Почему после родов бывают запоры

Запоры после родов: что делать?

Одна из самых деликатных проблем для женщин – это запоры после родов. Возникают они не у каждой роженицы, но у тех, кто столкнулся с данным вопросом вызывают физический и психологический дискомфорт.

Запором принято считать затрудненный или неполный акт дефекации, который возникает при отсутствии опорожнения кишечника в течение 2 и более суток. Для того чтобы правильно избавиться от патологического состояния, необходимо знать причину, вызвавшую его.

Почему после родов возникают запоры?

Причин, которые вызывают это патологическое состояние в женском организме, множество.

Физиологические причины:

  • гормональные изменения в организме женщины;
  • ослабленные мышцы брюшного пресса и промежности;
  • родовые травмы, связанные с разрывом промежности;
  • давление увеличенной матки на кишечник;
  • становление кишечника на прежнее место в послеродовом периоде;
  • замедление перистальтики кишечника, особенно после эпидуральной анестезии, применяемой для обезболивания родов или при кесаревом сечении;
  • нерациональное питание матери;
  • врожденная патология кишечника;

Психологические причины:

  • самостоятельное подавление позывов на опорожнение кишечника в течение длительного времени;
  • боязнь потужиться, возникающая при наличии швов на передней брюшной стенке или промежности;
  • боязнь акта дефекации из-за наличия геморроидальных узлов;
  • послеродовой стресс.

Виды и стадии запоров

Для того чтобы подобрать правильное и эффективное лечение запоров после родов, необходимо знать, какой вид патологического состояния требует терапии.

Выделяют 3 вида запоров:

  1. Спастический.
  2. Атонический.
  3. Связанный с врожденной патологией кишечника в виде его удлинения.

Спастический вид запора

Для спастического типа характерны следующие симптомы:

  • тонус кишечника повышен;
  • кишечная перистальтика замедлена;
  • причиной возникновения чаще всего является психологический барьер;
  • кал представляет собой плотную спрессованную массу, которая выделяется небольшими порциями («овечий кал»);
  • сопровождается приступообразными болями в левой подвздошной области;
  • может возникать тошнота, утомляемость, снижение аппетита, повышенная нервная возбудимость.

В основе лечения лежит рациональное питание и соблюдение режима дня.

Атонический тип запора

Для атонического вида запора характерно наличие:

  • сниженного тонуса кишечника;
  • замедленной перистальтики;
  • симптомов болезненного акта дефекации;
  • увеличения количества кала.

Причины его возникновения – физиологические. Чаще всего атонический запор возникает после кесарева сечения, а также в результате нерационального питания и проведения курса антибактериальной терапии.

При данном виде запора могут появляться:

  • боли ноющего характера;
  • метеоризм;
  • тошнота;
  • отсутствие аппетита;
  • чувство переполнения кишечника.

Такой запор после родов часто бывает с кровью из-за надрыва слизистой оболочки прямой кишки или анального отверстия. Появление запора с кровью после родов требует медицинского вмешательства. Только специалист сможет назначить эффективную терапию.

Запор при врожденном удлинении кишечника

Врожденное удлинение кишечника может вызывать запор в послеродовом периоде. По симптоматике он напоминает спастический тип.

Основная причина патологического состояния связана с более длинным путем, который проходят каловые массы. При этом происходит большее всасывание жидкости из них, что делает кал твердым.

Если у женщины до беременности был геморрой и запоры, в послеродовом периоде необходима обязательная терапия по профилактике и лечению патологии. Запор при геморрое после родов требует незамедлительного лечения.

Особенности запоров в послеродовом периоде

Каждую женщину, столкнувшуюся с этой проблемой, интересует, почему после родов может возникнуть запор и как его правильно лечить.

Особенности, характерные для запоров в послеродовом периоде:

  • часто возникают в результате психологических барьеров, связанных с боязнью акта дефекации;
  • нередко вызваны нерациональным питанием;
  • женщины подавляют тенезмы из-за ухода за маленьким ребенком;
  • сопровождаются повышенной утомляемостью и стрессом;
  • ограничены методы лечения у кормящих женщин.

Методы лечения

Ответить на вопрос, как вылечить запор после родов, может только врач. Никогда не занимайтесь самолечением, так как это чревато развитием осложнений в виде развития хронического процесса.

Как лечить запор после родов, врач определяет после установления причины его возникновения. Схема терапии подбирается индивидуально для каждой женщины. Особое внимание уделяется кормящим грудью, так как не все препараты безопасны для ребенка.

Послеродовая диета

Если у женщины возникли запоры после родов, как избавиться от них быстро?

Первое, что необходимо делать при запорах после родов – начать питаться рационально и сбалансировано. Для этого стоит соблюдать послеродовую диету.

Рекомендован прием следующих продуктов:

  • растительного масла;
  • черного хлеба;
  • мюсли;
  • овсяных отрубей;
  • гречневой, перловой и пшенной каш.

Для улучшения акта дефекации рекомендовано ежедневно употреблять один из перечисленных продуктов:

  • морковь;
  • свеклу;
  • кабачки;
  • тыкву;
  • капусту, в том числе брокколи;
  • салат листовой;
  • шпинат;
  • яблоки;
  • черешню;
  • абрикосы;
  • дыню.

Пить рекомендовано компоты из сухофруктов или кисломолочные продукты.

Для улучшения перистальтики врачи рекомендуют начинать утро с приема 1 стакана кипяченой воды. Такая простая процедура, выполненная натощак, позволяет избавиться от атонического типа запора.

В ограниченном количестве можно есть:

  • сыр твердых сортов;
  • рис;
  • груши;
  • айву;
  • землянику;
  • смородину;
  • слизистые супы.

При лечении запоров после родов нельзя употреблять в пищу:

  • белый хлеб;
  • пшеничные отруби;
  • кашу манную;
  • бобовые продукты;
  • чай;
  • чернику;
  • грецкие орехи.

Соблюдение диеты в послеродовом периоде позволит быстрее справиться с возникшей проблемой. Что делать с запорами после родов кормящим мамам? Выбирать те продукты, которые не окажутся аллергенными для ребенка. Подробнее о питании кормящей мамы→

Консервативное лечение запоров

Представляет собой применение ректальных суппозиториев, слабительных препаратов, использование клизм. В качестве дополнительной терапии можно прибегнуть к народным методам лечения после согласования с лечащим врачом.

Клизма позволяет добиться следующих эффектов:

  • усилить перистальтику кишечника;
  • сделать кал более мягким.

В день рекомендовано проводить не более 3-4 процедур промывания кишечника.

Во время лактации разрешен прием слабительных средств:

Если женщина грудью не кормит, дополнительно можно принимать:

  • Доктор Тайсс;
  • Регулакс;
  • Дульколакс (Бисакодил);
  • Гуталакс;
  • Хитозан-Эвалар;
  • средства, имеющие в составе конский каштан.

Перед употреблением лекарственного препарата проконсультируйтесь со специалистом. При грудном вскармливании возможно развитие кишечных колик у ребенка на фоне приема лекарственных средств матерью.

Если имеет место спастическая форма запора, запрещен прием препаратов, содержащих сену или александрийский лист: Сенналакс, Трисасен, Глаксенн. Данные препараты усиливают кишечную перистальтику.

Большой популярностью среди родильниц пользуются свечи от запора после родов. Врачами чаще всего назначаются глицериновые ректальные суппозитории, которые усиливают кишечную перистальтику и размягчают каловые массы. Назначаются они в случае отсутствия стула в течение 3 и более суток. Разрешены при кормлении грудью.

Свечи от запора после родов являются экстренным методом для опорожнения кишечника. Регулярное их использование приводит к отсутствию терапевтического эффекта от приема препарата.

Народные методы лечения запора после родов

Перед тем, как лечить запор после родов народными методами, нужно проконсультироваться с врачом. Можно обратить внимание на травяные ванночки, которые делаются после каждого акта дефекации.

Для этой цели можно заваривать траву:

Эти травы обладают фитонцидным, противовоспалительным и подсушивающим эффектами. Если запор сопровождается геморроем, можно обмывать анальное отверстие и геморроидальные узлы прохладным душем.

Физические упражнения от запоров

Для того, чтобы избавиться от запоров, необходима обязательная физическая нагрузка на организм. Физические упражнения позволяют улучшить перистальтическую активность кишечника и нормализовать его тонус.

Выполнение физических упражнений противопоказано при повышенной температуре тела, язвенном колите, диарее, сопутствующих заболеваниях в стадии обострения.

В случае возникновения запоров после родов женщина должна обязательно показаться доктору. Только специалист сможет выявить причину развития патологического состояния женщины и назначить эффективное лечение.

Автор: Ирина Кулешова, акушер-гинеколог,
специально для Mama66.ru

Как лечить запор после родов

По своей природе беременность и роды — это сложные жизненные этапы, во время которых женскому организму приходится сталкиваться с большими нагрузками и разными сложностями. Поэтому после рождения ребенка у молодых мам иногда возникают проблемы со здоровьем. Возникающие запоры после родов являются одной из таких проблем.

Причины возникновения

Несмотря на то что после родов матка уже не оказывает давление на кишечник и, казалось бы, проблем с пищеварением возникать не должно, запор после родов является довольно распространенной проблемой среди родивших мам. Он встречается примерно у трети женщин. Запор создает неприятные ощущения и тяжесть в животе, приводит к повышенному газообразованию и вызывает общую интоксикацию организма.

Возник запор, что делать в такой ситуации? Родившим женщинам необходимо выяснить точную причину, лежащую в основе этого недуга, чтобы подобрать оптимальное лечение. Причин, вызывающих запор после родов, существует около десятка. Вот список основных из них:

  • Мама пьет мало воды. Это вызывает затвердение каловых масс и приводит к запорам.
  • Несоблюдение правильного рациона при грудном вскармливании.
  • Беременность вызывает увеличение матки, которая может привести к смещению природного расположения кишечника в организме.
  • Могут проявляться врожденные патологии, которые ранее не появлялись или незначительно себя проявляли.
  • Гормональные изменения после беременности.
  • После родов паховые мышцы и мышцы живота становятся менее упругими, снижается их тонус.
  • Слабая перистальтика кишечника.
  • Психологический фактор. Например, женщина, перенесшая операцию кесарева сечения, избегает сильного натуживания из-за боязни расхождения швов. Или просто взволнована рождением ребенка и еще не полностью восстановилась морально.
  • Банальное физическое переутомление.

Поэтому, чтобы избавиться от запоров нужно точно определить причину их возникновения. А по данным некоторых исследований, причиной этого недуга в большей половине случаев является неправильное питание и недостаточное количество выпиваемой жидкости.

Какие бывают виды запоров

Но что делать при уже возникшем запоре после родов? Для успешного избавления от этой проблемы в домашних условиях важно выяснить тип запора. Врачи выделяют 2 основных и 1 дополнительный вид запоров.

  • Спастический. Если говорить простыми словами, то для него характерно возникновение метеоризма, приступы боли в левой части живота. Женщина чувствует постоянную раздражительность, аппетит может пропасть совсем, иногда появляется тошнота и головокружение. Кал в этом случае выходит очень плотным и сжатым, так называемый «овечий кал». Желание сходить в туалет может возникать больше чем пару раз в день, однако эти позывы ни к чему не приводят. После родов такой запор возникает из-за сжатия кишечника, вызванного повышенным его тонусом. Чаще всего он носит психологический характер, поэтому вылечить запор можно соблюдая правильное питание и режим дня.
  • Атонический. Этот тип имеет схожие симптомы. Мама, страдающая этим видом недуга, чувствует тянущую боль в животе, ее кишечник постоянно кажется переполненным и в нем повышается количество газов. Тоже пропадает аппетит, появляется быстрая утомляемость, вызванная тошнотой и плохим настроением. Отличить этот типа запора от предыдущего поможет другой вид кала. Вначале он будет иметь обычную форму, а в конце жидковатую. Мама может ощущать боль при походах в туалет. А если в каловых массах присутствует кровь или слизь, то это говорит о разрывах оболочки прямой кишки. При возникновении таких запоров после родов необходимо обратиться к врачу. Только квалифицированный специалист назначит эффективное лечение. Между прочим, этот вид запоров часто встречается после проведения кесарева сечения и является нормальной реакцией на эту операцию. Поэтому женщине после кесарева не нужно пугаться, а стоит просто обратиться к доктору.
  • А также врачи выделяют наиболее редкий, однако тоже встречающийся вид запоров. Он связан с врожденным удлинением кишечника. Суть этой проблемы такова, что каловым массам приходится преодолевать более долгий путь в организме женщины. Во время этого процесса происходит большее впитывание жидкости кишечником, из-за чего кал получается более сухим. Это и приводит к проблеме возникновения запоров. Поэтому, избавляться в этом случае от проблемы нужно выпивая достаточное количество воды.

«Заметка для девушек, планирующих рождение ребенка: если для будущей мамы свойственна проблема появления запоров до беременности, то после родов в большинстве случаев эта проблема дает повторно о себе знать. Поэтому стоит на протяжении всей беременности прибегать к проведению профилактических процедур»

Методы лечения запоров после родов

Женщина, столкнувшись с этой проблемой, задает главный вопрос: как же избавиться от возникшего запора после родов? Правильное и действенное лечение определяется после установления причин запора.

Читать еще:  Как давать ношпу ребенку

Рассмотрим направления в которых следует двигаться на пути к избавлению от запора:

Соблюдение диеты

Решающим фактором в избавлении от этой проблемы является соблюдение специальной диеты. Она не является слишком строгой, поэтому родившей мамочке не стоит пугаться. Включает в себя список продуктов, улучающих пищеварение, а также те продукты, от употребления которых нужно на время отказаться. В эту диету входит и количество жидкости, которую нужно выпить, чтобы исключить сухость кала.

Для начала рассмотрим список продуктов, на которые стоит обратить внимание и включить их в свой рацион:

  • Жидкие каши. Днем и вечером лучше кушать гречневую или перловую кашу, а утром стоит съедать небольшое количество овсянки.
  • Растительное масло. Его можно добавлять в готовые блюда или употреблять по чуть-чуть в течение дня.
  • Фрукты и овощи. Яблоки, персики, капуста, морковь и другие подобные продукты содержат в себе много жидкости и полезных веществ. Они не только помогут при запорах, но и окажут положительное влияние на организм мамы в целом.
  • Кисломолочные продукты. Лучше выбирать нежирные сорта кефира и йогурт без добавок.
  • Черный хлеб с отрубями.
  • Сухофрукты в целом, в частности чернослив. А также компот из них.

Отличная рекомендация для мамы: нужно выпивать стакан обычной воды утром натощак. Это простимулирует работу кишечника и запустит работу желудочно-кишечного тракта.

А от продуктов, способных вызывать запор после родов, стоит временно отказаться. Они сильно впитывают воду в себя, поэтому их нужно исключить из меню. В этот список входят:

  • Каши из манки и риса.
  • Белый хлеб и пшеничные отруби.
  • Каши и фрукты, измельченные в блендере до состояния пюре.
  • Шоколад и крепкий черный чай.
  • Такие фрукты, как груши, черника и смородина тоже нужно исключить из своего рациона.
  • Грецкие орехи.
  • Твердый сыр.
  • Бобовые культуры.

Использование клизмы

Но если послеродовые запоры приобретают тяжелый характер и нужно применить срочные меры, то на помощь приходит проверенная временем клизма. Казалось бы, выполнить процедуру с ее использованием проще простого. Однако, стоит обратить внимание на разновидности этого процесса.

  • Самая обычная клизма – это очищающая. Обычно используют кипяченую воду комнатной температуры (около 25-27 C) объемом до двух литров. Вода, попавшая в организм, очищает кишечник. Сильный позыв в туалет появляется практически сразу.
  • Солевая клизма. Она делается в том случае, когда нужно не просто очистить кишечник, но и улучшить его работу. 1 чайную ложку соли разводят в 100 мл воды до полного растворения. Половину раствора вводят в кишечник, где он оказывает действие на рецепторы, улучшая его работу. Клизма начинает работать втечение следующих 20 минут.
  • Масляная клизма. Принцип работы такой же, как и у солевой клизмы. 3 столовые ложки растительного масла разводят в 100 мл воды, после чего вводят в кишечник. Эффект наступает не сразу. Обычно такую процедуру проводят на ночь, а утром мама без труда проводит акт дефекации.

Но стоит помнить, что использование клизмы — это вынужденная мера. Не стоит доводить ситуацию до хронического заболевания, ведь постоянное использование клизм вымывает микрофлору кишечника и нарушает его нормальную работу.

Лечение препаратами

Современная медицина позволяет избавиться от запоров с помощью медикаментозных препаратов. Для таких случаев большинство врачей предлагают использовать свечи от запора после родов. Самыми распространенными являются глицериновые свечи. Женщинам во время грудного вскармливания рекомендуется использовать свечи, которые состоят из природных компонентов. Для таких мам лучше всего подойдут свечи с глицерином. Но у таких свечей есть существенный недостаток. Глицериновые свечи после родов ни в коем случае нельзя использовать при наличии геморроя или трещин анального отверстия. Женщинам с такой проблемой медики прописывают свечи с облепиховым маслом.

Не стоит забывать, что применять свечи после родов от запора не рекомендуется на постоянной основе. Человеческий кишечник имеет очень чуткую работу и чрезмерное использование сторонних препаратов лишь навредит ему. Поэтому лучшее лечение запоров – это соблюдение правильной диеты. При возникновении такой проблемы нужно явиться на консультацию к доктору. Он поможет выяснить характер проблемы и назначит оптимальное лечение, которое по итогам исследования может и не включать в себя применение медикаментозных средств.

Профилактика

Профилактика является обязательным условием для еще не родивших женщин, страдающих запорами. Но она будет полезной и для мам, которые уже сумели побороть эту проблему. Обычно, когда запор остается позади, молодая мамочка забывает о нем и перестает соблюдать диету. Для исключения повторного возникновения недуга стоит соблюдать некоторые рекомендации:

  • Придерживаться специальной диеты. Совсем необязательно все время строго соблюдать ее. После излечения запора нужно просто не слишком увлекаться запрещенными продуктами и кушать полезную пищу. А также необходимо всегда выпивать достаточное количество жидкости.
  • Вести здоровый образ жизни – много гулять и двигаться.
  • Выполнять комплекс упражнений, рекомендуемых в послеродовой период.
  • Принимать лекарственные препараты от запоров лишь в экстренных случаях.
  • Избегать стрессов и, конечно же, не переутомляться.

Соблюдение этих рекомендаций сведет проблему возникновение запоров к нолю. А здоровый образ жизни не только улучшит здоровье и общее состояние мамочки, но и положительно отразится на ее развитии ребенка.

Запоры после родов: причины и лечение. Как лечить запор после родов кормящей маме

Запор — это затрудненное, неполное или отсутствующее на протяжении нескольких дней опорожнение кишечника. Очень часто от проблем с дефекацией страдают молодые мамочки, недавно перенесшие роды. При этом они могут не только подолгу не ходить в туалет, но также испытывать дискомфорт и ощущение переполненности кишечника, что мешает нормальной жизнедеятельности. Как лечить запор после родов кормящей маме? Развернутый ответ на вопрос представлен в данном материале.

Причины

Прежде чем приступить к лечению запора, необходимо установить причину, которая стоит за его появлением. В большинстве случаев проблемы с кишечником вызваны различными осложнениями либо тем, что организм просто не может адаптироваться под ваш повседневный образ жизни. Как отмечают медицинские специалисты, запоры после родов могут быть вызваны как физиологическими, так и психологическими факторами. Давайте более подробно остановимся на каждом из них.

Физиологические факторы

Они подразумевают под собой то, что в работе ЖКТ есть какие-либо проблемы.

Основными среди них являются:

  • гормональный дисбаланс;
  • прием антибиотиков, которые нанесли вред микрофлоре кишечника;
  • ослабление мышечной ткани в брюшной и паховой области;
  • увеличение матки в размерах, в результате чего она создает давление на кишечник;
  • смещение кишечника;
  • нарушение перистальтики;
  • наличие патологических заболеваний.

Помимо всего вышеперечисленного, запор после родов при грудном вскармливании может быть спровоцирован неправильным питанием и потреблением недостаточного количества воды.

Психологические факторы

Помимо нарушений в нормальном функционировании внутренних органов и систем констипация может проявляться и в результате психологических факторов.

Наиболее часто встречающимися среди них являются следующие:

  • осознанное подавление позывов к испражнению, если женщина осмысленно игнорирует естественные потребности собственного организма, в результате чего ЖКТ перестает подавать соответствующие сигналы к опорожнению;
  • боязнь болевых ощущений или расхождения наложенных швов;
  • стрессовое состояние, которое может возникать из-за перенапряжений при уходе за малышом;
  • переутомление.

Как показывает статистика, очень частым явлением считаются запоры после родов, причины которых приблизительно в 80 процентах случаев связаны с отсутствием полноценного питания. Из-за сильной усталости и нехватки времени многие молодые мамочки переходят на сухоедение, что и провоцирует обстипацию.

Как утверждают медицинские работники, прежде чем приступить к лечению, очень важно сначала установить причину проблемы, поскольку терапия зависит именно от природы факторов, вызвавших нарушение в функционировании кишечника.

Читать еще:  Где болят почки у человека фото

Классификация

Если вас мучают запоры после родов, то нужно попытаться установить их характер. При понимании сути проблемы будет намного легче подобрать правильное лечение и быстро избавиться от недуга.

Констипация подразделяется на два вида:

Запор первого вида сопровождается атонией кишечника и затруднением его опорожнения, а справление нужды происходит плохо и небольшими порциями. Основными факторами, в результате которых у женщин развивается запор, являются психологические. Что касается клинических проявлений, то представительница слабого пола может ощущать сильную боль в животе, тошноту, вздутие, токсикоз, повышенную раздражительность и усталость. Такие запоры после родов можно легко вылечить путем корректировки режима распорядка дня. Необходимо как можно больше отдыхать и хорошо высыпаться, а также составить здоровое меню, в которое должны входить только разрешенные продукты.

Основными симптомами атонической констипации являются болезненность при испражнении, дискомфорт и периодические спазмы внизу живота, а также отсутствие аппетита. Этот вид запоров может быть спровоцирован различными лекарственными препаратами, неправильным питанием или кесаревым сечением. Если не предпринимать никаких мер, то у мамы могут возникать надрывы слизистой оболочки ануса и прямой кишки.

Если появился атонический запор после родов, что делать в этом случае? Не пытайтесь самостоятельно избавиться от недуга, поскольку в домашних условиях сделать это невозможно. Поэтому как можно скорее обратитесь в больницу.

Клинические проявления констипации

Чтобы избежать множества проблем, нужно иметь представление о том, как проявляются запоры у женщин после родов. Знать симптомы очень важно, поскольку большинство женщин обращаются в больницу либо с сущими пустяками, либо когда уже слишком поздно.

Итак, идти к врачу необходимо в том случае, если у вас:

  • дефекация проходит плохо или вообще отсутствует на протяжении двух и более дней;
  • болевые ощущения в брюшной области;
  • тошнота;
  • примеси крови в кале;
  • постоянная отрыжка;
  • повышенная вспыльчивость;
  • отсутствие аппетита;
  • гиперсомния;
  • ощущение переполненности кишечника.

Наличие совокупности некоторых из вышеперечисленных симптомов говорит о том, что у женщины запор после родов. Что делать в этом случае, и какие меры предпринимать для устранения проблемы? Рассмотрим далее.

Основные методы терапии

Когда вы обратитесь в больницу, доктор назначит все необходимые анализы, результаты которых помогут ему установить причину и вид обстипации. При этом лечение может осуществляться как при помощи лекарственных препаратов, так и посредством народных методов. Независимо от того, какая терапия будет назначена, следует быть очень осторожными, особенно на период лактации, поскольку небрежное отношение к своему здоровью может навредить малышу.

Медикаментозное лечение

Лечение с использованием лекарственных препаратов должно проводиться исключительно под наблюдением врача. В большинстве случаев доктор подбирает мягкое слабительное средство и свечи, а также назначает клизмы.

Что касается лекарственных препаратов, то весьма эффективными являются такие средства, как «Фортранс», «Форлакс», «Дюфалак» и сироп лактулозы. Стоит отметить, что большинство слабительных, доступных в продаже, не рекомендуется использовать кормящим малышам.

Свечи, обладающие слабительным эффектом, назначаются в качестве вспомогательного препарата. Они не могут выступать основным средством при лечении запора, поскольку оказывают лишь временное воздействие. Если у женщин на протяжении трех и более дней не было дефекации, и мягкое слабительное средство не помогает, то доктора выписывают глицериновые свечи.

Клизмы обладают наибольшей эффективностью при лечении любых видов запоров. Они способствуют разжижению каловых масс и нормализуют функционирование кишечника. Для приготовления такой клизмы потребуется столовая ложка льняных семян, которая заливается 200 мл кипятка и настаивается на протяжении трех часов. Процедура клизмения выполняется 4 раза в сутки с использованием 50 миллилитров отвара.

Народная медицина

Отвечая на вопрос о том, что помогает от запоров после родов, нельзя оставлять без внимания народные методы лечения. Как утверждают многие специалисты, нетрадиционная медицина является более полезной и эффективной при борьбе с констипацией, поскольку она основана на использовании лекарственных растений, отличающихся своей натуральностью.

При спастическом запоре помогают следующие средства:

  1. Отвар из инжира. Две столовые ложки фиги заливаются стаканом кипятка. После остывания раствор принимают по 1 ст. л. 2-3 раза в день.
  2. Картофельный сок. Корнеплоды пропускаются через мясорубку, после чего сок отделяется от мякоти при помощи марли и разбавляется водой в равных пропорциях. Средство принимается утром, в обед и вечером за полчаса до еды по 50 миллилитров.
  3. Лекарственный отвар. Для приготовления понадобится крапива, плоды аниса, мята, листья дикой земляники, цветки ромашки и валериана. Все компоненты высушиваются, измельчаются и смешиваются. На один стакан кипятка требуется столовая ложка травяного сбора. Лекарство настаивается около полутора часов, процеживается через сито и принимается по 50 миллилитров два раза в день.

Если у вас атонической запор после родов при грудном вскармливании, то хорошим средством станет травяной сбор, состоящий из орегано, ягод рябины, плодов фенхеля, а также листьев крапивы и ежевики. Все компоненты смешиваются в одинаковых пропорциях. Для приготовления лекарственного отвара необходимо столовую ложку трав настоять в одном стакане кипятка, после чего процедить. Пить утром, в обед и вечером по полстакана после приема пищи.

Несколько слов о правильном питании

Запоры после родов, независимо от их вида — это прежде всего проблемы с функционированием пищеварительной системы, поэтому больные должны большое внимание уделять своему питанию.

Для употребления в пищу допускаются следующие продукты:

  • кефир;
  • подсолнечное масло;
  • мюсли;
  • отварная свекла;
  • отруби;
  • хлеб грубого помола;
  • овсянка;
  • приготовленные на пару овощи.

А вот от следующих продуктов рекомендуется отказаться:

  • пшеничный хлеб;
  • грецкие орехи;
  • твердые сыры;
  • черника;
  • груша;
  • горох;
  • фасоль;
  • рис;
  • земляника;
  • крепкий чай;
  • манка;
  • груша;
  • смородина.

Также, если вас мучают запоры после родов, рекомендуется ежедневно выпивать побольше жидкости. Это может быть как обычная вода, так и различные компоты, кисломолочные продукты, отвар мяты и ромашковый чай.

Профилактические мероприятия

Если вы вылечили запор, то для того чтобы он не вернулся, рекомендуется соблюдать следующие рекомендации:

  1. Старайтесь принимать как можно меньше медикаментозных препаратов.
  2. Занимайтесь послеродовой гимнастикой.
  3. Придерживайтесь правильного питания.
  4. Пейте большое количество жидкости.
  5. Не переутомляйтесь и хорошо высыпайтесь.
  6. Старайтесь как можно больше двигаться.

При соблюдении перечисленных выше профилактических мер вы никогда не будете знать, что такое констипация.

Заключение

Кормящие мамы должны пристально следить за своим здоровьем, поскольку любые проблемы с ним могут передаться и малышу. Поэтому при первых подозрениях на запор не рекомендуется заниматься самолечением, а лучше обратиться за помощью к специалисту, поскольку только опытный врач сможет назначить правильное лечение.

Не забывайте регулярно следить за своим здоровьем. В случае проявления какого-либо недуга лучше сразу обратиться к специалисту, чтобы в дальнейшем избежать негативных последствий.

Запор после родов

Что способно омрачить материнство? Только запор после родов при грудном вскармливании. Проявиться он может у любой женщины, вне зависимости от того, каким путем появился малыш на свет. Поэтому важно знать, что делать при запоре и как лечить его, чтобы свести к минимуму риск образования заболевания.

Почему возникает запор после родов

Констипация (он же запор) чаще всего возникает у кормящих мамочек, так как их рацион скуднее, чем у женщин, которые отдали предпочтение искусственному вскармливанию. Нередки случаи, когда послеродовой стул сопровождается не только болезненными ощущениями, но и дефекациями с кровью. Связано это как с психологическими, так и с физиологическими факторами.

Болезнь может иметь спастический и атонический характер. Спастическая форма возникает вследствие боязни, нервного напряжения, стресса. По этой причине мышечная стенка кишечника находится в тонусе, зажимает орган, что в дальнейшем ведет к затруднениям с продвижением каловых масс. Образование второго вида происходит из-за ослабления мышц кишечных стенок. В будущем снижается тонус перистальтики, замедляется движение кала. Чаще всего такой вид запора при искусственном вскармливании образуется и у тех, кто перенес кесарево сечение.

Вызвать констипацию на грудном вскармливании может:

  • страх перед разрывом швов;
  • несбалансированное питание, образующееся вследствие нежелания набрать лишний вес или из-за боязни причинить вред детскому организму;
  • малоподвижный образ жизни;
  • отказ посетить туалет или сдерживание по разным причинам, когда возникают позывы;
  • заболевание — самыми распространенными болезнями являются геморрой, нарушения обменного процесса в организме, диабет, травмы спинного мозга;
  • предложение кормящей маме употребить некоторые виды медикаментов, таких как витамины, слабительное, если кормящая использует что-либо из этих препаратов, то проблем со стулом не избежать;
  • гормональная перестройка;
  • увеличенная матка, способствующая сдавливанию внутренних органов;
  • изменение привычных расположений петель кишечника. Их нормальное функционирование возможно только через некоторое время после родов;
  • мышечная гипотрофия;
  • присутствие швов в области половых органов.

Бывают случаи, при которых вызывать запоры при лактации может новая беременность. Для ее исключения или выявления потребуется посетить гинеколога.

Питание при запоре

Питание играет важную роль в образовании и устранении запоров. В зависимости от того, чем питается молодая мамочка, повышается риск возникновения проблем со стулом.

Чтобы нормализовать работу кишечника, следует исключить из рациона продукты, вызывающие запор:

  • черный чай;
  • некоторые сорта сыра;
  • рис;
  • манная каша;
  • айва, смородина, черника;
  • грецкий орех.

Действенным методом, как избавиться от запора, является употребление следующих продуктов:

  • кефир;
  • каша из овсянки;
  • хлеб грубого помола;
  • овощи, которые готовятся на пару;
  • отруби.

Не стоит пренебрегать соблюдением особого питьевого режима, включающего в себя:

  • питье чистой воды в больших количествах;
  • употребление компотов, сваренных с сухофруктами;
  • приготовление отваров из крыжовника. Пить данный напиток следует как можно чаще, так как он позволяет устранить запор при кормлении грудью уже на следующий день;
  • питье стакана воды сразу после пробуждения;
  • исключение из рациона газированных напитков и цельного молока;
  • употребление кисломолочной продукции.
Читать еще:  Очень болит живот при овуляции

Лечение запора после родов

Лечить запор при грудном вскармливании можно как при помощи специальных медикаментов, так и при помощи средств народной медицины. Специалисты рекомендуют не увлекаться большим количеством слабительных лекарственных средств, так как это может стать причиной перетекания заболевания в хроническую стадию.

Лечение запоров при грудном вскармливании у мамы происходит следующим образом:

  • Употребление препаратов, в составе которых присутствует лактулоза. Это средство не всасывается и не переваривается пищеварительной системой, поэтому оно является безопасным для кормящих мам. К основной функции лактулозы следует отнести размягчение кала. Самые известные лекарственные препараты: Дюфалак, Нормазе, Поли. При попадании в толстый кишечник они проявляют расслабляющий эффект, при этом не оказывая воздействия на перистальтику. Происходит увеличение каловых масс, вследствие чего происходит естественное опорожнение кишечника.
  • Прием Транзинера и Фортеза. Эти лекарства состоят из макролога, производятся в форме порошка для разведения суспензии. Лечение таким методом не способно причинить организму никакого вреда.
  • При отсутствии геморроя разрешено использование ректальных свечей. Чаще всего для терапии запора при лактации прописываются суппозитории на основе облепихового масла, так как они оказывают не только слабительное действие, но и предотвращают развитие геморройных узлов.

Чтобы вылечить запор при смешанном вскармливании следует прибегнуть к помощи водяной клизмы. Под действием воды кал размягчается, затем выводится из организма. Полное опорожнение кишечника возможно уже через 10 минут после применения. Масляная клизма позволяет устранить запор у кормящей мамы только через 10 часов, лучше всего ее использовать на ночь.

Лечение народными средствами

Лечение проблем со стулом средствами народной медицины считается наиболее эффективным, чем медикаментозная терапия. Но стоит помнить, что любой травяной отвар неодинаково влияет на организм всех кормящих женщин. По этой причине в некоторых случаях запор у кормящей матери может усугубиться.

Устранить спастическую констипацию можно при помощи следующих методов:

  • десяток инжира залить кипятком, позволить отвару остыть. Употреблять по 1 столовой ложке как можно чаще;
  • сырой картофель измельчить в блендере, добыть сок, добавить в него небольшое количество кипяченой жидкости. Ежедневно принимать по рюмке за полчаса до еды трижды в сутки.

При атонической форме рекомендуется смешать в равных порциях плоды фенхеля, аниса и тмина. Затем 2 маленькие ложки полученного состава залить стаканом кипятка, подождать 15 минут, процедить и пить по рюмке за полчаса до приема пищи.

Использование данных методов возможно только после консультации со специалистом. Лишь в этом случае будет отсутствовать риск нанесения вреда как женскому, так и детскому организму.

Отзывы

Сразу после родов столкнулась с такой деликатной проблемой, как запор. Сначала думала, что всему виной питание. Но у меня были послеродовые швы наложены, поэтому ходила в туалет крайне редко, боялась, что они разорвутся. Для лечения искала средства, которые можно было совместить с грудным вскармливанием. Поэтому принимала Дюфалак, который мне помог быстро справиться с констипацией.

После рождения ребенка мало двигалась, поэтому совсем не удивилась, когда возникли проблемы со стулом. Сначала использовала глицериновые свечи от запора, потом попробовала Фортезу. Результат не заставил себя долго ждать. Констипация прошла, больше проблем со стулом не возникало.

Во время лактации принимайте лекарства от запора только после консультации врача. Так как самолечение способно еще больше ухудшить состояние организма матери и ребенка.

Запор после родов: причины и лечение

В период беременности запор возникает довольно часто. Это нормальное явление и случается оно с двумя из трех женщин «в положении». Многие из них считают, что после родов эта проблема исчезнет сама, но это не совсем так.

После рождения риск развития запора остается все еще высоким. Возникновение послеродовых запоров связано с физиологией и считается нормальным явлением, однако это не значит, что на них не стоит обращать внимание.

Задержка кала в кишечнике может привести к неприятным последствиям, таким как интоксикация организма, появление геморроидальных шишек, анальным трещинам. А запущенные запоры часто перерастают в хронические формы, справиться с которыми намного сложнее. Именно по этим причинам важно обращать внимание на любые расстройства пищеварительной системы и при первых признаках запора принимать соответствующие меры.

Причины запора при грудном вскармливании

Предупредить развитие запора в послеродовой период поможет знание причин его возникновения. В первое время после родов основные факторы, нарушающие работу кишечника те же что и во время беременности.

Главный виновник запора у женщины в этот период – увеличенная матка. Восстановление размера матки после родов занимает некоторое время, а пока она все еще смещает органы малого таза и нарушает их работу. Растянутые мышцы живота усугубляют ситуацию – они пока не способны поддерживать внутренние органы на своих местах.

После родов в организме женщины остается большое количество прогестерона и еще некоторый период он продолжает вырабатываться. Прогестерон призван снижать мышечный тонус матки, но как побочное действие этот эффект действует и на мышцы кишечника, снижая перистальтику.

Дополнительными причинами запора в послеродовой период можно назвать:

  • Недостаток физической нагрузки
  • Низкое содержание клетчатки в диете
  • Прием препаратов для повышения кальция и железа
  • Нервные расстройства, стресс, высокая эмоциональная нагрузка
  • Послеродовые травмы, мешающие нормальному процессу дефекации

Симптомы запора

Ранняя диагностика запора помогает быстрее выявить причину и безопаснее избавиться от недуга. О развитии запора говорят следующие признаки:

  • Задержка периода дефекации более чем на 36 часов.
  • Дискомфортные ощущения в нижней части живота.
  • Вздутие живота, повышенные газы.
  • Кал выходит небольшими порциями с плотной, сухой консистенцией.
  • Резкие боли при потуживании.

При появлении этих признаков можно с уверенностью говорить о начале развития запора. Для подбора эффективного лечения необходимо определить причину вызвавшую нарушение работы кишечника. Лучше всего с этой задачей справится специалист гастроэнтеролог.

Виды запоров

Специалисты выделяют два вида запоров после беременности – атонический и спастический. Они отличаются причинами, по которым происходит нарушение работы пищеварительной системы.

Снижение тонуса кишечных мышц

Сниженный тонус кишечника замедляет естественные волнообразные сокращения кишечных мышц – перистальтику. Это затрудняет продвижение каловых масс по кишечнику. Накопление кала вызывает атонический запор.

Задержка периода дефекации при расслабленной толстой кишке свидетельствует об атонии кишечника. Косвенными признаками этого расстройства являются:

  • Большое образование газов
  • Тяжесть в животе
  • Тошнота, рвота
  • Кал выходит большими твердыми комками
  • Присутствие в кале крови или слизи

Основные причины такого недуга – малоактивный образ жизни, неправильное питание, оперативное вмешательство для помощи в процессе родов или после них.

Спазм толстой кишки

Запор, возникший при повышенном тонусе мышц кишечника называют спастическим. Локальные спазмы кишечника сбивают ритм перистальтики, образуют уплотнения кала в кишке, которое блокирует продвижение кала к выходу. Повышение тонуса часто связано с психологическими проблемами, стрессом, депрессией, перенапряжением.

При спазматическом запоре характерны частые позывы к дефекации в течение дня. Кал твердый и плотный, выходит маленькими порциями.

Симптомы спастического запора:

  • Отсутствие аппетита
  • Мигрени
  • Частая усталость
  • Повышенное образование газов
  • Резкие боли в нижней части живота

Большинство слабительных средств рассчитаны на повышение тонуса кишечника для восстановления перистальтики и в случае спастического запора бесполезны. Поэтому лечение запора необходимо начинать только после точной диагностики и консультации со специалистом.

Как лечить запор в период грудного вскармливания

Если у кормящей мамы возникли сложности с дефекацией, нельзя закрывать глаза на проблему. Нарушение работы кишечника не только сказывается на состоянии организма матери и ребенка, но и может привести к тяжелым последствиям. Если вовремя начать лечение, наладить работу кишечника будет несложно.

Комплексное лечение запора у кормящей матери состоит в основном из смены рациона питания и образа жизни. Для восстановления функциональности пищеварительной системы рекомендуются регулярные физические нагрузки, употребление в пищу свежих овощей и фруктов, снижение количества жирной пищи. Для исключения аллергических реакций, исключают употребление молока, морепродуктов и орехов.

При запоре у женщин в период грудного вскармливания, рекомендуется исключить из рациона группы продуктов:

  • С высоким содержанием танина (Кофе, крепкий чай)
  • Снижающие перистальтику (Рис, какао, кисель)
  • Влияющие на газообразование (Лимон, редька, редис)
  • Раздражители кишечника (Смородина, земляника)
  • Животные жиры
  • Способные привести к запору (макаронные изделия, выпечка)

Для мягкого устранения запора у кормящей мамы, следует добавить в меню:

  • Кисломолочные продукты с низкой жирностью
  • Каши из гречи, перловки, пшенки
  • Продукты с высоким содержанием пищевых волокон (клетчатки)
  • Нежирное диетическое мясо
  • Нежирные супы
  • Растительные масла
  • Больше жидкости

При возникновении запора главными средствами восстановления работы кишечника становятся корректировка питания и физическая активность. Важное место в рационе играет количество потребляемой жидкости, нужно пить больше воды, некрепкого чая, разбавленных соков. Повышение физических нагрузок повысит тонус кишечных мышц, для этого достаточно включить в режим дня получасовые пешие прогулки. Так же немаловажно исключить нервные нагрузки, стресс. Применение комплексного подхода — правильное питание, здоровый образ жизни, положительные эмоции исключит появление проблем с пищеварением у кормящей мамы.

Что не стоит делать при запоре на ГВ

Во время грудного вскармливания не рекомендуется лечить запор отварами на листьях сенны. Это сильное средство может отрицательно сказаться на здоровье малыша. Используйте клизму только в крайнем случае, при длительном или сложном запоре. Частые клизмы приводят к привыканию. Кишечник быстро привыкает к помощи из вне, снижая собственную активность.

Полезное видео: Запор после родов, что делать?

{SOURCE}

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector