Восстановление функции почек

Как помочь почкам и улучшить их работу?

Почечная патология – это заболевание, при котором ухудшается работа всех органов человека. Поэтому так важно не только поддерживать нормальное состояние почек, но и постараться восстановить почки, если уже обнаружены те или иные болезни. Для улучшения работы почек применяются различные виды терапий: диета, медикаментозное лечение, народные способы. Обо всех них стоит знать и применять по мере необходимости. Главное, не навредить, потому процедуры следует проводить с согласия лечащего доктора, при отсутствии обострений и аллергических реакций.

Симптомы нарушения функции мочевыделительной системы

Заболеваний парных органов на первых порах протекает бессимптомно, поэтому определить патологию крайне сложно. Такие неспецифические проявления, как болевые ощущения или слабость, списываются на стрессы, усталость, но именно боль в пояснице должна насторожить пациента. Особенно, если боль локализуется в области одного из органов. Еще признаки возникновения заболевания:

  1. Отечность. Это могут быть отеки лица, ног, рук. Сначала они появляются после обильного застолья с жирной пищей алкоголем. Затем после употребления острых кушаний, а потом переходят в постоянный симптом, возникающий, даже если пациент придерживается здорового питания.
  2. Нарушение режима мочеиспускания – еще один признак проблем с мочеполовой системой. Кроме того, следует обращать внимание на цвет и запах урины, выделения в виде песка.
  3. Стойкое высокое давление – явный путь к почечной патологии. Как правило, с мочой выводится большое количество жидкости и электролитов, снижение же содержания их в организме приводит к артериальной гипертензии.

Такие симптомы, как частая головная боль, тошнота, озноб, скачки температуры, лихорадочность – также могут быть признаками болезни, и потребуется восстановление работы почек.

Не перегружать!

Дисфункция парного органа негативно отражается на водно-солевом балансе, поэтому восстановление функции почек в первую очередь требует стабильного уровня жидкости в организме пациента. А это значит, что малейший недостаток воды приведет к деструкции пищеварительной системы, работы печени, сердца и других жизненно важных органов. Итак, надо пить. А вот сколько? Специалисты утверждают, что нормальному взрослому человеку весом в 65-75 кг нужно выпивать не менее 2 литров жидкости в сутки. Такой объем заставит почки работать, за счет чего нормализуется водный баланс.

Важно! Проблемы с мочевыделительной системой накладывают ограничения на крепкий чай, кофе, алкоголь. Кроме того, следует правильно выбирать минеральную воду: некоторые сорта помогают только при заболеваниях ЖКТ, а вот почки они перегружают. Подобрать минералку поможет доктор, а если нет желания делать визит к специалисту, ограничьтесь неминерализованной негазированной водой

Что касается питья, то и без минералки достаточно напитков: соки, морсы, кисели и компоты разрешено употреблять в объеме, указанном выше. Переизбыток жидкости при отсутствии проблем с мочевыделением, выйдет, а если появятся отеки, приема у доктора не избежать.

Важно! Уровень кровяного давления человека имеет огромное значение. Сниженное АД нагружает почки намного больше, чем повышенное. При низком давлении фильтрационная работа кровотока замедляется, поэтому организм страдает от засорения токсинами. Следите за давлением и не допускайте пограничных показаний, они вредны не только для сердца, но и почек

Питание и образ жизни для восстановления почек

Диетотерапия – один из самых простых и действенных способов для восстановления работы почек. Сбалансированное меню не только поможет запустить утраченные функции, но и оздоровит весь организм в целом. Общие рекомендации достаточно просты:

  1. Исключить неумеренное потребление алкоголя. Допустимая норма не должна превышать 1 гр. спирта на 1 кг массы пациента раз в неделю.
  2. Снизить или полностью убрать из рациона особенно жирные сорта мяса, рыбы.
  3. Ограничить употребление соли, острых блюд, специй.
  4. Ввести в меню как можно больше сырых овощей и фруктов, которые помогут нормализовать обмен веществ.

Важно! Лишний вес – первый враг почек, поэтому соблюдение диеты обязательно

  1. Питьевой режим позволит наладить почечный водно-солевой баланс, поэтому следует внимательно рассчитать норму потребляемой жидкости: при отсутствии сердечнососудистых патологий чистой воды в день нужно выпивать не менее 1,5 литров.

Пересматривая диету, не забывайте о режиме дня: движение не через силу – обязательно. Ходьба, плавание, нагрузки на даче показаны для всех почечников. Переутомление вредит, а вот посильная работа помогает заставить почки работать. Кроме того, следует обратить внимание на кулинарную обработку продуктов: лучше исключить жарение на сале, предпочитая отварную, пареную, печеную пищу. Огромную помощь почкам окажут различные каши, спаржа, цветная капуста, клюква и шиповник в виде питья. Придется убрать из рациона слишком жирные кондитерские изделия: торты, кремы. Но можно оставить сладости на меду, свекольном сахаре.

Важно! Питание должно быть частым (4-6 раз в день), порция не больше вашего кулака. Такой объем пищи не перегрузит органы и позволит работать нормально

Как еще улучшить работу парного органа?

Кроме диетотерапии существует масса способов, как помочь почкам. Например, приемом медикаментов и биологических добавок. Профильные специалисты часто рекомендуют восстанавливающие лекарственные препараты для нормализации функции фильтрации и мочевыведения. Например такие:

  1. Ренефорт – препарат группы нефропотекторов, помогающий восстановить функцию почек. Имеет показания при нарушениях хронического или временного характера, восстанавливает водно-солевой обмен, предупреждает почечную недостаточность и снижает риск инфекционного заболевания. Принимать по назначению доктора.
  2. Дивопрайд оказывает стабилизирующее воздействие на клетки мембраны органа, заставляя почки восстанавливать работу после тяжелых нарушений. Стимулирует обмен веществ, помогая не только устранить деструкцию фильтровальных органов, но и печени, очищает кровь и активирует обмен веществ. Самолечение запрещено, препарат принимать только после консультации с доктором.
  3. Радаклин – БАД, содержащий вытяжки травы, растений, показанных для восстановления почек. Стабилизируя и нормализуя функции органов, добавка выводит токсины из организма, очищает печень, кишечник, помогает стабилизировать давление и снизить риск развития почечной патологии. Добавка имеет неплохой мочегонный эффект, поэтому принимать следует лишь после предварительного одобрения доктора.

Важно! Все препараты запрещены для самовольного лечения из-за наличия множества компонентов, влияющих на работу внутренних органов. Принимать следует только по назначении доктора, в соответствии с инструкцией

Важно! Наладить работу органов поможет новый метод, применяемый сегодня. Это фонирование. Выглядит процедура как вибролечение, при которой пациенту подключается специальный прибор. Процесс улучшает кровоснабжение, лимфоток, заставляет парный орган принимать на себя полную нагрузку. В зависимости от тяжести патологии, полный курс лечения требует от 2 до 30-90 сеансов (1 раз в сутки на протяжении 3-х месяцев). Метод считается прогрессивным и хотя улучшение заметно почти сразу, не рекомендован при лихорадочных состояниях, в период беременности, при атеросклерозе

Очень неплохую помощь в профилактике почечных заболеваний и в деле восстановления работы фильтровального парного органа окажет народная медицина. Пожалуй, раздел как улучшить работу почек посредством трав и сборов, один из самых больших. Причина в огромном разнообразии вариантов, доступности лечения и простоте применения рецептов. Итак, как заставить почки работать, если есть небольшой сбой в процессе выведения мочи:

  1. В сезон сбора арбузов кушать в день до 2 кг мякоти. Этот способ поможет наладить выделительный процесс «со вкусом» и без особых затрат. Кроме того, мягкий мочегонный эффект не сопровождается снижением АД, что также является плюсом. Есть арбузы нужно минимум 14 дней, можно разбавлять диету черным хлебом, но без соли.
  2. Заварить кукурузные рыльца (высушенные усики кормовой кукурузы) и заваривать из расчета 5 гр. на стакан кипятка. Отцедить и пить как чай. Средство идеально снижает риск патологии, продляет период ремиссии, если уже есть почечный недуг хронического типа и заставляет почки работать.
  3. Почечный лекарственный аптечный сбор – это лучший способ заставить почки восстановить все свои функции. Заваривать и пить по рецепту, принимать по инструкции.
  4. Яблоки любого сорта, за исключением винного – диета, при которой восстановление почек совмещается со сбросом лишней массы. Нужно лишь в течение 3 дней есть яблоки, количество которых ограничено 6-7 кг (на все три дня), но только если нет заболеваний ЖКТ. В противном случае можно получить метеоризм, окисление желудочного сока и прочие неприятности.
  5. Напитки и взвары из шиповника хорошо восстанавливают почечную функцию. 100 гр. плодов нарезать пополам, залить литром горячей воды, прокипятить, отцедить и пить как чай. Слабый мочегонный эффект добавляет эффективности напитку, а вот за давлением придется последить.
Читать еще:  Ребенок поносит и рвет что делать

Даже если нет времени, народные средства подскажут, как заставить почки работать. Хороши различные мочегонные чаи, однако не следует забывать о достаточном питье и противопоказаниях. А вот от различных «очистителей» организма от токсинов лучше отказаться, заменив эти БАДы на овощи, свежие фрукты и соки. Дело в том, что различные средства для похудания и очищения, могут содержать нагружающие почки компоненты и получится, что помогаем организму очиститься, засоряя важнейший орган. Несмотря на доступность народных рецептов, принимать их следует с осторожностью и лучше после того, как проведена беседа с доктором. Только профильный специалист точно знает, как восстановить почки без ущерба для здоровья всего организма.

Эффективные методы восстановления почек

Почки – важный орган для всего организма. От их слаженной работы зависит здоровье человека в целом. Поэтому вопрос о том, как восстановить почки, актуален всегда. Вернуть полную работоспособность органам мочевыделения можно различными способами: медикаментами, средствами народной медицины, с помощью профилактических мер. Главное, выполнять все действия согласно рекомендациям врача и при отсутствии противопоказаний.

Облегчите работу почкам

Для восстановления нормального функционирования почек необходимо придерживаться питьевого режима. В среднем для человека, который весит 60-70 кг, в день нужно пить не менее двух литров жидкости. Алкоголь, газированные напитки и кофе разрешаются в умеренных количествах, если нет сопутствующих патологий мочеполовой системы.

Минеральные воды считаются полезными, но только для ЖКТ. Если же развиваются почечные болезни, жидкость влияет на формирование камней и песка. Чтобы восстановить работу почек, нужно употреблять напитки правильно: пить маленькими глотками. Полезны будут клюквенные и брусничные морсы. Они же и укрепляют иммунитет.

Восстановление с помощью питания

Для нормального функционирования почек нужно витаминизированное, сбалансированное, в меру калорийное питание. Нельзя есть соленую и жирную пищу. Лучше включить в рацион овощи, фрукты, каши из различных круп и тыквенные семечки. Помогает наладить функционирование органов мочевыделения спаржа, а также лук, клюква, перец красный, капуста цветная. Их эффективность становится заметной при регулярном потреблении.

Есть нужно маленькими порциями, но часто, до 5 раз в день. Это поможет почкам не перегружаться, работать в нормальном режиме. Важно правильно готовить блюда. Продукты отваривают, запекают или готовят на пару.

О вреде гипотонии

Пониженное артериальное давление негативно сказывается на работоспособности почек. При таком явлении почки очищают кровь в меньшей степени, что может привести к интоксикации организма. Для устранения гипотонии и улучшения функционирования органов советуют добавлять к еде Омега-3 и лецитин. Добавки способствуют и нормализации обменного процесса холестерина.

Медикаментозные средства для восстановления

Восстановить работу почек под силу многим медицинским препаратам. Рассмотрим самые популярные:

  1. Дивопрайд. В его состав входит стеарат, экстракт артишока, расторопши, а также лактоза, кальций, аэросил, титана диоксид. Благодаря такому составу, лекарство восстанавливает работоспособность и силу органов мочевыделения, клетки мембран. Действует как антиоксидант за счет активного вещества – силимарина, который уменьшает степень поражения тканей, благоприятно влияет на печень. Прием препарата разрешен только по рекомендации врача.
  2. Ренефорт. Является нефропротектором. Активно защищает почки благодаря большому количеству полезных компонентов. Препарат увеличивает скорость растворения камней, приостанавливает развитие почечной недостаточности, приводит в норму водно-электролитный баланс. Средство уменьшает воспаление. Назначается врачом.
  3. Радаклин. Препарат способен помочь в восстановлении паренхимы почки, очищении кишечника от токсинов, приводит давление в норму. Ингредиенты: облепиха, бадан толстолистный, чай курильский, кедр сибирский, 10 микроэлементов и множество витаминов разных групп. Таблетки применяются, чтобы нормализовать работу органов мочевыделения, кишечника и других. Радаклин – это биологически активная добавка, принимается по две таблетки за два часа до приема пищи три раза за 24 часа. Курс составляет 22-28 дней.

Все препараты произведены на основе натуральных ингредиентов и безопасны для организма. Поэтому отказываться от такого эффективного метода восстановления почек не стоит.

Укрепление и стимулирование почек

Фонирование – новый метод в медицине, способный заставить орган функционировать с новой силой. Способствует улучшению кровообращения, повышает работоспособность. Результат заметен уже спустя два сеанса. Благодаря лечению вибрациями сокращается возможность закупоривание артерий, выводятся миоциты.

Таким способом можно очищать урину от солевых соединений, снимать отек. Полное восстановление почек возможно спустя три месяца, если процедуры проводились регулярно, один раз в сутки. Но методика разрешена не всем. Противопоказанием для проведения фонирования является атеросклероз, лихорадка, вынашивание ребенка, ношение кардиостимулятора.

Альтернативные методы лечения

Вернуть прежнюю работоспособность почкам способны средства народного производства. Ими на протяжении долгого времени лечатся люди, страдающие от различных почечных патологий.

Рассмотрим наиболее эффективные рецепты:

  1. Сбор трав. Восстановить функционирование почек поможет смесь из шалфея, череды, хвоща, пижмы и золототысячника с грыжником.
  2. Арбуз. Такая диета активно очищает почки, после чего больному становится легче. Для этого в течение двух недель человек должен есть черный хлеб с арбузом.
  3. Чай с мочегонным эффектом. Для его приготовления необходима бузина, мать-и-мачеха, липа и малина. Большую ложку смеси помещают в кипяток и настаивают 15 минут.
  4. Плоды шиповника. Берут 100 граммов, заливают литром жидкости и кипятят на медленном огне 3 часа. Результат не заставит себя ждать, если больной принимает отвар по полстакана три раза в сутки на протяжении 14 дней.

Все средства народной медицины могут навредить, если принимать их без рекомендаций доктора.

Профилактические мероприятия

Восстанавливать орган мочевыделения необходимо, применяя народные и медикаментозные средства, соблюдая диету. Нельзя находиться на сквозняке. Противопоказаны перепады температуры. Обязательны занятия спортом, закаливание и ежегодный осмотр у специалиста.

Можно ли восстановить почки? На вопрос точно ответит лечащий врач после полного обследования больного, ведь это зависит от многих факторов: здоровья человека, состояние почек, степень развития заболевания.

Нефролог: эффективное лечение почек возможно на любой стадии болезни

Этот орган имеет огромный запас прочности. Первые симптомы болезни могут появиться лишь на 3–4-й стадии хронической почечной недостаточности, когда 50% пациентов уже требуется подготовка к диализной терапии. Что нужно знать, чтобы на пропустить болезнь?

Рассказывает главный нефролог Москвы, доцент кафедры госпитальной терапии РУДН Олег Котенко.

Немые и терпеливые

Лидия Юдина, «АиФ Здоровье»: Олег Николаевич, насколько распространены болезни почек?

Олег Котенко: По официальной статистике, хроническая болезнь почек есть у 0,6% населения Москвы. Однако об истинной заболеваемости можно только догадываться. Недавно мы провели скрининг – проект, который проводился под руководством Департамента здравоохранения в одном из округов Москвы. В ходе скрининга были обследованы 94 тысячи человек, которые не жаловались на почечные проблемы, а сдавали кровь по поводу других заболеваний. У 4% из них была выявлена хроническая болезнь почки в той или иной стадии.

Почки называют немым и терпеливым органом. Первые проблемы появляются, когда функции почек утрачены уже на 70%. Из-за этого до 2013 года ³⁄₄ пациентов впервые узнали о своём заболевании в реанимационном отделении, когда им уже была показана заместительная почечная терапия. В 2017 году таких пациентов было уже только 50%. Несмотря на позитивную тенденцию, это очень высокий показатель. В Западной Европе начинают диализ по экстренным показаниям не более 20% пациентов.

– Что нужно делать, чтобы выявить возможные проблемы на ранней стадии?

– Не менее двух раз в год сдавать анализ крови на креатинин. Это самый важный показатель работы почек.

– Но анализы крови, мочи и биохимия в этом году были исключены из программы диспансеризации. Теперь они делаются только по показаниям.

– С 1 января 2018 года в Москве при сдаче анализа крови у всех пациентов будут определять показатель СКФ (скорость клубочковой фильтрации, по которой можно выявить даже незначительные нарушения функции почек ещё при нормальном уровне креатинина). Если в анализе будут выявлены отклонения, человека направят на консультацию нефролога. Если показатель окажется пограничным, пациенту расскажут о правилах почечной недостаточности.

Диета XVII века

– Что это за правила?

– Во‑первых, для того чтобы сохранить почки здоровыми, нужно правильно питаться. Самый полезный рацион – диета XVII века, когда даже соль было добывать тяжело, поэтому люди питались только свежими продуктами. В производстве фастфуда, продуктов длительного хранения используется огромное количество различных реагентов, которые должны пройти дезактивацию в организме человека. А для того чтобы разрушить их и сделать безопасными, почки должны работать на пределе своих возможностей. Во‑вторых, нужно соблюдать осторожность при приёме антибиотиков, анальгетиков и противовирусных препаратов. Эти правила нужно знать не только пациентам нефрологов, но и людям из группы риска.

Читать еще:  По какой причине болит желудок

– Кто в неё входит?

– Это пациенты с артериальной гипертонией, сахарным диабетом, атеросклерозом, с хроническими заболеваниями, требующими приёма обезболивающих препаратов. Особенно много среди них пациентов с патологией опорно-двигательного аппарата. В группу риска входят люди, которые родились с малой массой тела (в частности, недоношенные), и те, кто злоупотребляет пищевыми добавками и придерживается диет с высокой белковой нагрузкой.

Важно!

Кто в группе риска:

  • пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, атеросклерозом, ожирением;
  • мужчины;
  • люди, родившиеся с малым весом;
  • пациенты, вынужденные часто принимать обезболивающие;
  • люди пожилого возраста.

Стационар на дому

– Правда ли, что почечная недостаточность не лечится и единственное, что могут врачи, – это замедлить её прогрессирование?

– Болезни почек, как и любое хроническое заболевание, предполагают ограничения и повышенное внимание к своему здоровью. Сегодня эффективное лечение возможно даже в запущенных случаях хронической почечной недостаточности. Однако чем раньше пациент обратится к врачу, тем дольше он проживёт со своими почками. А это комфортнее для него и выгоднее для государства. Пациент с хронической болезнью почек обходится государству приблизительно в 25–40 тыс. рублей в год, а пациент на гемодиализе – 2 млн в год.

– Диализная служба постоянно совершенствуется. До 2014 года в Москве существовал дефицит диализных мест. Сегодня во многом благодаря развитию частно-государственного партнёрства он полностью преодолён. Во многих московских диализных отделениях существуют ночные смены – и пациент может пройти лечение не днём, в рабочее время, а ночью.

Существует ещё один вид заместительной почечной терапии, о котором не знают даже многие врачи. Хотя перинатальный диализ – это более физиологичный метод лечения, при котором роль мембраны для очищения крови выполняет брюшина пациента. Это не только менее затратный, но и более удобный. Лечение может проводиться дома, на даче – там, где человеку удобнее. Перинатальный диализ реже даёт осложнения, которые требуют госпитализации. Единственный недостаток: он требует более частых процедур – не менее 4–5 по 15 минут ежедневно, что несовместимо с ежедневной работой в офисе или на предприятии. В московском здравоохранении принята большая программа, которая предусматривает перевод таких пациентов на автоматизированный диализ, который может проводиться дома ночью. Перинатальный диализ позволяет решить и ещё одну важную проблему – необходимость транспортировки пациента к месту лечения.

Восстановление функций почек с помощью доступных методов

Почки – это фильтрующие органы, которые производят мочу. Под действием повреждающих факторов происходит гибель некоторого числа нефронов (структурных единиц почек), отчего на оставшиеся перекладывается дополнительная нагрузка. Число функциональных узлов раз за разом уменьшается до тех пор, пока почки не откажут. Пока органы справляются со своими функциями, их резерв здоровья может быть восполнен. Зная, как восстановить почки, и применяя эти знания на практике, вы сможете избежать или значительно отсрочить тяжелые последствия.

От чего страдают важные органы

Почки перестают справляться с нагрузкой по разным причинам. Их можно условно поделить на следующие группы:

  • Преренальные. Связаны с нарушением кровоснабжения. Возникают из-за повреждения сосудов при сахарном диабете, сужения их просвета (атеросклероз, тромбоз), при критически пониженном артериальном давлении (травмы, ожоги, сердечная недостаточность, сепсис, анафилактический шок).
  • Ренальные, связанные с почечными патологиями (инфаркт почки, нефрит, воздействие токсинов, обширные травмы).
  • Постренальные, связанные с нарушением проходимости мочеточников (попадание камней, опухоли, кровоизлияния).

Как помочь почкам восстановиться

К повреждению почки приводят разные факторы.

Можно ли восстановить орган, зависит от того, насколько строго вы будете следовать рекомендациям врача и правилам здорового образа жизни.

Общие рекомендации

При проблемах с почками страдают и другие системы организма – кишечник, желудок, сердце, сосуды, мышечная ткань и т. д.

Если нарушение не было вызвано органическими поражениями и тяжелыми хроническими заболеваниями, вернуть работоспособность почек возможно при рациональном подходе к питанию и физическим нагрузкам.

Восстановление почек требует соблюдения следующих правил:

  • избегайте резкого перепада температур;
  • употребляйте орехи, морковь, свеклу, яблоки, зелень и т.д.;
  • следите за гидробалансом и пейте достаточное количество воды;
  • замените чай и кофе на отвары трав, ягодные морсы;
  • контролируйте артериальное давление, не допускайте критически высоких или слишком низких показателей;
  • принимайте пищевые добавки, которые нормализуют обмен холестерина и восстанавливают функцию почек.

Сколько и каких напитков нужно пить ежедневно

Природой предусмотрен всего один безусловно полезный напиток – вода из природных источников. В идеале нужно пить чистую столовую воду без газа. С минеральной же следует быть осторожнее, поскольку это не просто напиток, а лекарство. Чем выше минерализация воды, тем более выражен ее эффект.

Чтобы понять, как восстановить функцию почек, нужно учитывать, что одни марки минеральной воды полезны, другие противопоказаны.

Все минеральные воды делятся на три класса:

  • Столовая. Минерализация не более 1 г солей на 1 л воды. Подходит для питья ежедневно и приготовления пищи.
  • Столово-лечебная. Минерализация 1-10 г/л. Не подходит для приготовления пищи. Перед употреблением следует проконсультироваться с врачом.
  • Лечебная. Минерализация более 10 г/л. Употребляется в строгих дозировках в соответствии с предписанием врача.

Минеральные воды делятся на виды в зависимости от состава:

Вид Влияние на почки Марки
Хлоридная Противопоказана при почечных патологиях Ангарская, Нальчик, Ростовская
Гидрокарбонатная (углекислая) Показана при камнях в почках Майкопская, Горячий ключ № 1, Боржоми
Гидрокарбонатно-сульфатная Показана при хронических заболеваниях почек Боржоми, Азовская, Дарасун, Минская, Смирновская
Железистая Стимулирует образование эритроцитов, полезна при гематурии Полюстровская

При мочекаменной болезни выбор минералки должен соответствовать типу камней:

  • при фосфатах восстановлению способствует вода с кислыми свойствами с содержанием кремния, вольфрама, железа (Доломитный Нарзан, Арзни);
  • при оксалатах полезна слабощелочная вода с кремнием, вольфрамом и железом, но без кальция (Ессентуки №20, Саирме);
  • при уратах восстанавливает почки минералка со слабощелочными свойствами (Ессентуки №17, Боржоми).

Ежедневно нужно пить травяные чаи (желательно полностью заменить ими черный чай), отвар шиповника, бузины, боярышника. Они дают мочегонный эффект.

Полезная пища

Восстановление функции почек невозможно без полноценного питания. Нужно включить в рацион овощи и фрукты, молокопродукты, каши, тыквенные зернышки. Исключению подлежит пища с избыточной концентрацией жиров и соли. Для восстановления особенно полезно регулярно употреблять спаржу, лук, красный перец, цветную капусту, клюкву.

Питайтесь пять и более раз в день. Оптимальное количество пищи на тарелке – размером с кулак.

Травы и другие народные средства

Восстановить работу почек помогут средства фитотерапии. Наиболее известные в этом отношении лекарственные растения – березовые шишки, хвощ, спорыш, толокнянка. Но есть и другие травы, которые будут полезны.

  • Восстановлению способствует комбинация хвоща (2 ст. л.), грушанки (2 ст. л.), листьев березы (2 ст. л.), ягод можжевельника (1 ст. л.), плодов шиповника (1 ст. л.), цикория (3 ст. л.). Смешайте до однородности. 1 ч. л. сбора залейте стаканом кипятка, томите 30 минут.
  • Готовится настой трех трав: подорожника (1 ст. л.), сыти (2 ст. л.), крапивы (2 ст. л.). К ним нужно добавить по 4 ст. л. сушеных и молотых плодов черной смородины и шиповника. 1 ч. л. сбора заварите стаканом кипятка, настаивайте в термосе 6 часов. Поделите на 21 приема в сутки.

При гломерулонефрите восстановлению фильтрационной функции помогут следующие травы: исландский мох (1 ст. л.), арника (1 ст. л.), календула (3 ст. л.), пустырник (2 ст. л.), фиалка (3 ст. л.), подмаренник (6 ст. л.). 1 ч. л. сбора залейте стаканом кипятка, храните в термокружке. Принимайте каждый день перед едой в течение 1-2 месяцев.

Читать еще:  Ребенок икает несколько раз в день

Эффективный мочегонный чай готовят так. Возьмите по 1 ст. л. липовых, малинных, бузинных соцветий, мать-и-мачехи. Измельчите и смешайте ингредиенты, 1 ст. л. сбора залейте стаканом кипятка на 20 минут. Процедите, пейте в течение дня.

Водные процедуры

Улучшить состояние почек поможет традиционная русская баня. Процедура активизирует работу внутренних органов, стимулирует секрецию гормонов, улучшает общее состояние.

Процедура восстановления главным образом воздействует через реакцию тела на тепло, воду и контраст температур. Конкретно на почки влияет тем, что тело начинает потеть, и этот эффект продолжается в течение 6 часов после процедуры. В результате солевыделение через кожный покров увеличивается, а через почки – уменьшается.

Банные процедуры способствуют восстановлению в следующих случаях:

  • наличие маленьких конкрементов в почках;
  • нефрит с умеренными нарушениями;
  • хронический туберкулез почек.

Парилка противопоказана при обострении мочекаменной болезни и пиелонефрита, при опухоли, гидронефрозе, нарушениях водно-электролитного баланса.

Перед тем как прибегнуть к этому методу восстановления, следует посоветоваться с урологом.

Физическая нагрузка

Восстановлению поможет ЛФК в сочетании с дыхательными тренировками. Зная, как восстановить работу почек, вы сможете повысить иммунитет, нормализовать обменные процессы, работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

Хорошо помогает упражнение на мышцы верхней части корпуса, поясницу, крестцовый и копчиковый отделы, а также пресс. Упражнения выполняются в медленном темпе с отягощением. Для восстановления важно соблюдать три правила – заниматься регулярно, длительно и постепенно наращивать интенсивность тренировок.

Лучше всего заниматься в группе под контролем инструктора. Восстановлению способствуют занятия йогой, пилатесом, калланетикой, боди-балансом, ходьба в энергичном ритме, езда на велосипеде, ходьба на лыжах.

Лечебно-профилактические препараты и БАДы

Восстановлению работы почек способствуют БАДы и нефропротекторы. Вот самые эффективные:

  • Ренефорт. Нефропротектор, улучшает водно-солевой обмен, служит профилактикой почечной недостаточности.
  • Радаклин. БАД на основе облепиховых плодов, курильского чая, бадана толстолистного и сибирского кедра. В состав также входят витамины и минеральные добавки. Препарат стимулирует микроциркуляцию, способствует восстановлению.
  • Канефрон Н – растительное средство, препятствующее образованию камней. Подходит для восстановления после удаления почечных конкрементов.

Альтернативные способы

Альтернативная медицина предлагает свои способы восстановления почек:

  • гимнастика цигун;
  • фонирование;
  • иглоукалывание;
  • массаж.

Все эти восстанавливающие методы можно пробовать только при хорошем самочувствии, но не в стадии обострения.

Что не любят почки

Восстановление почек в полной мере невозможно, если одновременно с этим вы их разрушаете.

Повреждающие факторы, которых нужно избегать:

Фактор Влияние на почки
Алкоголь Провоцирует образование ацетальдегида (сильный нефротоксин)
Табачная продукция Вызывает спазм сосудов, ведет к почечной недостаточности
Дефицит сна Препятствует естественному восстановлению тканей
Кофеин Обезвоживает
Пассивный образ жизни Провоцирует застойные явления
Нерегулярное опорожнение мочевого пузыря Провоцирует недержание и почечную недостаточность
Соль Повышает нагрузку на почки
Диеты Вызывают дисбаланс питательных веществ
Избыток белка в пище Способствует образованию камней

Какие симптомы требуют обращения к урологу

Чтобы применять любой из методов восстановления, вы должны чувствовать себя хорошо или приемлемо, у вас должен быть резерв сил. Но главное – не должно быть признаков острой стадии заболевания почек. Об этом свидетельствуют следующие симптомы:

  • отечность ног;
  • одутловатость лица и мешки под глазами;
  • частые позывы к мочеиспусканию, боли в процессе;
  • рези в области поясницы и в животе на уровне мочевого пузыря.

При появлении этих признаков следует обратиться к врачу и ни в коем случае не заниматься самолечением.

Восстановление функции почек

Здоровье человека зависит от множества как внешних, так и внутренних факторов. Не секрет, что нарушение работоспособности одного органа негативно сказывается на функциях и жизнедеятельности другого. Очень важно следить за здоровьем всего организма в целом, контролируя возможные отклонения в работе отдельных органов.

Одним из таких примеров является почечная патология. При ухудшении состояния почек нарушается функционирование множества других жизненно важных циклов организма, список которых внушителен: сердечно-сосудистая система, кишечник, желудок и даже половые органы. Само по себе нарушение здоровья почек влечет за собой сбои в водно-солевом балансе. Программа нормализации функции почек предусматривает как народные рецепты, так и медикаментозные средства от специалистов.

Профилактика

Почечную дисфункцию способны вызвать различные факторы, одним из которых является нарушение водно-солевого баланса в организме. Происходит это по причине недостаточного количества жидкости, которую потребляет человек. При таком условии вероятны осложнения в жизнедеятельности печени, системы пищеварения и других важных органов. Для того, чтобы произошло восстановление функции почек, специалисты рекомендуют употреблять жидкость от двух литров людям со средним весом. Подобный объем необходим и тем, кто уже имеет проблемы со здоровьем почек.

Вода должна быть теплой, очищенной и неминеральной (в последнем случае целебные свойства такой воды теряют актуальность при почечной дисфункции). Заставлять почки работать в полном объеме, перегружая их излишней жидкостью тоже нельзя.

Отличным способом восстановить функцию не только почек, но и всего организма в целом, является правильное питание. Не стоит изощряться с диетами или придумывать специальный рацион. Достаточно лишь ограничить себя в потреблении слишком жирной и соленой пищи, отдавая предпочтение фруктам и овощам, а также кашам и молочной продукции. Принимать пищу необходимо часто и небольшими порциями. При таких условиях почки будут работать в нормальном режиме.

Обязательными продуктами в рационе для улучшения и профилактики работоспособности почек являются:

Кроме того, пищу рекомендуется пропаривать или запекать. Пройдя термическую обработку, она снизит нагрузку на почки, восстанавливая нормальную работу.

Стимуляция работоспособности почек

Фонирование — новейшая методика, разработанная специалистами для стимуляции работы почек в полном объеме. Активизация работы органов происходит уже спустя несколько сеансов процедуры. При фонировании происходит процесс, восстанавливающий адекватное функционирование почек. Одним из очевидных плюсов данной терапии можно назвать улучшение активности кровоснабжения, снятие отечности и избавление мочи от песочных выделений. Но здесь есть несколько противопоказаний: беременность, сердечно-сосудистая патология, остеохондроз. Говоря о времени полного запуска органа, оно варьируется до 3 месяцев при условии прохождения данной процедуры ежедневно.

Без медикаментозного лечения достичь полного выздоровления почек не всегда возможно. Врачи предлагают список лекарств, наиболее эффективно решающих данную проблему:

  1. «Ренефорт». Препарат группы нефропротекторов, содержащий в себе комплекс полезных веществ, влияющих на восстановление и поддержание работы организма.
  2. «Радаклин». Добавка биологически активного характера, провоцирующая организм выводить шлаки и грязь, скопившуюся внутри, нормализуя почечный режим работы.
  3. «Дивопрайд». Препарат, полезный не только для лечения почечной дисфункции, но и способствующий улучшению обмена веществ и повышению эффективности работы почек и печени. Вещества, входящие в состав данного препарата, знают, как заставить орган работать в полном объеме.

Перед прохождением курса лечения любым препаратом необходимо проконсультироваться у лечащего врача.

Народная медицина

Несмотря на обилие препаратов и лекарств на рынках, многие остаются верны так называемым «бабушкиным рецептам». А ведь среди них можно выделить внушительный список действительно стоящих:

  • мочегонный чай. Поскольку почки являются органом, отвечающим за вывод мочи из организма, подобные чаи отлично работают, если речь идет о том, чтобы улучшить функцию почек. В их состав входят травы малины, липы, мать-и-мачехи, смесь которых в объёме столовой ложки заливают кипятком и оставляют на 20 минут;
  • шиповник. Еще одно народное средство для восстановления почек. Настой шиповника следует принимать трижды в день около двух недель;
  • арбузы. Чтобы облегчить работу почек, можно практиковать диету из арбузов и черного хлеба. Длительность такой диеты составляет две недели, во время которых кроме вышеназванных продуктов употреблять в пищу ничего более не рекомендуется;
  • лекарственный сбор. Шалфей, череда, грыжник, хвощ и толокнянка в совокупности считаются эффективным средством при восстановлении почек.

Для того, чтобы сохранить здоровье на должном уровне, необходимо не только поддерживать его, но и вовремя реагировать на сигналы организма о предполагаемых сбоях. Если присутствуют боли в пояснице и спине, а также пропадает аппетит и нарушается сон, то такие симптомы говорят о возможном расстройстве работы почек. Необходимо в срочном порядке обратиться к специалисту за консультацией и дальнейшими указаниями. Надеемся, что, ознакомившись с представленной выше информацией, вы поймёте как восстановить ваши почки.

{SOURCE}

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector