны содержать необходимые для нормального функционирования организма белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные соли, а также воду.

Регулярно

Каждый человек должен ежедневно соблюдать режим приема пищи. Принимать ее необходимо в одни и те же часы, 3–4 раза в день. Распределите суточный рацион:

30% всей пищи – завтрак

Энергия: сколько нужно человеку

Как же образуется энергия? Основные элементы питания (белки, жиры, углеводы), попадая в организм, распадаются на более простые по своему химическому строению вещества. Иными словами, окисляются или «сгорают», освобождая при этом необходимую для жизнедеятельности человека энергию. Энергозатраты организма так же, как энергетическая ценность пищи, выражаются в килокалориях (ккал). Калорийность суточного пищевого рациона человека зависит от характера его работы, величины и интенсивности нагрузок. Она должна соответствовать суточному расходу энергии.

В том случае, если человек тратит энергии больше, чем получает ее с пищей, организм истощается. А это способствует возникновению различных заболеваний. Отрицательно сказывается на здоровье и переедание, когда калорийность пищи значительно превышает расход энергии. Такой путь ведет к накоплению в организме жиров, а в конечном счете – к ожирению.

Когдя я ем, я глух и нем

Принимать пищу следует не спеша, тщательно пережевывая. В таком случае она лучше усваивается. Кроме того, старайтесь не есть раньше, чем через 2 часа после предыдущей еды, поскольку при коротких интервалах она не успевает полностью перевариться.

Ликбез

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) – одно из самых распространенных хронических заболеваний органов пищеварения. Толчком к его возникновению являются систематические забросы кислого содержимого желудка наверх, в пищевод, что может вызывать воспаления его слизистой. Под влиянием болезни в пищеводе происходят патологические изменения, приводящие впоследствии к нарушению проходимости пищи, образованию язвы. Заболевание имеет много осложнений, но наиболее опасные со стороны пищевода – воспалительно-рубцовое сужение просвета, кровотечения, развитие пищевода Баррета, риск развития рака пищевода.

ВАЖНО

Выбор лекарства, его дозу и длительность применения определяет только лечащий врач.

{SOURCE}

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector